Πώς να φτιάξετε μια αθλητική φόρμα. Υλικά για ράψιμο αθλητικών κοστουμιών και μπουφάν. Είδη υφασμάτων για αθλητικά ρούχα

Οι βασικές απαιτήσεις που πρέπει να πληρούν τα αθλητικά ρούχα είναι η άνεση και η άνεση. Ένα κοστούμι που δεν περιορίζει την κίνηση και δεν προκαλεί ενόχληση κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης μπορεί να ονομαστεί άνετο. Για πολύ καιρό, όλα τα πράγματα από βαμβάκι ταξινομούνταν ως τέτοια ρούχα. Αλλά σήμερα, τα καταστήματα αθλητικών ειδών είναι γεμάτα με σορτς, κοστούμια και μπλουζάκια από τεχνητά υλικά.

Ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε;

Οι αθλητικές φόρμες σύγχρονων κατασκευαστών, που προσφέρονται στα καταστήματα, είναι κατασκευασμένες από φυσικά και τεχνητά υφάσματα. Τα δημοφιλή φυσικά υλικά περιλαμβάνουν πλεκτά, βαμβάκι, καμβά, μετάξι και μαλλί. Από τεχνητά - λύκρα, ακρυλικό, νάιλον, πολυεστέρας, spandex, μικροΐνες, ελαστάνη, αντιβακτηριδιακές ίνες. Κάθε υλικό έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Το βαμβάκι είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φυσικό υλικό για το ράψιμο αθλητικών ενδυμάτων. Τα προϊόντα που κατασκευάζονται από αυτό το ύφασμα χαρακτηρίζονται από διαπερατότητα αέρα και υγρασίας, ανθεκτικότητα, αντοχή στο ξεθώριασμα και υποαλλεργικότητα. Τα μειονεκτήματα είναι ότι τεντώνουν γρήγορα και χάνουν την ελκυστική τους εμφάνιση, καθώς και η αδυναμία του βαμβακιού να ρυθμίζει την ανταλλαγή θερμότητας και υγρασίας.

Ο καμβάς είναι ένα πυκνό υλικό κατασκευασμένο από ίνες βαμβακιού. Από αυτό κατασκευάζονται αθλητικά ρούχα, τα οποία έχουν τα ίδια πλεονεκτήματα. Τέτοια ρούχα είναι ανθεκτικά στη φθορά, διατηρούν την ελκυστική εμφάνιση και το αρχικό τους σχήμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι υγιεινά και ανθεκτικά στον αέρα.

Το μαλλί χρησιμοποιείται επίσης για την κατασκευή αθλητικών ενδυμάτων. Πληροί όλες τις υγειονομικές απαιτήσεις για αυτόν τον τύπο προϊόντος. Το κύριο μειονέκτημα των προϊόντων από μαλλί είναι ότι είναι δύσκολο να τα φροντίσετε.

Στην καθαρή του μορφή, το μετάξι δεν χρησιμοποιείται για την παραγωγή αθλητικών ενδυμάτων, αλλά προστίθεται σε άλλα υλικά για την ελκυστική του εμφάνιση, τη δύναμη και την αντοχή στη φθορά.

Όλα τα τεχνητά υφάσματα χαρακτηρίζονται από υψηλή ελαστικότητα, αυτό εξασφαλίζει άνεση κατά την άσκηση και αυξάνει τη διάρκεια ζωής των προϊόντων. Μερικές φορές όμως προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Κάθε υλικό που χρησιμοποιείται για το ράψιμο αθλητικών ενδυμάτων έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Πρέπει να αγοράσετε ένα αθλητικό κοστούμι σύμφωνα με το επιλεγμένο άθλημα, τη δραστηριότητά του και τον σκοπό της δραστηριότητας.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν το ερώτημα: από τι είδους ύφασμα είναι φτιαγμένα τα ρούχα γυμναστικής; Και έχοντας μάθει ότι δεν είναι όλα τα ρούχα για γυμναστική στο γυμναστήριο από φυσικά υλικά, αντιμετωπίζουν την ακόλουθη ερώτηση - γιατί αυτό το ίδιο ρούχο γυμναστικής είναι κατασκευασμένο από συνθετικό και "αναπνέει";

Υπάρχει κίνδυνος να πέσουμε σε στερεότυπα και προκαταλήψεις. Αλλά η εργαστηριακή έρευνα και η γνώση των ειδικών θα βοηθήσουν να αποφευχθεί αυτό.

Ουσιαστικά δεν υπάρχουν μυστικά. Ναι, σήμερα, τα συνθετικά υλικά χρησιμοποιούνται ευρέως στα σύγχρονα αθλητικά ρούχα. Και αυτό είναι υπέροχο! Επαναλαμβάνουμε: αυτό είναι υπέροχο!

Επειδή ο σύγχρονος κόσμος έχει να κάνει με τις υψηλές τεχνολογίες που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την άνεση.

Και η τεχνολογική ευκολία είναι το παν για εμάς. Ο 21ος αιώνας είναι μπροστά μας.

Αυτοί οι μύθοι είναι γνωστοί: το βαμβάκι είναι καλό, τα συνθετικά είναι κακά. Τα συνθετικά δεν αναπνέουν, αλλά το βαμβάκι! Αυτό έλεγε κάθε δεύτερος νωρίτερα.

Ή αυτή η θέση: όλα τα μοντέρνα ρούχα για προπόνηση στο γυμναστήριο είναι κόλπα μάρκετινγκ, απάτη του πληθυσμού. Λένε ότι μπορείς να φοράς ό,τι θέλεις στο γυμναστήριο.

Σε κάθε περίπτωση, η σημερινή αγορά προτάσεων θα αφήσει τους πάντες ικανοποιημένους: απόλυτα φυσικά, κλασικά, φοβισμένα για αλλεργικές αντιδράσεις, πειραματιστές και trendsetters.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί τα συνθετικά ρούχα γυμναστικής γίνονται όλο και πιο διαθέσιμα στην πώληση.

ΚΥΡΙΑ ΥΛΙΚΑ ΣΤΑ ΥΦΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΡΑΦΟΝΤΑΙ ΤΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

βαμβάκι (Βαμβάκι)

Το βαμβάκι σε αυτό το πλαίσιο είναι ο αντίποδας των κύριων συνθετικών ηρώων του άρθρου μας)).

Κατά τη διάρκεια έντονης, παρατεταμένης άσκησης, όταν η εφίδρωση αυξάνεται σημαντικά, αυτό προκαλεί κάποια δυσφορία. Και αν μείνετε με βρεγμένα ρούχα για πολλή ώρα -και ακόμα κι αν υπάρχουν ρεύματα έξω ή ο κλιματισμός λειτουργεί στο χολ- κινδυνεύετε να κρυώσετε.

Αν όμως η ένταση είναι χαμηλή, τότε το 100% βαμβάκι είναι αρκετά άνετο. Και για καθημερινή χρήση, έξω από το γυμναστήριο, είναι απολύτως ασύγκριτο!

Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι το βαμβάκι είναι απλώς μια ζωτική ανάγκη για τους αλλεργικούς, τους ασθματικούς και τους ασθενείς με έκζεμα ή ψωρίαση. Και για κάποιους, είναι απολύτως ευχάριστο στην αφή. Είναι σαν αγάπη και θέμα γούστου.

Υπάρχουν επίσης τέτοιες ιδιότητες του βαμβακιού:

• υψηλό τσάκισμα?
• σοβαρή συρρίκνωση κατά το πλύσιμο.
• παίρνει πολύ χρόνο για να στεγνώσει.

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΕΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

1. Πολυαμίδη

Τα ρούχα που χρησιμοποιούν πολυαμίδιο είναι πολύ δημοφιλή. Χάρη στις ιδιότητες αυτών των ινών, τα αντικείμενα σας διατηρούν την αρχική τους εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κύρια πλεονεκτήματα:

• εξαιρετική αναπνοή.
• γρήγορο στέγνωμα?
• υψηλή αντοχή?
• απαλότητα;
• ευκολία.

1. ελαστάνη (Ελαστάνη)

Τα νήματα ελαστάνης προσθέτουν πάντα εκείνη την ελαστικότητα που λείπει από την κύρια σύνθεση του προϊόντος.

Ο ιδρώτας, το θαλασσινό νερό και ο ήλιος δεν είναι τρομακτικοί για αυτές τις ίνες. Ανθεκτικό σε λεκέδες και ξεθώριασμα. Εγγυάται υψηλή αναπνοή.

1. Πολυεστέρας

16 φορές λιγότερες σταγόνες νερού παραμένουν στην επιφάνεια του πολυεστέρα σε σύγκριση με το βαμβάκι. Γι' αυτό και στεγνώνει τόσο γρήγορα. Και σε δομή δύο στρώσεων, σε συνδυασμό με ελαστάνη, εξασφαλίζει ομοιόμορφη απομάκρυνση της υγρασίας.

Τα προϊόντα που κατασκευάζονται από πολυεστέρα είναι ανθεκτικά στις ρυτίδες, πλένονται εύκολα και δίνουν χρώμα. Τα ένθετα πλέγματος κατασκευάζονται συχνά από PE.

1. Λύκρα (Λύκρα)

Η παρουσία της λύκρας στη σύνθεση παρατείνει τη διάρκεια ζωής του ρούχου - δεν τεντώνει και διατηρεί το σχήμα του. Μόλις 2% Lycra αρκεί για να αλλάξει τις ιδιότητες του υφάσματος. Οι ίνες Lycra δίνουν στο προϊόν μοναδικά χαρακτηριστικά και παρέχουν υψηλή ελαστικότητα και ελαστικότητα. Αυτό είναι πρωτίστως ελευθερία κινήσεων. Το Lycra μπορεί να τεντωθεί 6 φορές και μετά την αφαίρεση του φορτίου, οι ίνες του επιστρέφουν στην προηγούμενη κατάσταση.

1. νάιλον (Νάιλον)

Το νάιλον είναι μια εναλλακτική λύση στο μετάξι. Αναπτύχθηκε αρχικά για αυτό το σκοπό.

Απίστευτα λεία επιφάνεια. Υψηλότερη αντοχή στη φθορά, αντέχει ακόμα και στις πιο σκληρές προπονήσεις

Κύρια χαρακτηριστικά: ανθεκτικό στο σχήμα, ελαστικό, ανεπιτήδευτο στη φροντίδα και στο πλύσιμο.

Έχει λεία επιφάνεια, είναι ελαφρύ, στεγνώνει γρήγορα και δεν ζαρώνει.

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΣΥΝΘΕΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΗ ΑΝΤΙΣΤΑΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΥΦΑΣΜΑΤΑ,ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΙ

Οι άνθρωποι συχνά δεν εμπιστεύονται τα συνθετικά πλεκτά. Αυτό συμβαίνει λόγω έλλειψης πληροφοριών σχετικά με αυτό.

Η στυλίστρια και σχεδιάστρια Inna Pecheruk:"Αναπνεύσιμο" ύφασμα = "φυσικό" είναι μια ξεπερασμένη θέση. Σήμερα, τα συνθετικά πράγματα έχουν ξεπεράσει σε μεγάλο βαθμό τα φυσικά αδέρφια τους στις ιδιότητες τους. Προσωπικά, δεν εκπλήσσομαι γιατί τα συνθετικά ρούχα γυμναστικής είναι τόσο δημοφιλή. Εάν στην καθημερινή ζωή μπορείτε ακόμα να γυρίσετε τη μύτη σας, τότε όσον αφορά τον αθλητισμό, μια τέτοια λειτουργικότητα θα είναι από πολλές απόψεις σωτηρία και βοήθεια για εσάς. Απλά μην τσιγκουνευτείς. Τα φθηνά συνθετικά και το επίπεδο ποιότητας των υφασμάτων που προσφέρουν οι πιστοποιημένοι κατασκευαστές ρούχων γυμναστικής δεν είναι το ίδιο πράγμα. Οι κορυφαίες μάρκες χρησιμοποιούν ακριβά υλικά, επομένως η τιμή είναι σημαντική, αλλά είναι λογική.

Η μάρκα NEBBIA σέβεται και προσέχει όλα τα γευστικά κριτήρια. Στο κατάστημά μας θα βρείτε πάντα μια επιλογή από ρούχα με περιεκτικότητα 100% βαμβάκι. Ο αγώνας των απόψεων για τη φυσικότητα δεν θα σταματήσει ποτέ και πρέπει να είστε ανεκτικοί με αυτό. Όπως διδάσκει σήμερα η προπαγάνδα: η ανεκτικότητα είναι ο δρόμος για την Ευρώπη)).

ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΤΙ ΥΦΑΣΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ FITNESS;

Με τις ίνες ξεχωριστά είναι ξεκάθαρο. Τι συμβαίνει όμως όταν αλληλεπιδρούν; Ποιοι ιστοί σχηματίζονται;

Ποιο είναι το μυστήριο των αναλογιών που αναγράφονται στην ετικέτα - "80% Polyamid, 20% Lycra", "90% νάιλον, 10% ελαστάν" και ούτω καθεξής; Γιατί οι σύμβουλοι καταστημάτων σας προτείνουν συνθετικά ρούχα γυμναστικής και γιατί επιλέγονται ορισμένες αναλογίες από τους σχεδιαστές κατά την ανάπτυξη ενός συγκεκριμένου μοντέλου;

Θα το καταλάβουμε.

ΤΥΠΟΙ ΥΦΑΣΜΑΤΩΝ ΣΕ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ Η ΣΥΝΘΕΣΗ ΤΟΥΣ

ΥποσέλιδοLUX

Λόγω της ειδικής τεχνολογίας ύφανσης και της ανθεκτικής βάσης, το υποσέλιδο LUX δεν επιτρέπει το σχηματισμό χαπιών, δεν συρρικνώνεται και αντέχει στην ενεργό χρήση. Το ελαστάν αυξάνει την ελαστικότητα, το βαμβάκι λειτουργεί για υψηλής ποιότητας αναπνοή.

1. Stretch cooler.

Ή - ζέρσευ με λίκρα. Υλικό ανθεκτικό στη φθορά. Ελαστικό, αλλά δεν τεντώνεται και δεν συρρικνώνεται. Αυτό οφείλεται στην παρουσία της λύκρας στη σύνθεση. Επιπλέον, η λύκρα είναι αντιαλλεργική και κρατά το χρώμα καλύτερα από το βαμβάκι. Αποτρέπει το ξεθώριασμα στον ήλιο και το ξεθώριασμα με συχνό πλύσιμο.

1. Biflex

Ελαστικό ελαστικό υλικό που απομακρύνει καλά την υγρασία. Ιδανικό για αθλητικά ρούχα. Παρά το γεγονός ότι το supplex φαίνεται αρκετά λεπτό, είναι αρκετά ανθεκτικό και ανθεκτικό στη φθορά. Δεν ζαρώνει, στεγνώνει γρήγορα. Η δομή του είναι πολύ πυκνή, επομένως το υλικό δεν είναι ημιδιαφανές.

1. Stretch βαμβάκι

Ένας νέος τύπος υφάσματος που δημιουργήθηκε με την προσθήκη ινών ελαστάνης στο βαμβάκι. Αυτό έδωσε πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Το ελαστικό βαμβάκι είναι ελαστικό, δυνατό, ανθεκτικό, εύκολο στη φροντίδα, εύκολο να τσαλακωθεί και ευχάριστο στην αφή.

Έχει εξαιρετική διαπνοή.

ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ ΤΙ ΥΦΑΣΜΑ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΡΟΥΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Επόμενα στη λίστα είναι τα superbiflex, thermobiflex, mesh, microfiber, diving, microdiving... Υπάρχουν περισσότερα υλικά που χρησιμοποιούνται για αθλητικά ρούχα από το αντικείμενο αυτού του άρθρου. Επομένως, σήμερα θα σταματήσουμε, αλλά στο ερώτημα "από τι ύφασμα είναι φτιαγμένα τα ρούχα γυμναστικής;" Θα επιστρέφουμε συχνά σε μελλοντικές αναρτήσεις - μείνετε συντονισμένοι για τις δικές μας.

Σχετικά μιλώντας, τα ρούχα γυμναστικής χωρίζονται σε 3 τύπους:

1. Μικτά υφάσματα όπως "βαμβάκι + συνθετικό"
2. 100% συνθετικό (μείγματα διαφόρων συνθετικών υλικών)
3. 100% βαμβάκι

Oksana Khomenko (επαγγελματίας γυμναστής):Η αγορά προσφέρει μια εντυπωσιακή επιλογή υφασμάτων με διαφορετικούς συνδυασμούς ινών, πράγμα που σημαίνει ότι το καθένα έχει μοναδικές ιδιότητες. Συμπέρασμα: ακόμα κι αν έχετε 2-3 μοντέλα, ας πούμε, κολάν, το καθένα μπορεί να εξυπηρετήσει διαφορετικούς σκοπούς. Γι' αυτό κάποιες μέρες θα επιλέγετε συνθετικά και όχι βαμβακερά ρούχα γυμναστικής. Ως εργαλείο που λαμβάνει υπόψη την εποχή, την ώρα της ημέρας και τις συνθήκες τοποθεσίας για τα μαθήματα.

Ακολουθούν μερικές απόψεις αναγνωστών:

ΕΙΣΑΙ ΣΤΗΝ ΤΑΣΗ ΜΕ ΝΕΑ ΥΦΑΣΜΑΤΑ, ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΑΣ

Ενώ επιλέγετε την ομορφιά σύμφωνα με τα κριτήριά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια σε αυτήν. Αναλύοντας τις προσφορές των καταστημάτων, καταλήξαμε σε μια αγορά. Ένιωσαν με αγωνία, μέτρησαν, εξέτασαν τον εαυτό τους από όλες τις πλευρές, έστελναν φωτογραφίες μέσω messenger σε αγαπημένα πρόσωπα για να ζυγίσουν τα like τους και...

Η αγορά έγινε! Ζήτω! Τώρα το πράγμα που επιλέγετε με αγάπη πρέπει να το κρατάτε για τον εαυτό σας για τη μεγαλύτερη δυνατή περίοδο χρήσης. Και για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με τη σωστή φροντίδα - πώς να πλένετε, να στεγνώνετε, να σιδερώνετε ή να μην σιδερώνετε κ.λπ.

Πάντα να κοιτάτε τις ετικέτες για να δείτε από ποιο ύφασμα είναι φτιαγμένο το γυμναστήριο που επιλέγετε και ποιες είναι οι οδηγίες για τη φροντίδα του.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΓΙΑ ΣΥΝΘΕΤΙΚΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Οποιοδήποτε αντικείμενο απαιτεί σωστή χρήση, αλλά συχνά οι ετικέτες κόβονται αμέσως χωρίς καν να κοιτάξουμε τι γράφτηκε εκεί. «Υπάρχουν μερικές κολλιτσίδες που κρέμονται, απλώς μπαίνουν εμπόδιο». Και μετά έκπληξη - γιατί τα κολάν μου έχουν ξεθωριάσει και οι ρυτίδες γίνονται άλυτες!

Εξαπατημένοι, απογοητευμένοι! Οι ίδιοι ήταν τόσο απρόσεκτοι και απογοητευμένοι και εξαπατημένοι. Εάν κάτι είναι γραμμένο στην ετικέτα οδηγιών, τότε μην είστε τεμπέλης και διαβάστε το.

Η χρήση λευκαντικών υλικών απαγορεύεται για να αποφευχθεί η καταστροφή της δομής.

Για αθλητικά ρούχα, συχνά είναι επιθυμητή μια χαμηλή θερμοκρασία πλυσίματος. Και να τα πλένετε μετά από κάθε προπόνηση. Μην αναπαράγετε μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στα αγαπημένα σας ρούχα γυμναστικής.

Παρεμπιπτόντως, κάποιοι ξεχνούν να βγάλουν τη βρεγμένη στολή τους από την τσάντα τους αμέσως μετά την προπόνηση. Εκτός από τον ανθυγιεινό παράγοντα, αυτό είναι γεμάτο με το γεγονός ότι σχηματίζονται πτυχές στο υλικό, τις οποίες δεν θα μπορείτε να αφαιρέσετε αργότερα.

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΑΠΟ ΣΥΝΘΕΤΙΚΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΔΥΑΣΟΥΝ ΤΟΥΣ 4 ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΩΝ ΑΝΕΤΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε πράγμα αποτελείται από τέσσερα «πρέπει» - άνετα, πρακτικά, ανθεκτικά και αγαπημένα.

Όταν αποφασίζετε ποιο ύφασμα να επιλέξετε για τα ρούχα γυμναστικής σας, προσπαθήστε να συνδυάσετε και τα τέσσερα αυτά σημεία.

Και μην ξεχνάτε: τα ρούχα και οι δραστηριότητές σας στο γυμναστήριο πρέπει να είναι σε αρμονία στο πλαίσιο του φόρτου εργασίας και των αναγκών.

Τα σύγχρονα αθλητικά ρούχα είναι άνετα, πρακτικά και ανθεκτικά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να την αγαπήσετε. Τότε και τα 4 σημεία θα συγκλίνουν σε ένα υπέροχο συναίσθημα ψυχικής και σωματικής άνεσης.

Και απομακρυνόμενος από τα στερεότυπα, έχοντας μελετήσει προσεκτικά τις τρέχουσες προτάσεις, ακόμη και ο πιο μανιώδης «λάτρης του βαμβακιού» θα πει: γιατί δεν αγοράζω για αλλαγή ρούχα γυμναστικής από... αυτό το πολύ... συνθετικό.. .

Σας εύχομαι σωστές αποφάσεις χωρίς προκαταλήψεις!

Κάντε like στο άρθρο και αναδημοσίευση. Εγγραφείτε στο blog μας.

Η στάση απέναντι σε μια φόρμα είναι πάντα διφορούμενη, γιατί είναι τόσο άνετη που πολλές φορές προσπαθούν να τη φορέσουν οπουδήποτε, όχι απαραίτητα για προπόνηση. Είναι απλά υπέροχο να το φοράς σε μια πεζοπορία, στην εξοχή, στο τρένο - όπου χρειάζεσαι ελευθερία κινήσεων και ευκολία, μια αθλητική φόρμα θα το κάνει.

Πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό κοστούμι ώστε να είναι άνετο και πολυλειτουργικό;

Φαίνεται ότι τι είναι τόσο δύσκολο στην επιλογή ενός καλού αθλητικού κοστουμιού; Ωστόσο, το κόστος μιας αθλητικής φόρμας είναι αρκετά υψηλό για να σας κάνει να το αγοράσετε χωρίς να το σκεφτείτε καλά.

Το πιο σημαντικό πράγμα στα αθλητικά ρούχα είναι η λειτουργικότητά του. Εάν το κοστούμι προορίζεται για το γυμναστήριο, θα πρέπει να είναι όμορφο, φυσικό, να ζεσταίνει τους μύες και να εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα, αλλά να μην παρεμβαίνει στις κινήσεις.

Για να ταξιδέψετε στα βουνά, φυσικά, χρειάζεστε ένα κοστούμι τελείως διαφορετικής ποιότητας, σχεδιασμένο να είναι σε χαμηλές θερμοκρασίες και να σας επιτρέπει να ζεσταίνετε και να αφήνετε το σώμα να αναπνέει ταυτόχρονα.

Μαθήματα γιόγκα, αερόμπικ στο νερό και τζόκινγκ σε διάδρομο - κάθε είδος σωματικής δραστηριότητας έχει τις δικές του απαιτήσεις για ένα αθλητικό κοστούμι και όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Είναι καλύτερο να τρέχετε και να ασκείστε σε ένα ποδήλατο γυμναστικής με σορτς ποδηλασίας και ένα φανελάκι για γιόγκα, είναι κατάλληλα ελαστικά καλσόν και τοπ, και για αερόμπικ στο νερό ή κολύμπι, χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό που σας επιτρέπει να κάψετε τις μέγιστες θερμίδες. νερό.

Πώς πρέπει να είναι τα αθλητικά ρούχα;

Ωστόσο, κάθε αθλητικό κοστούμι έχει βασικές ιδιότητες.

1. Τα αθλητικά ρούχα πρέπει να είναι πολύ άνετα, ευχάριστα στο σώμα,
2. Πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ειδικά υλικά ή φυσικά υφάσματα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει,
3. Δεν πρέπει να βάφονται (το σώμα ενυδατώνεται και σε κοστούμια χαμηλής ποιότητας βάφεται συχνά στο χρώμα του υφάσματος),
4. Πρέπει να είναι ασφαλές (δεν πρέπει να υπάρχουν αιχμηρά αντικείμενα, στοιχεία που σφίγγουν γύρω από το λαιμό, σφιχτές ζώνες, ραφές δεν πρέπει να προκαλούν ενόχληση όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα).

Εάν το κοστούμι προορίζεται για υπαίθρια αθλήματα, τότε χρειάζονται ανακλαστικά ένθετα για να κάνουν το τρέξιμο ή το περπάτημα στην πόλη ασφαλές.

Ύφασμα: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Για δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους, οι άνθρωποι προσπαθούν να αγοράσουν αθλητικά κοστούμια από φυσικό λινό και βαμβάκι, τα οποία είναι τέλεια ακόμη και για πολύ ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, τα σημαντικά μειονεκτήματα τέτοιων υφασμάτων είναι η γρήγορη φθορά τους και το γεγονός ότι χάνουν αμέσως το σχήμα τους.

Τα μείγματα μαλλιού, φανέλας και μαλλιού συρρικνώνονται επίσης γρήγορα.

Τα ακριβά κοστούμια που προορίζονται για επαγγελματικά αθλήματα κατασκευάζονται συνήθως από συνδυασμένα υφάσματα που συνδυάζουν τις ιδιότητες τόσο των φυσικών όσο και των συνθετικών υλικών: δεν ζαρώνουν, βοηθούν στη θέρμανση των υφασμάτων, το δέρμα αναπνέει μέσα τους και είναι ευχάριστα στην αφή. Τέτοια κοστούμια κοστίζουν πολλά χρήματα, έτσι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να επιλέξουν μια φόρμα από μοντέρνα συνθετικά υλικά όπως φλις και πολυεστέρας, τα οποία, αν και δεν είναι τόσο φιλικά προς το περιβάλλον, δείχνουν όμορφα και εφαρμόζουν τέλεια στη φιγούρα.

Για τα σπορ δρόμου, οι φθηνές αθλητικές φόρμες κατασκευάζονται κυρίως από νάιλον, μικροΐνες και ακρυλικό, καθώς αυτά τα πλήρως συνθετικά υφάσματα απωθούν τέλεια την υγρασία, είναι πρακτικά και δεν χάνουν την εμφάνισή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για χειμερινά σπορ, αυτά τα υφάσματα είναι μονωμένα με σύγχρονα μονωτικά υλικά, όπως πολυεστέρας επένδυσης, πούπουλο χήνας και holofaber.

Πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό κοστούμι βάσει σχεδίου;

Φυσικά, όταν επιλέγουμε, δίνουμε μεγάλη σημασία στην εμφάνιση του κοστουμιού, γιατί θα πρέπει να περάσουμε πολύ χρόνο σε αυτό: τα σύγχρονα κοστούμια υψηλής ποιότητας δεν έχουν φανταχτερά χρώματα, είναι συνήθως δύο τόνων - με ένα χρώμα ως το κύριο χρώμα, το δεύτερο χρησιμοποιείται για διακόσμηση.

Οι κουκούλες στις χειμερινές φόρμες πρέπει να είναι αποσπώμενες και στολισμένες με αφαιρούμενη γούνα, πρέπει να έχουν βολικές τσέπες (για παράδειγμα, για πάσο σκι ή έγγραφα).

Και κάτι ακόμα: μπορείτε να αγοράσετε μια καλή αθλητική φόρμα όχι μόνο σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα ή ηλεκτρονικό κατάστημα, μπορεί επίσης να είστε τυχεροί σε μια πώληση σε ένα εμπορικό κέντρο. Όταν πηγαίνετε στο κατάστημα, είναι καλύτερο να γνωρίζετε ακριβώς τι ψάχνετε και να μην δελεάζεστε από κάτι που αργότερα αποδεικνύεται εντελώς περιττό για εσάς!

oksa_sun έγραψε στις 25 Μαρτίου 2016

Βγάλε το στρινγκ σου! - μου φώναξε ένας συνάδελφος.
Τι να κάνω, το έβγαλα. Πότε θα εμφανιστεί ξανά μια τέτοια ευκαιρία; Ειδικά παρουσία πλήθους, όταν αν όχι εσύ, τότε κάποιος άλλος θα το κάνει. Ή θα σας εμποδίσει να το κάνετε αυτό μπλοκάροντας το πλαίσιο με το σώμα σας.

Πριν από μερικές εβδομάδες ήμουν σε ένα εργοστάσιο υποδημάτων και την περασμένη εβδομάδα πήγα να δω πώς φτιάχνονται τα αθλητικά ρούχα. Το θέμα των ρούχων ειδικού σκοπού είναι πολύ κοντά μου. Ν Πριν από αρκετά χρόνια ήμουν μοντέλο για έναν κατάλογο κατασκευαστή αθλητικών ενδυμάτων και εξοπλισμού.Και μερικά χρόνια ως επίσημος δοκιμαστής ρούχων.

Υπάρχει η άποψη ότι όλα τα Reebok της Adidas φτιάχνονται σε ανατριχιαστικά υπόγεια από τους Κινέζους για ένα φλιτζάνι ρύζι την ημέρα. Ωστόσο, αυτό που είδα δεν έχει καμία σχέση με την Κίνα. Πιο πιθανό στην Ευρώπη. Από καγκουρό μέχρι στρινγκ, τα πάντα ράβονται από Ρώσους ειδικούς στην Αγία Πετρούπολη.

Η Argo Classic έγινε φέτος 25 ετών. Μια καλή ηλικία για μια εταιρεία που ασχολείται με την παραγωγή, και όχι την πώληση, άυλων οντοτήτων. Αυτό που δημιουργείται στα φωτεινά εργαστήρια της εταιρείας είναι φωτεινά πράγματα που μπορούν να χρωματίσουν τη ζωή κάθε κατοίκου της Αγίας Πετρούπολης, ειδικά από τον Σεπτέμβριο έως τον Απρίλιο. Και ταυτόχρονα μυήστε του σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η Argo παράγει ρούχα για γυμναστική, αθλητικές και υπαίθριες δραστηριότητες.

Δεν έχω δει τόσα πολλά φωτεινά κουρέλια για πολύ καιρό.

Όλα τα υφάσματα εισάγονται από την Ιταλία και είναι άριστης ποιότητας. Πυκνό, καλά τεντωμένο, χωρίς αυτά τα τρομερά χάπια που μπορεί κανείς να δει συχνά στα καταστήματα ρούχων. Είναι ένα πράγμα όταν φοράς αυτά τα χάπια στο σπίτι και, στην καλύτερη περίπτωση, μόνο η γάτα σου σε βλέπει, αλλά είναι άλλο όταν υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι τριγύρω, και ακόμα κι αν πάνε στο γυμναστήριο για προπόνηση, εξακολουθούν να αξιολογούν ο ένας τον άλλον - ποιος φοράει τι. Διαφορετικά, γιατί οι άνθρωποι να κοιτάζουν το βαμβακερό μου παντελόνι;

Πάντα υπάρχει καλή διάθεση στα εργαστήρια - φυσικά, όταν υπάρχει τόσο χρώμα είναι αδύνατο να βουρκώσεις ή να σε πιάσει κατάθλιψη.

Ο σκηνοθέτης Maxim Demkin μιλά για το πνευματικό του τέκνο με αισιοδοξία και συναισθηματική ανοιχτότητα. Μπήκε στην επιχείρηση από τον αθλητισμό. Είναι μάστερ στα σπορ στην καλλιτεχνική γυμναστική και μάστερ της αθλητικής αεροβικής. Μακάρι όλοι οι διευθυντές επιχειρήσεων να φαίνονται τόσο καλά. Αισθάνεται ότι εξακολουθεί να ασχολείται με τον αθλητισμό και όχι απλώς να διαχειρίζεται μια μονάδα παραγωγής που απασχολεί περίπου εκατό άτομα. Φτιάχνουν ειδικά κατασκευασμένα αθλητικά ρούχα για ομάδες, υποστηρίζουν ορφανοτροφεία και έχουν εδώ και καιρό συνεργαστεί με την ομάδα άρσης kettlebell και προσωπικά με τον Επίτιμο Δάσκαλο του Αθλητισμού Sergei Rachinsky. Είναι ωραίο να ακούς ότι η επιχείρηση λειτουργεί όχι μόνο για κέρδος, αλλά εκτελεί και κοινωνική λειτουργία. Ότι το έργο «Pair for a Pair», το οποίο, χάρη σε κοινές προσπάθειες, θα ράβει πλέον παπούτσια και θα βοηθά πολύτεκνες και χαμηλού εισοδήματος οικογένειες, ότι η εταιρεία Argo Classic, που στέλνει ρούχα σε ορφανοτροφεία, γηροκομεία, βοηθά αθλητές - είναι εξαιρετικά παραδείγματα επιχειρήσεων με ανθρώπινο πρόσωπο.

Από το 2014, οι τιμές των προϊόντων αυξήθηκαν μόνο κατά 10% και είναι πλέον σαν σοκολάτα. Όταν κοίταξα την τιμή για τα κολάν με τοπ και είδα περίπου 600 ρούβλια εκεί, δεν κατάλαβα λίγο. Και αυτά δεν είναι διάφανα κολάν, αλλά κανονικά, χοντρά, πολύχρωμα και τοπ με σωστή φόδρα και στήριξη. Μπουφάν από 900 rub. Γενικά ενδιαφέρουσες τιμές. Αλλά για μένα το κύριο δεν είναι οι τιμές, αλλά το τι ράβουν στη Ρωσία. Είναι πολύ ωραίο και με κάνει να νιώθω πραγματικά περήφανος που έχουμε μια μονάδα παραγωγής. Όχι μόνο η ανανεωμένη βιομηχανία βαρέων μετάλλων.

Ναι, δεν ράβουν τις δικές τους ετικέτες σε ρούχα χωρίς όνομα εδώ. Εδώ όλα ξεκινούν με τη δημιουργία ενός μοτίβου.

Αυτό γίνεται από τη σχεδιάστρια μόδας Evgeniya. Δημιουργεί μοτίβα σε ένα ειδικό πρόγραμμα, αλλά πρώτα, φυσικά, υπάρχει μια δημιουργική διαδικασία και το μοντέλο δημιουργείται σε ένα σχέδιο σε χαρτί. Στη συνέχεια κόβεται ένα πρωτότυπο, ράβεται, οριστικοποιείται και μετά ξεκινά η παραγωγή του μοντέλου.

Το μοντέλο είναι τοποθετημένο σε ένα plotter και αυτό το σχέδιο πηγαίνει στο κατάστημα κοπής.

Εάν είναι αδύνατο να δημιουργήσετε ένα μοτίβο σε έναν υπολογιστή λόγω ασυνήθιστων στοιχείων, για παράδειγμα, κουρτίνας. Στη συνέχεια, το πρωτότυπο τοποθετείται στο τραπέζι, το μοτίβο αφαιρείται από αυτό, εφαρμόζεται σε μια ειδική συσκευή ψηφιοποίησης, εντοπίζεται στα σημεία με το ποντίκι και αυτό είναι - το μέρος βρίσκεται στον υπολογιστή. Μπορεί να εκτυπωθεί.

Εδώ, για παράδειγμα, είναι ένα πρωτότυπο φούτερ, σακάκι, όπως και να το ονομάσετε. Οι τσέπες είναι φτιαγμένες με μούφα. Πολύ βολικό. Οι φωτεινές λεπτομέρειες δίνουν ζωή. Αυτό το μοντέλο θα τεθεί σε παραγωγή σύντομα.

Σχεδόν όλα τα μοντέλα στις σύγχρονες σειρές Argo Classic είναι δημιουργίες της Ευγενίας, η οποία εργάζεται εδώ εδώ και 5 χρόνια. Η δουλειά είναι ενδιαφέρουσα, υπάρχουν ευκαιρίες για δημιουργικότητα. Εδώ δεν φτιάχνονται μόνο παντελόνια και μπλουζάκια, αλλά ακόμη και μαγιό για κολύμπι. Όχι μπικίνι. Και αρκετά ενδιαφέρον.

Εδώ είναι μια φωτογραφία από τον κατάλογο.

9.

Στη συνέχεια εφαρμόζουν το σχέδιο και χρησιμοποιούν ένα ειδικό μαχαίρι για να κόψουν τις λεπτομέρειες των μελλοντικών ρούχων.

Η Evgeniya δείχνει ότι μια στοίβα πάνελ μπορεί να φτάσει σε τέτοιο ύψος. Μέγιστο 120. Και με μια κίνηση μπορείτε να κόψετε εξαρτήματα για 120 (ή μάλλον, ακόμη και για 360 - επειδή στη διάταξη του υλικού, για παράδειγμα, ένα μοντέλο σακάκι είναι κατασκευασμένο εις τριπλούν - τόσο βολικό και οικονομικό.

Εδώ είναι η μαύρη σκαλιστή λεπτομέρεια.

Εδώ όμως ήδη κάνουν επεξεργασία φιλιγκράν. Αυτό περιλαμβάνει το να κάνετε κοψίματα στη σύνδεση των ραφιών με τα μανίκια κ.λπ. Στην οικιακή έκδοση, κάνουμε όλα τα σημάδια με ένα μολύβι - όταν έχετε μια στοίβα 120 εξαρτημάτων, δεν θα μπορείτε να κάνετε σημάδια από μολύβι.

Το μαχαίρι είναι πολύ κοφτερό - φοβάμαι για τα δάχτυλα των κυρίων.

Και εδώ είναι τα ίδια στρινγκ στο κόψιμο που μου είπαν να βγάλω.

Από το πλάι μοιάζει με νόστιμο κέικ...

Κάθε μοδίστρα-μοτοσικλετιστής εκτελεί μία επέμβαση την ημέρα - για παράδειγμα, ράβοντας τις πλαϊνές ραφές σε μια κορυφή. Κι έτσι τριακόσιες κορυφές. Για να είμαι ειλικρινής, με εκπλήσσει η επιμονή αυτών των κοριτσιών και των γυναικών. Δεν μπορούσα να το κάνω αυτό. Όχι, μπορώ να ράψω και αρκετά καλά, χάρη στη μητέρα μου. Αλλά ράβω ένα πράγμα και υπάρχουν διάφορες επεμβάσεις - ράψιμο λαιμόκοψης εδώ, ράψιμο σε μανίκια εδώ. Και εδώ είναι το ίδιο όλη μέρα. Αλλά για κάποιους είναι διαλογισμός, για άλλους είναι δουλειά. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν όλα αυτά τα όμορφα μηχανήματα και υφάσματα.

Ναι, μου αρέσει και το πολυλειτουργικό Brother, ειδικά μετά το Σοβιετικό Τσάικα. Singer, αν και είναι κατώτερο από την ποιότητα της λάμπας, αλλά όταν πρέπει να ράψετε τα πάντα γρήγορα και καθαρά, το ιαπωνικό ραπτικό θαύμα είναι εξαιρετικό.

Κάθε μηχανή έχει σχεδιαστεί για μια συγκεκριμένη λειτουργία. Αυτό είναι πιο γρήγορο από το να αφήνετε κάθε μοδίστρα να ράβει ένα ολόκληρο αντικείμενο. Ο μεταφορέας λειτουργεί χωρίς αστοχίες.

Οι συνθήκες εργασίας είναι αξιοπρεπείς. Όσοι πηγαίνουν σε άδεια μητρότητας λαμβάνουν πληρωμές. Και τα διατάγματα συμβαίνουν εδώ περιοδικά. Οι μοδίστρες είναι όλες γυναίκες.

Αφού ραφτεί το προϊόν, πηγαίνει στο τμήμα ποιοτικού ελέγχου. Το προϊόν σιδερώνεται, ελέγχεται για ελαττώματα και στη συνέχεια συσκευάζεται σε 10 τεμάχια.

Τα τελικά προϊόντα αποστέλλονται στην αποθήκη και εν μέρει στο κατάστημα, το οποίο βρίσκεται πίσω από τον τοίχο κοντά στο χώρο παραγωγής. Οι πωλήσεις ελέγχονται από το τμήμα μάρκετινγκ και πωλήσεων, υπάρχουν περισσότερα από 100 είδη στη σειρά προϊόντων. Όταν άνοιξα τον κατάλογο, υπήρχαν περισσότερες από 10 επιλογές σε διαφορετικά χρώματα για ένα μόνο λινό. Σε γενικές γραμμές, το γεγονός ότι κάθε μοντέλο είναι κατασκευασμένο σε πολλά χρώματα, και φωτεινά, είναι ένα σίγουρο συν. Δεν αντέχω τα γκρίζα ρούχα. Νομίζω ότι ακόμη και τα θερμικά εσώρουχα πρέπει να είναι φωτεινά. Γιατί; Κανείς δεν τον βλέπει. Ω, καλά. Σε πραγματικές αποστολές, όλοι μπορούν να δουν ποιος φοράει τι θερμικά εσώρουχα. Και χαίρομαι όταν φοράω ροζ, κόκκινο ή κάποιου είδους φωτεινά και όμορφα θερμικά εσώρουχα που δεν ντρέπομαι να επιδείξω δημόσια. Ναι, μπορώ να τρέξω γύρω από το γιοτ με θερμικά εσώρουχα, μπορώ ακόμη και να σταθώ ρολόι μέσα σε αυτό, αφού βάλω σορτς από πάνω - φαίνεται φοβερό: ροζ και γκρι θερμικό παντελόνι και μπλε σορτς από πάνω. Η σύστασή μου λοιπόν για το ARGO Classic είναι να επεκτείνει τη χρωματική σειρά των θερμικών εσωρούχων. Προς το παρόν είναι μόνο ένα μονόχρωμο, ήρεμο γκρι χρώμα.

Ένιωσα τα ρούχα, τα γύρισα προς τα έξω - χωρίς ελαττώματα. Όλα τα νήματα είναι ασφαλισμένα, τίποτα δεν κολλάει πουθενά, όλα είναι προσεγμένα, ομοιόμορφα, όμορφα και υψηλής ποιότητας. Όσο για το ύφασμα, είναι δύσκολο για μένα να κρίνω χωρίς πραγματική δοκιμή, αλλά οι κατασκευαστές διαβεβαιώνουν ότι οι παγκόσμιες μάρκες αθλητικών ειδών κατασκευάζονται από το ίδιο ύφασμα. Αυτό σημαίνει ότι απομακρύνει καλά την υγρασία από το σώμα και είναι ανθεκτικό στο τέντωμα και τη φθορά. Όσοι έχουν ήδη φορέσει αυτά τα ρούχα τα αγοράζουν ξανά και ξανά, γίνονται, αν όχι γνώστες, τότε θαυμαστές της μάρκας.

Θα σας δείξω επίσης μια θαυματουργή τεχνική. Μια μηχανή κεντήματος αξίας σήμερα είναι ήδη 4 εκατομμύρια ρούβλια.

Η μηχανή κεντάει οτιδήποτε. Τουλάχιστον 10 νήματα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το διανυσματικό αρχείο τοποθετείται στον υπολογιστή - και στη συνέχεια το ίδιο το έξυπνο σύστημα το μετατρέπει στις τεχνικές του απαιτήσεις. Πόσο απασχολημένοι ήμασταν με την κατασκευή αναμνηστικών την εποχή που έπρεπε να κάνουμε κέντημα σε μπλουζάκια, καπέλα ή κάτι άλλο. Πηδούσαν ανάμεσα σε τρεις φωτιές σαν χέλια σε τηγάνι - από τη μια ο πελάτης με τις ιδέες, τα όνειρα και τις επιθυμίες του, από την άλλη οι αυστηροί περιορισμοί του εργολάβου, του οποίου ο εξοπλισμός δεν μπορεί να κάνει κέντημα πάχους 2 χλστ. είναι αδύνατο να κάνετε μια πιο χοντρή γραμμή - επειδή το λογότυπο θα αλλάξει σημαντικά και ο σχεδιαστής στις 10 μ.μ. απλά σας στέλνει όχι μόνο στην Καμτσάτκα και στον Κάτω Κόσμο. Λοιπόν, αυτό είναι όλο. Πόσα μυαλά φαγώθηκαν με μουσταρδί κουτάλι, πόσα νεύρα ξεφτίστηκαν. Αλλά εδώ απλά ρίχνεις το αρχείο και όλα γίνονται σωστά.

Έξι κρίκους μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον χρόνο του κεντήματος. Αυτό το λογότυπο διαρκεί 10 λεπτά για να κεντηθεί.

Εδώ είναι ένα μέρος του.

Αλλά αυτό το κέντημα θα πάρει μια ολόκληρη ώρα.

Ιδιαίτερο καμάρι είναι το φιλιγκράν κέντημα για την ομάδα της άρσης βαρών.

Η εταιρεία έχει επίσης έναν γραφίστα, τον Bronislav, ο οποίος είναι επίσης επαγγελματίας tattoo artist - αν και κυνηγά το δεύτερο πάθος του σε διεθνείς διαγωνισμούς. Όλα τα σχέδια στα προϊόντα είναι έργο του.

Φυσικά, το ναυτικό θέμα είναι πολύ κοντά μου, αλλά μπορώ να φορέσω αυτά τα μπλουζάκια μόνο ως φορέματα.

Ωραία prints - αλλά θέλω ένα κοριτσίστικο μπλουζάκι με ναυτικό θέμα. Του ζήτησα να κάνει κάτι ναυτικό για τα κορίτσια.
Αλλά τριαντάφυλλα και άλλα ανθοπωλεία.

Κατ 'αρχήν, μπορείτε να κολλήσετε και να ράψετε σχεδόν οτιδήποτε στα ρούχα σας - από τον αριθμό ενός παίκτη μέχρι ένα χαμογελαστό αρκουδάκι.

Κάπως έτσι έγινε η περιοδεία στην παραγωγή ρούχων.

Η αρχική μου ανάρτηση βρίσκεται.

Όταν επιλέγετε αθλητικά ρούχα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο ύφασμα, τα χαρακτηριστικά κοπής, την παρουσία ειδικών ενθέτων από υλικό πλέγματος και άλλες παραμέτρους. Ας τα πάρουμε όλα με τη σειρά.

Ύφασμα και ειδικές τεχνολογίες

Παλαιότερα, το βαμβάκι θεωρούνταν το καλύτερο ύφασμα για αθλητικά ρούχα. Τώρα χρησιμοποιείται επίσης στην παραγωγή, αλλά, κατά κανόνα, σε συνδυασμό με πολυεστέρα.

Γεγονός είναι ότι το βαμβάκι υγραίνεται γρήγορα από τον ιδρώτα και διατηρεί την υγρασία στην επιφάνεια των ινών, ώστε να μπορείς να κρυώσεις μετά από μια έντονη προπόνηση.

16 φορές λιγότερα σταγονίδια νερού συγκρατούνται στην επιφάνεια των ινών πολυεστέρα (PE, PL, Polyester), έτσι τα συνθετικά ρούχα στεγνώνουν πιο γρήγορα. Το ελαστάν (EL, Elastane, spandex) παρέχει καλή διαπνοή, αντοχή στους λεκέδες και το ξεθώριασμα.

Κολάν από πολυεστέρα και ελαστάνη

Το πολυαμίδιο μικροϊνών (PA), γνωστό και ως Meryl ή Tactel, χρησιμοποιείται επίσης στην παραγωγή αθλητικών ενδυμάτων. Αυτό το ύφασμα δεν κολλάει στο σώμα και αναπνέει.

Τα αθλητικά ρούχα χρησιμοποιούν συχνά μια δομή υφάσματος δύο στρώσεων. Παίρνουν δύο διαφορετικές συνθετικές κλωστές (για παράδειγμα, πολυεστέρα και ελαστάνη ή βαμβάκι και πολυεστέρα) και δημιουργούν μια ειδική δομή όταν η ύφανση είναι πιο παχιά μέσα στο ύφασμα και πιο λεπτή έξω. Λόγω αυτού, η υγρασία αφαιρείται από το σώμα, έρχεται στην επιφάνεια, κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω του και εξατμίζεται γρήγορα.

Οι γνωστές μάρκες αναπτύσσουν συνεχώς νέες, αλλά η ουσία τους, κατά κανόνα, δεν αποκαλύπτεται. Οι κατασκευαστές περιορίζονται στην αναφορά λειτουργιών και δεν μπαίνουν σε λεπτομέρειες. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Climacool - ύφασμα αφαιρεί την υγρασία και τη θερμότητα στην επιφάνεια, παρέχει μικροαερισμό.
• Το Climalite είναι ένας συνδυασμός πολυεστέρα και ελαστάνης, ένα ελαφρύ, αναπνεύσιμο ύφασμα που απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα. Δεν είναι πραγματικά ζεστό σε τέτοια ρούχα, στεγνώνουν γρήγορα.

Climalite T-shirt

• Το Quik Cotton είναι ένα ύφασμα διπλής ύφανσης από βαμβάκι και πολυεστέρα. Το ποσοστό μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, 63% βαμβάκι και 37% πολυεστέρας.
• Το Speedwick είναι ένα συνθετικό ύφασμα που απομακρύνει την υγρασία από πολυεστέρα και ελαστάνη. Αισθάνεται σαν βαμβάκι.

Αντικείμενα που δημιουργήθηκαν με την τεχνολογία Speedwick

• Το ActivChill είναι μια τεχνολογία Reebok που διαθέτει πλέξη σε σχήμα πενταγώνου. Το ύφασμα αναπνέει και παρέχει καλό αερισμό.

Επιπλέον, τα αθλητικά ρούχα από συνθετικά υφάσματα είναι πολύ πρακτικά. Μετά από πολλές πλύσεις, τα μπλουζάκια, τα κολάν και τα σορτς δεν χάνουν σχήμα ή χρώμα και δεν χρειάζονται σιδέρωμα. Εάν ασκείστε συχνά - κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε μέρα, αυτό θα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα.

Στυλ και συμπίεση

Προηγουμένως, συνέδεα τα αθλητικά ρούχα με αρκετά ευρύχωρα πράγματα: τεντωμένα μπλουζάκια και φαρδιά παντελόνια που δεν τσιμπούσαν και δεν πίεζαν πουθενά. Τώρα οι απόψεις για αυτό το θέμα έχουν αλλάξει.

Τα φαρδιά ρούχα είναι υπέροχα για το σπίτι, αλλά όταν κάνετε σπορ, τα πανιά που χτυπούν γύρω σας θα είναι ενόχληση. Αυτό έχει κακή επίδραση στις αεροδυναμικές ιδιότητες και παρεμποδίζει το τέντωμα. Και αν, για παράδειγμα, κυλήσετε το σώμα σας σε ένα ρολό μασάζ με αιχμές, οι άκρες του μπλουζιού σας κυλά από κάτω και αυτό είναι πολύ ενοχλητικό.

Επιλέξτε ρούχα που εφαρμόζουν άνετα αλλά δεν είναι στενά. Εάν επιλέξετε συνθετικά υφάσματα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι ένα βρεγμένο μπλουζάκι θα κολλήσει στο σώμα σας και θα σας εμποδίσει.

Εκτός από ειδικά υφάσματα και τεχνολογίες, τα ένθετα πλέγματος χρησιμοποιούνται συχνά σε αθλητικά ρούχα: στις μασχάλες, στην πλάτη, στο στήθος. Το πλέγμα παρέχει πρόσθετο αερισμό.

Τα ρούχα συμπίεσης είναι κατάλληλα για έντονη άσκηση. Όχι μόνο φαίνεται καλό, αλλά σας βοηθά επίσης να αντιμετωπίσετε ασυνήθιστα δύσκολες προπονήσεις. Έντονο τρέξιμο, προπόνηση δύναμης με άρση βαρών, προετοιμασία για αγώνες, καθώς και τάση για πρήξιμο και ευρυαγγείες είναι όλα ενδείξεις για τη χρήση ρούχων συμπίεσης.

Η ελαφριά, ομοιόμορφη συμπίεση των άκρων βοηθά τα αγγεία να αντέχουν βαριά φορτία. Επιπλέον, τα ρούχα συμπίεσης μειώνουν τον μυϊκό πόνο μετά την άσκηση και σας βοηθούν να αναρρώσετε πιο γρήγορα.

Ωστόσο, τα αντικείμενα συμπίεσης θα πρέπει να αφήνονται σε περίπτωση ασυνήθιστων υπερβολικών φορτίων. Το να φοράτε συνεχώς τέτοια ρούχα μειώνει τον αγγειακό τόνο.

Εσώρουχα και κάλτσες

Οι ποδηλάτες και οι αθλητές στίβου θα πρέπει να εξετάσουν τα εσώρουχα συμπίεσης. Δεν έχει ραφές, ώστε να αποφύγετε το τρίξιμο και την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επιπλέον, τα παντελόνια συμπίεσης ασκούν ομοιόμορφη πίεση στους μύες των μηρών και των γλουτών, μειώνοντας τον πόνο μετά την προπόνηση και επιταχύνοντας την ανάρρωση.

Για τις γυναίκες, το σωστό αθλητικό τοπ είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Κατά το τρέξιμο και το άλμα, οι σύνδεσμοι του στήθους τεντώνονται, με αποτέλεσμα να χάνει γρήγορα το σχήμα του. Η ηλικία, η εγκυμοσύνη και το τάισμα είναι ήδη δύσκολα στο στήθος σας, οπότε τουλάχιστον βοηθήστε το ενώ αθλείστε.

Τα αθλητικά σουτιέν είναι κατασκευασμένα από τα ίδια συνθετικά υλικά με τα ρούχα, αλλά, κατά κανόνα, είναι πολύ πιο πυκνά. Επομένως, είναι απίθανο να αποφύγετε τα εσώρουχα που είναι βρεγμένα από τον ιδρώτα (ειδικά αν είναι κάτω από ένα μπλουζάκι, έτσι ώστε η υγρασία να μην εξατμίζεται τόσο αποτελεσματικά).

Υπάρχουν πολλές επιλογές για αθλητικά σουτιέν: από ελαστικό ύφασμα χωρίς κύπελλα και με χωρισμό σε κούπες. Η πρώτη επιλογή απλώς θα πιέσει το μπούστο στο στήθος και θα το διορθώσει. Μου αρέσουν αυτά τα σουτιέν, αν και σε κάνουν να νιώθεις ότι δεν έχεις καθόλου στήθος.

Αθλητικό σουτιέν

Η δεύτερη επιλογή - με κύπελλα - είναι κατάλληλη για κορίτσια με μεγάλο μέγεθος.

Για να στηρίζει καλά το πάνω μέρος το στήθος και να μην πιέζει τους ώμους, θα πρέπει να έχει αρκετά φαρδιές τιράντες και μια φαρδιά ελαστική ταινία στο κάτω μέρος. Τα μοντέλα με πλάτη σε σχήμα Τ και σχήμα V παρέχουν καλή στήριξη στο στήθος. Τα ένθετα πλέγματος μπορούν να βελτιώσουν λίγο την αναπνοή, αλλά και πάλι μην περιμένετε το σουτιέν να παραμένει στεγνό μετά από μια έντονη προπόνηση (αυτή είναι η εμπειρία μου, μπορεί να μην είναι το ίδιο για άλλους).

Υπάρχουν επίσης ειδικές κάλτσες για αθλήματα. Διαφέρουν από τις συνηθισμένες κάλτσες ως προς τα υλικά και ορισμένα χαρακτηριστικά της κοπής. Όπως και τα ρούχα, οι αθλητικές κάλτσες δεν είναι κατασκευασμένες από 100 τοις εκατό βαμβάκι, αλλά είναι είτε συνδυασμός βαμβακιού με πολυαμίδιο ή πολυεστέρα, είτε πολυεστέρα και ελαστάνη. Αυτό σημαίνει ότι επιτρέπουν στον αέρα να περνάει καλύτερα και απομακρύνουν την υγρασία, διαρκούν περισσότερο και δεν χάνουν το σχήμα τους.

Οι αθλητικές κάλτσες έχουν μια πιο παχιά ελαστική ταινία για να μην γλιστρούν κατά τη διάρκεια της άσκησης και μια πιο λεπτή, πιο επίπεδη ραφή στην περιοχή των δακτύλων. Για να ακολουθήσετε το σχήμα του ποδιού, οι κάλτσες χωρίζονται σε δεξιά και αριστερά.

Χαρακτηριστικά αθλητικών παπουτσιών

Η επιλογή των παπουτσιών εξαρτάται από το είδος του αθλήματος. Εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να δουλέψετε με μπάρα και αλτήρες, δεν πρέπει να πάρετε αθλητικά παπούτσια με ενισχυμένες σόλες με ελατήρια. Θα πρέπει να είναι χαμηλό (όχι περισσότερο από 2–2,5 cm) και χωρίς αισθητή πάχυνση στη φτέρνα. Καλό είναι επίσης να επιλέξετε παπούτσια με αυλακωτή (για να μην γλιστράει τα αθλητικά παπούτσια) και αρκετά εύκαμπτη (για να είναι άνετο το πόδι) σόλα.

Εάν επιλέγετε παπούτσια για τρέξιμο, θα πρέπει να εξετάσετε επιλογές με ελαστική, πυκνή σόλα. Όταν επιλέγετε παπούτσια για τρέξιμο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε διάφορες παραμέτρους:

• δομή του ποδιού?
• την επιφάνεια στην οποία θα τρέξεις.
• την ένταση και το είδος του τρεξίματος.

Για να προσδιορίσετε τα δομικά χαρακτηριστικά του ποδιού (βαθμός πρηνισμού), κάντε μια δοκιμή με ένα φύλλο χαρτιού και νερό. Βρέξτε το πόδι σας και αφήστε ένα υγρό αποτύπωμα στο σεντόνι.

Βαθμός πρηνισμού

Εάν έχετε υπερβολικό πρηνισμό ή/και είστε υπέρβαροι, είναι καλύτερο να σκεφτείτε παπούτσια τρεξίματος με καλή αντικραδασμική προστασία και στήριξη της καμάρας. Το τελευταίο θα απαλύνει την πρόσκρουση του ποδιού στο έδαφος κατά το τρέξιμο και θα προστατεύσει τα γόνατα από τραυματισμούς. Αλλά εάν έχετε ουδέτερο ή υποπυρηνισμό, δεν πρέπει να αγοράσετε παπούτσια με στηρίγματα καμάρας: ο κίνδυνος να στρίψετε τον αστράγαλό σας αυξάνεται.

Όσο περισσότερο ζυγίζει ένας αθλητής και όσο λιγότερο προετοιμασμένοι είναι οι σύνδεσμοι και οι μύες του, τόσο περισσότερο χρειάζεται στήριξη του ποδιού και απορρόφηση κραδασμών. Τα σύγχρονα παπούτσια τρεξίματος χρησιμοποιούν διαφορετικά υλικά για την απορρόφηση κραδασμών: τζελ, αφρός, πλαστικά ένθετα.

Ένα ψηλό τακούνι μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού, αλλά τα σκληρά του μέρη δεν πρέπει να πιέζουν το πόδι ή να σκάβουν στο πόδι: όλα αυτά είναι γεμάτα πόνο και κάλους μετά την προπόνηση.

Το μπροστινό μέρος του παπουτσιού σας για τρέξιμο πρέπει να είναι εύκαμπτο. Σε ορισμένα μοντέρνα πάνινα παπούτσια, είναι κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από συνθετικό ύφασμα που αναπνέει. Νιώθεις σαν να τρέχεις με κάλτσες με ελαστικές σόλες. Είναι πολύ βολικό.

Sneakers με μαλακή μύτη

Άλλα αθλητικά παπούτσια έχουν άκαμπτα στοιχεία στο μπροστινό μέρος του ποδιού, αλλά το επάνω μέρος είναι κυρίως κατασκευασμένο από πλέγμα, το οποίο αναπνέει πολύ.

Αθλητικά παπούτσια με πλέγμα

Μην αγοράζετε παπούτσια που είναι κοντά το ένα στο άλλο: πρέπει να υπάρχουν περίπου 3 mm μεταξύ του μεγάλου δακτύλου και της μύτης του sneaker. Κατά το τρέξιμο, το πόδι αυξάνεται σε μέγεθος. Και αν το δάχτυλό σας ακουμπάει στο sneaker, μπορείτε να καταστρέψετε το νύχι σας.

Όταν επιλέγετε παπούτσια, πρέπει να θυμάστε σε ποια επιφάνεια θα τρέχετε και ποια εποχή του χρόνου. Για καλοκαιρινές διαδρομές στην άσφαλτο, το στάδιο ή το διάδρομο στο γυμναστήριο, είναι κατάλληλα αθλητικά παπούτσια με μαλακή και λεπτή σόλα και υφασμάτινο ή διχτυωτό επάνω μέρος.

Για τρέξιμο σε μη ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες, όπως δασικά μονοπάτια, χρειάζεστε πιο άκαμπτα παπούτσια με βαθύ πέλμα για την προστασία των ποδιών σας. Τα παπούτσια για τρέξιμο εκτός δρόμου και μονοπατιού έχουν επιπλέον προστασία στο δάχτυλο για να σας προστατεύουν από κλαδιά και αιχμηρά βράχια, καθώς και από βαθύ πέλμα και καρφιά.

Τα παπούτσια για τρέξιμο για το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη είναι επίσης πιο βαριά: τα διχτυωτά επάνω υλικά αντικαθίστανται από πιο πυκνά, αδιάβροχα.

Βασικό σετ για το καλοκαίρι ή το γυμναστήριο

Έτσι, εάν αποφασίσετε να ασκηθείτε έξω το καλοκαίρι ή στις αρχές του φθινοπώρου, θα χρειαστείτε ένα βασικό σύνολο πραγμάτων για διαφορετικούς καιρούς:

Αν έχει ήλιο και ζέστη:

• T-shirt και σορτς από συνθετικά αναπνεύσιμα υλικά.
• ελαφριά αθλητικά παπούτσια?
• κόμμωση;
• γυαλιά ηλίου.

Αν βρέχει και κάνει κρύο:

• ελαφρύ μπλουζάκι με μακριά μανίκια.
• σορτς ή κολάν?
• sneakers με αδιάβροχο επάνω μέρος?
• ένα καπέλο με γείσο για να μην παρεμβαίνει η βροχή στην όρασή σας.

Βασικό σετ για την άνοιξη και το φθινόπωρο

Το τρέξιμο με ελαφριά ρούχα είναι επικίνδυνο: μπορεί να κρυώσετε. Επιπλέον, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι μετά από σοβαρό στρες, η ανοσία μειώνεται κάπως.

Σε ζεστό καιρό, μπορείτε να φορέσετε κολάν, μακρυμάνικο μπλουζάκι και αντιανεμικό. Τα αθλητικά αντιανεμικά είναι κατασκευασμένα από ύφασμα μεμβράνης, χάρη στο οποίο ο ιδρώτας δεν συσσωρεύεται κάτω από το σακάκι, αλλά βγαίνει στην επιφάνεια. Ταυτόχρονα, το επάνω στρώμα του μπουφάν δεν αφήνει το νερό να περάσει και διατηρεί τη θερμότητα. Ένα συν θα ήταν η κουκούλα. Αν δεν έχετε, χρειάζεστε ένα ελαφρύ αθλητικό καπέλο.

Για τα τέλη του φθινοπώρου και τις αρχές της άνοιξης, τα θερμικά εσώρουχα είναι χρήσιμα. Είναι ραμμένο από πολυπροπυλένιο ή πολυεστέρα χρησιμοποιώντας ειδική ύφανση, λόγω της οποίας η υγρασία μεταφέρεται από την επιφάνεια του σώματος στο ύφασμα. Οι ραφές των θερμικών εσωρούχων είναι εξωτερικά, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για γδαρσίματα.

Βασικό σετ για το χειμώνα

Το κάτω στρώμα είναι θερμικά εσώρουχα ή συνθετικά αθλητικά ρούχα που απομακρύνουν την υγρασία από το σώμα.

Το επάνω στρώμα είναι ένα σακάκι από ύφασμα μεμβράνης, το οποίο, χάρη στους μικροπόρους, επιτρέπει στους υδρατμούς να περάσουν από μέσα, αλλά όχι στα σταγονίδια νερού από το εξωτερικό. Η εξάτμιση από το σώμα διεισδύει στο πρώτο στρώμα του ρούχου και έρχεται στην επιφάνεια με τη μορφή ατμού.

Αυτή η τεχνολογία χρησιμοποιείται σε ρούχα από τη διάσημη μάρκα Columbia. Τα μπουφάν που φέρουν την ετικέτα Omni-Tech διαθέτουν αδιάβροχη μεμβράνη που απομακρύνει την υγρασία.

Το μπουφάν μπορεί επίσης να έχει πρόσθετο αερισμό σε περίπτωση που η μεμβράνη δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τους καπνούς. Εάν ιδρώνετε πολύ όταν αθλείστε, σκεφτείτε αυτήν την επιλογή.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μπουφάν μεμβράνης:

• Ενιαία στρώση. Η μεμβράνη εφαρμόζεται στο ύφασμα και προστατεύεται με επίστρωση πολυουρεθάνης. Αυτά τα μπουφάν είναι κατάλληλα για την άνοιξη, είναι πολύ ελαφριά.
• Διπλή στρώση. Σε τέτοια μπουφάν, η μεμβράνη εφαρμόζεται επίσης στο ύφασμα, αλλά δεν έχει προστατευτική επίστρωση πολυουρεθάνης. Αντίθετα, η μεμβράνη προστατεύεται από δικτυωτή επένδυση. Αυτά τα μπουφάν θα διαρκέσουν περισσότερο.
• Τριών στρώσεων. Σε αυτά τα σακάκια, η μεμβράνη βρίσκεται ανάμεσα σε δύο στρώματα υφάσματος: το εξωτερικό στρώμα και την επένδυση. Αυτή είναι η πιο ανθεκτική επιλογή.

Μία από τις πιο γνωστές μεμβράνες είναι η . Αυτό το υλικό είναι κατασκευασμένο από πολυτετραφθοροαιθυλένιο (PTFE) με λεπτό φιλμ PU και έχει υψηλή αντοχή στο νερό. Τα ρούχα και τα παπούτσια με αυτή τη μεμβράνη επιτρέπουν τέλεια τη διέλευση του αέρα και αφαιρούν την υγρασία, αλλά είναι επίσης αρκετά ακριβά.

Μια πιο σύγχρονη μεμβράνη είναι η eVent. Εκτός από το προστατευτικό στρώμα PU, το οποίο μειώνει τη διαπερατότητα ατμών, χρησιμοποιείται εδώ μια ελαιώδης ουσία, λόγω της οποίας οι πόροι της μεμβράνης διεξάγουν καλύτερα την εξάτμιση. Οι μη πορώδεις μεμβράνες όπως το Triple-Point και το Sympatex προστατεύουν πολύ καλά από την κατακρήμνιση, αλλά είναι μάλλον αδύναμες στο να απομακρύνουν την εξάτμιση του σώματος σε υψηλή υγρασία αέρα.

Η ικανότητα ενός σακακιού να απομακρύνει τον ιδρώτα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από τον τύπο της μεμβράνης, αλλά και από το τι φοράτε κάτω από αυτό.

Κάτω από σακάκια με μεμβράνη, θα πρέπει να φοράτε ρούχα που απομακρύνουν την υγρασία: αθλητικά από συνθετικά υλικά ή θερμικά εσώρουχα.

Αν βάλετε μια χοντρή βαμβακερή ζακέτα κάτω, θα βραχεί. Ο ιδρώτας δεν θα μεταφερθεί αποτελεσματικά στην επιφάνεια του σακακιού και θα προπονείστε με βρεγμένα ρούχα.

Μια άλλη πολύ γνωστή τεχνολογία για τα χειμερινά ρούχα είναι η Omni-Heat. Πρόκειται για κουκκίδες αλουμινίου στην επένδυση του ρούχου που αναγνωρίζουν εύκολα τα μπουφάν Columbia. Οι κουκίδες αλουμινίου διατηρούν τη θερμότητα του σώματος και ο χώρος μεταξύ τους εμποδίζει την υπερθέρμανση.

Omni-Heat

Οι ετικέτες στα αθλητικά μπουφάν υποδεικνύουν μερικές φορές τη θερμοκρασία στην οποία θα αισθάνεστε άνετα να ασκηθείτε. Για παράδειγμα, εδώ είναι ένα σακάκι για -10 °C και μια επιλογή για 0 ​​°C.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά

Τα αθλητικά καπέλα είναι κατασκευασμένα από συνδυασμό μαλλί και συνθετικών υλικών: πολυεστέρας, ακρυλικό, πολυπροπυλένιο.

Τα καπέλα για πιο ζεστό καιρό δεν έχουν πρόσθετη μόνωση. Είναι ελαφριά και απομακρύνουν καλά την υγρασία. Για έντονο κρύο, είναι καλύτερο να πάρετε ένα καπέλο με μόνωση fleece. Επίσης, σε κρύο καιρό και δυνατούς ανέμους, μπορεί να χρειαστείτε μια μπαλακλάβα - μια μάλλινη μάσκα που καλύπτει το πρόσωπό σας.

Εάν δεν θέλετε να προπονηθείτε με βρεγμένα μαλλιά, σκεφτείτε τα καπάκια Windstopper. Αυτή είναι μια μεμβράνη πόρων που εφαρμόζεται στο ύφασμα επένδυσης. Περνάει καλά το νερό σε κατάσταση ατμού. Εκτός από την επένδυση και τη μεμβράνη, τέτοια καπέλα έχουν ένα ανώτερο στρώμα που προστατεύει από τον άνεμο και το κρύο, αλλά επιτρέπει στον ατμό να περάσει. Ως αποτέλεσμα, δεν θα μείνετε με βρεγμένα μαλλιά, αλλά ταυτόχρονα το κεφάλι σας θα είναι ζεστό.

Ένα εξίσου σημαντικό χαρακτηριστικό της χειμερινής προπόνησης είναι τα γάντια από μαλλί και συνθετικά υλικά. Υπάρχουν επιλογές με αντιολισθητικά ένθετα και ειδικό υλικό στα δάχτυλα για χρήση smartphone.

Αυτό είναι όλο. Σε τι προπονείστε; Μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας σχετικά με τα άνετα αθλητικά ρούχα στα σχόλια.