Βρεφικές τροφές: η αλήθεια για την οποία οι άνθρωποι δεν μιλούν. Τα πάντα για τις παιδικές τροφές

Να υπάρχει κανονικά. Γι' αυτό αποφάσισα να μιλήσω σήμερα ειδικά για τις παιδικές τροφές, η επιλογή των οποίων είναι πολύ μεγάλη σήμερα, αν τη συγκρίνετε με την εποχή της ΕΣΣΔ. Τώρα μπορείτε να αγοράσετε τα πάντα - από ξηρό μείγμα μέχρι κονσέρβες. Μόνο πολλοί γονείς ανησυχούν για την αγορά τέτοιων προϊόντων ή δεν τα αγοράζουν καθόλου, καταφεύγοντας στην προετοιμασία τους στην κουζίνα του σπιτιού. Τι προκαλεί αυτή τη δυσπιστία; Δικαιολογείται; Γνωρίζετε τα πάντα για τις παιδικές τροφές;

Κανείς δεν θα αμφισβητήσει το γεγονός ότι ζούμε σε μια εποχή ραγδαίας ανάπτυξης της βιομηχανίας τροφίμων. Όλο και περισσότερο ακούμε και διαβάζουμε ότι μας πουλάνε προϊόντα με γαλακτωματοποιητές, βαφές, διάφορα χημικά, συντηρητικά, ακόμη και ΓΤΟ.

Φυσικά, αυτό μας προκαλεί ανησυχία, προσπαθούμε να τρώμε τρόφιμα που έχουμε προετοιμάσει μόνοι μας από τα δικά μας καλλιεργημένα προϊόντα. Μας ανησυχεί ακόμη περισσότερο το γεγονός ότι τα μικρά μας παιδιά τρέφονται με διάφορα «δηλητήρια» από τα ράφια των καταστημάτων. Ας μιλήσουμε για τις παιδικές τροφές.

Βρεφικές τροφές: απόψεις γονέων

Γνώμη Νο. 1. Τα σπιτικά τρόφιμα (για παράδειγμα, χυμοί και πουρές) περιέχουν πολύ πιο χρήσιμες ουσίες από ό,τι τα τρόφιμα οποιουδήποτε κατασκευαστή.

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύτιμα σε βιταμίνες μόνο την εποχή που αντιστοιχεί στην ωρίμανση τους. Κατά την προετοιμασία διαφόρων πουρέ, μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών εξαφανίζεται, αυτό είναι γνωστό σε όλους και σε πολλούς. Έτσι, είναι αδύνατο να αποκατασταθούν ή να ελαχιστοποιηθούν τέτοιες απώλειες στο σπίτι.

Δεν μπορείτε επίσης να είστε σίγουροι για την περιβαλλοντική καθαρότητα των δικών σας προϊόντων ή των γαλακτοκομικών προϊόντων που αγοράζετε από τους φίλους σας.

Αλλά η παιδική τροφή που παρασκευάζεται στην επιχείρηση περιέχει απαραίτητα τα καλύτερα προϊόντα, είναι πιο κορεσμένη με χρήσιμες ουσίες. Κάποια κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι επιπλέον εμπλουτισμένα με σίδηρο, ιώδιο και βιταμίνη C στη δόση που χρειάζεται ένα παιδί την ημέρα.

Γνώμη Νο 2. Μια αλλεργική αντίδραση σε βρεφικές κονσέρβες υποδηλώνει ανεπαρκές επίπεδο ποιότητας. Η παιδική βιομηχανία τροφίμων είναι υποχρεωμένη να ακολουθεί όλους τους κανόνες προετοιμασίας και να παρέχει συστάσεις αποθήκευσης.

Η αλλεργική αντίδραση εξηγείται από τη λανθασμένη, μη σταδιακή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, δηλαδή, αυτή είναι η βιασύνη της μητέρας να διαφοροποιήσει γρήγορα τη διατροφή και να δώσει περισσότερες βιταμίνες. Οι στατιστικές λένε ότι ο κίνδυνος αλλεργίας σε ένα αγορασμένο προϊόν για παιδιά είναι πολύ χαμηλότερος από ό,τι σε ένα προϊόν που παρασκευάζεται ανεξάρτητα.

Γνώμη Νο. 3. Τα κονσερβοποιημένα προϊόντα είναι πιο ακριβά.

Ίσως η σάλτσα μήλου να είναι πιο ακριβή. Αλλά όλοι οι γονείς ενδιαφέρονται για τη διαφορετικότητα όταν πρόκειται για παιδικές τροφές. Προσπαθήστε να κάνετε το πείραμά σας το χειμώνα. Πρόκειται, πρώτον, για ακριβά φρούτα και λαχανικά υψηλής ποιότητας και, δεύτερον, για πολύ χρόνο που αφιερώνεται στην αναζήτηση και μετά στην κουζίνα.

Γνώμη Νο. 4. Τα παιδιά τρώνε πολύ καλύτερα τους σπιτικούς πουρέδες, πράγμα που σημαίνει ότι οι κατασκευαστές προσθέτουν διάφορα χημικά πρόσθετα στα προϊόντα τους.

Αυτό μπορεί να εξηγηθεί μόνο από το γεγονός ότι στο σπίτι οι γονείς συχνά γλυκαίνουν ή αλατίζουν τα τρόφιμα, κάτι που δεν κάνει ο κατασκευαστής παιδικών τροφών. Μέχρι την ηλικία των δύο ετών, το αλάτι και η ζάχαρη δεν συνιστώνται καθόλου για τα παιδιά ένα παιδί μπορεί εύκολα να τα κάνει μέχρι να τα δοκιμάσει. Μόνο μετά από αυτό απορρίπτονται τα υγιεινά, αλλά ήπια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι οι παιδικές τροφές από κατασκευαστές κερδίζουν αισθητά. Δεν έχει αλάτι και ζάχαρη, παρασκευάζεται από αγνές πρώτες ύλες, εξοικονομεί χρόνο και εμπλουτίζει τη διατροφή σας. Ελέγχετε πάντα την ακεραιότητα των αγορασθέντων προϊόντων, την ημερομηνία λήξης, καθώς και την υποδεικνυόμενη ηλικία στην οποία συνιστάται η συμπληρωματική σίτιση.

Στο τέλος, θα ήθελα να συμβουλεύσω το εξής: μην μετατρέπετε την πατρότητα και τη μητρότητα σε «ηρωικό κατόρθωμα» στο θέμα της σίτισης. Δεν έχει νόημα να μην αφήνεις την κουζίνα για τρεις ώρες και να εφεύρεις κάτι εφευρεμένο.

Στον 21ο αιώνα, είναι πιο πολιτισμένο να πηγαίνεις να αγοράζεις τα απαραίτητα μείγματα και κονσερβοποιημένα προϊόντα παρά να προσπαθείς να τα παρασκευάσεις, παραβιάζοντας την τεχνολογία και μη συντηρώντας βιταμίνες στις απαιτούμενες ποσότητες.

Να θυμίσουμε ότι η παιδική βιομηχανία τροφίμων βρίσκεται υπό συνεχή έλεγχο από το κράτος, υποβάλλεται σε αυστηρές εξετάσεις και φέρει μεγάλη ευθύνη. Φροντίστε τα παιδιά σας και από πάνες.

Με εκτίμηση, Anna Statsenko

Κάθε μητέρα θέλει το παιδί της να μεγαλώσει υγιές και ευτυχισμένο. Ως εκ τούτου, προσπαθεί να κάνει τα πάντα για να παρέχει στο παιδί όλα τα απαραίτητα. Πολλές μητέρες συχνά δεν μπορούν να αποφασίσουν τι θα ταΐσουν το παιδί τους με σπιτικό φαγητό ή φαγητό από το κατάστημα. Σήμερα, τα καταστήματα πωλούν αρκετά μεγάλο αριθμό διαφορετικών παιδικών τροφών. Ωστόσο, οι κριτικές σχετικά με την τεχνητή διατροφή είναι αρκετά αντιφατικές. Επομένως, οι γονείς δεν μπορούν να πάρουν τη σωστή απόφαση. Συχνά, με δικό σας κίνδυνο και κίνδυνο, αγοράζετε παιδικές τροφές και ανησυχείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα.

Μύθοι για τις παιδικές τροφές

Η ευαισθητοποίηση των γονιών για τη διατροφή των παιδιών επηρεάζει πολύ το παιδί. Άλλωστε οι γονείς αποφασίζουν τι θα φάει το παιδί τους. Η απόφασή τους επηρεάζει τη μελλοντική υγιή ζωή του μωρού. Επομένως, προτού αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ή να αρνηθείτε τη βρεφική τροφή, πρέπει να μελετήσετε καλά αυτό το θέμα. Φροντίστε να διαβάσετε το άρθρο μας «Διατροφικοί κανόνες για βρέφη».

Οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για τις παιδικές τροφές:

1. Οι παιδικές τροφές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλά είδη τροφίμων μπορεί να εμφανιστούν τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού. Αν και, κατά τη δημιουργία παιδικών τροφών, οι κατασκευαστές αποκλείουν τα κύρια προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα παιδί.
2. Οι παιδικές τροφές περιέχουν συντηρητικά. Σήμερα χρησιμοποιείται σύγχρονη τεχνολογία για την παρασκευή παιδικών τροφών, η οποία δεν περιλαμβάνει τη χρήση συντηρητικών.
3. Οι παιδικές τροφές συντηρούνται αρκετά καλά χωρίς τη χρήση χημικών. Οι παιδικές τροφές περιέχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά από τα σπιτικά προϊόντα. Κατά την αποθήκευση και την επεξεργασία, τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν θρεπτικά συστατικά. Επομένως, χρησιμοποιώντας χυμούς και σπιτικούς πουρέδες, δεν παρέχουν πλήρως στο παιδί θρεπτικά συστατικά.Οι βιομηχανικές παιδικές τροφές είναι επιπλέον εμπλουτισμένες με θρεπτικά συστατικά.

Επιπλέον, μόνο αποδεδειγμένα προϊόντα που δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παιδικών τροφών.

Όλη η αλήθεια για τις παιδικές τροφές

Ειδικά προϊόντα για μωρά

1. Τα πιο κοινά προϊόντα για παιδιά:
2. χυμοί. Σήμερα μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία από χυμούς για παιδιά. Μπορεί να περιλαμβάνουν ένα φρούτο, λαχανικό ή πολλά συστατικά. Οι χυμοί είναι πολύτιμη πηγή βιταμινών, επομένως πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή του παιδιού σας.
3. Χυλός. Ένα απαραίτητο προϊόν παιδικής τροφής είναι ο χυλός. Πωλούνται σε ξηρή μορφή στο κατάστημα. Απλά πρέπει να διαλύσετε το περιεχόμενο της σακούλας σε γάλα ή νερό και ο χυλός είναι έτοιμος. Οι κατασκευαστές σήμερα προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα δημητριακών. Μπορούν να είναι με γάλα, φρούτα, εμπλουτισμένα με θρεπτικά συστατικά και ενεργούς μικροοργανισμούς. Ως εκ τούτου, ο χυλός είναι πολύ χρήσιμος για τα μωρά.
4. Πουρές φρούτων. Παρασκευάζεται από μεγάλο αριθμό προϊόντων και προστίθενται σύμπλοκα βιταμινών. Επομένως, ο πουρές φρούτων δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και υγιεινός. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή για παιδιά κάτω του ενός έτους, ακολουθήστε αυτόν τον σύνδεσμο.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή παιδική τροφή

Κανόνες επιλογής παιδικής τροφής:

1. Οι παιδικές τροφές πρέπει να αγοράζονται μόνο σε γυάλινο βάζο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγοράζετε τρόφιμα σε πλαστικά μπουκάλια. Το πλαστικό μπορεί να περιέχει επιβλαβείς ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και τις ψυχικές ικανότητες του παιδιού.
2. Όταν αγοράζετε μωρό πουρέ, πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το βάζο. Το χρώμα του προϊόντος πρέπει να είναι φυσικό. Το έντονο χρώμα του πουρέ υποδηλώνει ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος χρησιμοποιούσαν βαφές.Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στη συνοχή του προϊόντος. Εάν ο πουρές έχει ίζημα και διαφανές επάνω στρώμα, τότε παρασκευάζεται χωρίς τη χρήση σταθεροποιητών.
3. Πρέπει να κοιτάξετε καλά το καπάκι του βάζου. Εάν υπάρχουν γρατσουνιές σε αυτό, αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αγοραστεί.
4. Φροντίστε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης του προϊόντος. Εάν δεν έχετε χρόνο, καλύτερα να μην αγοράσετε παιδικές τροφές. Μετά από όλα, μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν που μπορεί να βλάψει ένα παιδί.
5. Στη συνέχεια, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις πληροφορίες στην ετικέτα. Η ετικέτα πρέπει να περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση του προϊόντος.Η ετικέτα πρέπει επίσης να αναφέρει την ηλικία του παιδιού στο οποίο μπορεί να δοθεί αυτό το προϊόν.
6. Όταν ανοίγετε ένα βάζο με παιδικές τροφές, θα πρέπει να ακούσετε έναν ήχο που σκάει. Αυτό σημαίνει ότι η σφράγιση του προϊόντος δεν έχει παραβιαστεί.
7. Στη συνέχεια, πρέπει να μυρίσετε το περιεχόμενο του βάζου. Εάν υπάρχει μια έντονη, ξινή, σάπια μυρωδιά, αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να ταΐσετε ένα παιδί. Το περιεχόμενο του βάζου πρέπει να έχει το άρωμα του προϊόντος που αναγράφεται στη σύνθεση.

Διαβούλευση με γονείς "Τα πάντα για τη διατροφή του μωρού."

Το παιδί σας κάθεται αρκετή ώρα στο κοινό τραπέζι και τρώει και πίνει μόνο του. Τι τρώει; Το ίδιο με τους ενήλικες; Είστε σίγουροι ότι αυτό είναι σωστό; Η διατροφή των παιδιών προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του πεπτικού τους συστήματος δεν έχει γίνει ακόμα πιο δυνατό και διαμορφωμένο. Η διατροφή ενός παιδιού 5 ετών ή 6 ετών πρέπει να αποτελείται από εύπεπτα συστατικά.

Υγιεινή διατροφή για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Οι βασικές αρχές είναι οι εξής:

Η ενεργειακή αξία πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία. Το πρωινό πρέπει να αποτελεί το 25% της ημερήσιας ενεργειακής αξίας, το μεσημεριανό - έως 40%, το απογευματινό σνακ - 10%, και το βραδινό το 25%.

Η διατροφή του παιδιού προσχολικής ηλικίας οργανώνεται είτε από τους γονείς είτε από το ίδρυμα προσχολικής ηλικίας σύμφωνα με τα υγειονομικά πρότυπα. Οι ώρες γευμάτων πρέπει να είναι αυστηρά σταθερές, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.

Όλοι οι διατροφικοί παράγοντες πρέπει να είναι ισορροπημένοι. Το μενού επεκτείνεται λίγο.

Απαγορεύονται επίσης τα πικάντικα καρυκεύματα και τα μανιτάρια.

Μπορείτε να κάνετε τα πιάτα λίγο πιο πικάντικα χρησιμοποιώντας κρεμμύδια, σκόρδο και πολύ μικρή ποσότητα πιπεριού σε διάφορες σάλτσες για κρέας ή ψάρι.

Για τα δημητριακά, προτιμήστε το μαργαριταρένιο κριθάρι και το κεχρί - περιέχουν φυτικές ίνες.

Τι περιλαμβάνει η διατροφή ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας: ζεστό και ζεστό φαγητό, τουλάχιστον τα ¾ της συνολικής ημερήσιας μερίδας. Και, φυσικά, η βάση είναι το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ζυμαρικά, τα δημητριακά, το ψωμί, τα λαχανικά και τα φρούτα.

Πρωτεΐνη. Το σώμα μεγαλώνει και μόνο η πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό. Η πηγή της εύπεπτης πρωτεΐνης είναι το κρέας, κατά προτίμηση το μοσχαράκι, το κοτόπουλο και η γαλοπούλα. Είναι προτιμότερο να παίρνετε ψάρια με χαμηλά λιπαρά: μπακαλιάρος, πέρκα λούτσων, μερλούκιος, γύρη, ροζ σολομός.

Μην περιποιηθείτε το παιδί σας με λιχουδιές - χαβιάρι, καπνιστά κρέατα. Μπορεί να έχετε ερεθισμό της ευαίσθητης βλεννογόνου μεμβράνης του στομάχου, αλλά τα οφέλη είναι 0%.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τηγάνισμα όταν ετοιμάζετε φαγητό για το μωρό σας, αλλά μην το τηγανίζετε πολύ. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αχνίζετε κοτολέτες και κεφτεδάκια ή σε σάλτσα.

Μην ξεχνάτε ότι η διατροφή του παιδιού σας πρέπει να αποτελείται από γαλακτοκομικά προϊόντα κάθε μέρα. Αυτά μπορεί να είναι προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, γιαούρτι, ζυμωμένο ψημένο γάλα, τυρί cottage με περιεκτικότητα όχι μεγαλύτερη από 5% σε λιπαρά, γάλα.Προσθέστε γαλακτοκομικά προϊόντα σε επιδόρπια, κατσαρόλες, δημητριακά και σάντουιτς.

Ταΐζουμε το παιδί λαχανικά, φρούτα και χυμούς κάθε μέρα. Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να λαμβάνει 250 g λαχανικά την ημέρα, έως 200 g πατάτες, φρούτα και μούρα την εποχή του έως και 250 g το παιδί σας μπορεί να πάρει βιταμίνες μόνο από φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τι λαχανικά; Ας είναι λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, ραπανάκια, μαρούλι, άνηθος και μαϊντανός. Δώστε επίσης χυμούς και νέκταρ κάθε μέρα. Εάν δεν μπορείτε να δώσετε φρέσκο ​​χυμό, αγοράστε χυμούς που προορίζονται για παιδικές τροφές.

Επιλέξτε το σωστό ψωμί, από δημητριακά ολικής αλέσεως, σίκαλη και ζυμαρικά από αλεύρι σκληρού σίτου.

Φυσικά, χρησιμοποιούμε βούτυρο όχι περισσότερο από 20 g την ημέρα και φυτικό λάδι (10 g), κατά προτίμηση σε έτοιμα πιάτα. Μην δίνετε λιπαρές τροφές στο παιδί σας το βράδυ. Μέχρι το βράδυ, η δραστηριότητα του στομάχου του παιδιού μειώνεται πολύ και αν το φαγητό δεν έχει χρόνο να αφομοιωθεί πριν τον ύπνο, δεν θα έχετε μόνο προβλήματα με την πέψη, αλλά και με τον υγιή ύπνο!

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζει ένας γονιός;

1.Αν ταΐζετε το παιδί σας στο σπίτι μετά το νηπιαγωγείο, ρίξτε μια ματιά στο καθημερινό μενού πριν φύγετε. Μην ετοιμάζετε φαγητά ή πιάτα που έχει ήδη φάει.

2. Έχουν καταγραφεί τα κύρια προϊόντα καθημερινής διατροφής, αλλά όπως σκληρό τυρί, κρέμα γάλακτος, αυγά, ψάρια δεν είναι για καθημερινή κατανάλωση, μία φορά κάθε 2 ημέρες.

3. Ετοιμάστε ασφαλές φαγητό, για παράδειγμα κιμά, όχι ολόκληρο κομμάτι, για να μην πνιγεί το παιδί.

4.Το ίδιο ισχύει και για τα ψάρια: αφαιρέστε κάθε κόκκαλο ή φτιάξτε κιμά.

5. Συμβαίνει ότι ένα παιδί αρνείται να φάει αυτό ή εκείνο το φαγητό. Μην πείσεις, μην αναγκάσεις. Ρωτήστε γιατί δεν θέλει, δοκιμάστε το μόνοι σας. Ούτε τα τρως όλα. Αλλάξτε τη συνταγή. Ή προσθέστε το ίδιο προϊόν σε άλλο πιάτο.

6. Ένα παιδί μπορεί να πίνει καθαρό πόσιμο νερό όσο θέλει, αλλά τα ζαχαρούχα ποτά πρέπει να ελέγχονται και να περιορίζονται, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ποτά που αγοράζονται από το κατάστημα.

Σε αυτή την ηλικία, ο κανόνας ζάχαρης είναι 50 g την ημέρα. Στο γλυκό αφρώδες νερό αυτό είναι 7 φορές υψηλότερο! Σκεφτείτε δύο φορές πριν αγοράσετε ένα τέτοιο ποτό.

7. Η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες της τροφής είναι περίπου 1800 kcal και από άποψη βάρους, ένα παιδί πρέπει να τρώει περίπου 1,5 κιλό τροφής την ημέρα.

Ναι, είναι ενοχλητικό να προετοιμάζετε ξεχωριστά υγιεινά γεύματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας, αλλά μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε σωστά υγιεινά τρόφιμα για τον εαυτό σας, έναν ενήλικα, χωρίς πικάντικα, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα. Και η προτίμηση είναι για λαχανικά και φρούτα. Αυτό θα είναι επίσης ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το παιδί και εγγύηση της οικογενειακής υγείας!

Διατροφολόγος, ψυχοθεραπευτής

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τις παιδικές τροφές και υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες στον ωκεανό του Διαδικτύου που μπορεί να πνιγείς. Για να μπορείτε να "κολυμπήσετε έξω" και να μην χαθείτε, σας προσφέρω πολλά επαγγελματικά ιατρικά σχόλια και συστάσεις.

Ένας παιδικός μύθος. Οτιδήποτε υγιεινό δεν είναι νόστιμο, και ό,τι νόστιμο δεν είναι υγιεινό.

Γνώμη διατροφολόγου.Ακούτε την ερώτηση από τα παιδιά σας: «Γιατί όλα τα υγιεινά δεν είναι νόστιμα και το πιο νόστιμο δεν είναι καθόλου υγιεινό;» Μιλάμε για «άγεστα» λαχανικά, σαλάτες και σούπες λαχανικών, φρούτα, βότανα, ψάρια και μανιτάρια; Και όμως οι καραμέλες, η σόδα, τα χάμπουργκερ, η κόλα, το ποπ κορν, οι τηγανιτές πατάτες και τα ψωμάκια θεωρούνται νόστιμα; Αν ναι, τότε πιθανότατα η διατροφή των παιδιών και της οικογένειάς σας απέχει πολύ από το να είναι ιδανική και από το να χαρακτηρίζεται υγιεινή. Σε αυτή την περίπτωση, μάλλον αξίζει να μιλήσουμε για τις συνέπειες τέτοιων διαταραχών διατροφής - γεύσης στα παιδιά.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτός ο μύθος είναι επίσης ευρέως διαδεδομένος μεταξύ υπέρβαρων και πολύ υπέρβαρων ενηλίκων. Ίσως τα πιάτα με ψάρια και λαχανικά να κερδίσουν αν μάθετε μερικές νέες συνταγές;

Ο μύθος των γιαγιάδων και των παππούδων. Ένα υγιές παιδί είναι ένα παχουλό παιδί (ή τουλάχιστον ένα παχουλό).

Ο μύθος έχει ενσωματωθεί βαθιά στο υποσυνείδητο από τον πόλεμο, όταν τα παιδιά δεν ζούσαν μόνο με πατάτες. Οι θλιβερές ιστορίες για τις κακουχίες των παππούδων μας είναι τόσο βαθιά ενσωματωμένες στα γονίδιά μας που μερικές φορές αυτό μεταβιβάζεται σε ενήλικες, κριτικά σκεπτόμενους γονείς που δεν πεινούσαν ποτέ ως παιδιά.

Γνώμη διατροφολόγου.Ένα παιδί μπορεί να είναι παχουλό και υγιές, λεπτό και υγιές - όλα εξαρτώνται από τον τύπο της σύστασης. Κανονικά, τα περισσότερα παιδιά γίνονται υπέρβαρα μέχρι την ηλικία των πέντε ή έξι ετών. Εάν όλα είναι φυσιολογικά, τότε σχεδόν σε όλα τα παιδιά το «γλυκό πρήξιμο» πρέπει να εξαφανιστεί από την εφηβεία. Σε μια εποχή που ο μεταβολισμός είναι υψηλός και η ορμονική καταιγίδα μαίνεται, το υπερβολικό βάρος δεν είναι πλέον κανόνας!

Αυτή η κατάσταση μπορεί να απειλήσει την ανάπτυξη παχυσαρκίας ή ενδοκρινικών διαταραχών. Παρεμπιπτόντως, η παιδική παχυσαρκία στην εποχή μας είναι ένα πολύ πιο κοινό και επικίνδυνο πρόβλημα από το λιποβαρή. Τα τελευταία 3 χρόνια, οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας και την αναζωογόνηση τέτοιων θανατηφόρων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η αθηροσκλήρωση (παλαιότερα θεωρούνταν ασθένειες της γήρανσης, αλλά τώρα εντοπίζονται στους εφήβους).

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είναι οι παππούδες ή ακόμα και οι γονείς που θα πρέπει να αποφασίσουν εάν ένα παιδί έχει φυσιολογικό βάρος. Ένας διατροφολόγος ή παιδίατρος που παρατηρεί ένα παιδί θα σας πει ακριβώς αν είναι υπέρβαρο ή λιποβαρές.

Επιπλέον, υπάρχει ένας ακόμη μύθος για τους παππούδες και τους γονείς που ανησυχούν υπερβολικά για το βάρος του παιδιού τους.

Ένα παιδί δεν πρέπει να πεινάει, ούτε καν να πεινάει!

Αυτός ο μύθος έχει τις ίδιες ρίζες με τον προηγούμενο και μερικές φορές προκαλεί σημαντική βλάβη. Μεταξύ ασθενών από τις ΗΠΑ, παρατηρώ συχνά μια τέτοια παραβίαση των διατροφικών συνηθειών όπως το συνεχές «τσίχλα». Οι ίδιοι μασάνε τρέχοντας (σε στάση λεωφορείου, σε αυτοκίνητο, σε λεωφορείο) και ενώ τρέχουν προσπαθούν να ταΐσουν τους αγαπημένους τους απογόνους (σάντουιτς, πίτσα, γλυκά ποτά).

Γνώμη διατροφολόγου.Για την κανονική πέψη και αφομοίωση της χωνεμένης τροφής, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά (ειδικά τα παιδιά, καθώς οι διατροφικές τους συνήθειες καθορίζονται στην παιδική ηλικία για όλη τους τη ζωή!) απαιτούν μεσοδιαστήματα μεταξύ του χρόνου που ένα τρόφιμο χωνεύεται ΠΛΗΡΩΣ και του άλλου φτάνει. Το βέλτιστο διάστημα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι 3-4 ώρες. Αυτή τη στιγμή, δεν χρειάζεται να φάτε, μπορείτε μόνο να πιείτε (νερό και ποτά χωρίς ζάχαρη - τσάι από βότανα, χυμός φρούτων) ή να φάτε μερικά λαχανικά ή φρούτα (να ροκανίσετε ένα καρότο ή ένα μήλο).

Αυτό οδηγεί επίσης στον ακόλουθο αρκετά δημοφιλή μύθο των φροντιστών γονέων.

Αν ένα παιδί δεν θέλει να φάει, χρειάζεται να το πείσουν, να το αναγκάσουν, να το παίξουν, γενικά, να το αναγκάσουν να φάει με οποιονδήποτε τρόπο.

Γνώμη διατροφολόγου.Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι στη φύση δεν υπάρχουν παιδιά που λιμοκτονούν οικειοθελώς. Όταν ένα παιδί αρνείται να φάει, είναι πολύ πιθανό αυτό να οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους: διψάει, έχει υπερθερμανθεί, δεν πεινάει ακόμα, είναι υπερβολικά ενθουσιασμένο κ.λπ., κ.λπ. Απλά πρέπει να του δώσετε νερό ποτό (όχι γλυκά ποτά - θα του σκοτώσουν την όρεξη!), κάντε υπομονή και περιμένετε χωρίς να προσφέρετε σνακ. Εξαίρεση μπορεί να γίνει για μια κρούστα μαύρου ψωμιού ή ένα μήλο με καρότα, που αυξάνουν την όρεξη. Τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα το ίδιο το παιδί θα ζητήσει φαγητό!

Φυσικά, σε πολλές οικογένειες, η διατροφή των παιδιών είναι τόσο διαταραγμένη που μια τέτοια γονική συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει διαμαρτυρίες, ιδιοτροπίες και άλλα προβλήματα στα παιδιά. Επομένως, για να εισαγάγουν νέες υγιεινές διατροφικές συνήθειες, οι γονείς θα χρειαστούν επαγγελματική καθοδήγηση.

Ο μύθος των προχωρημένων και σύγχρονων γονέων. Οι ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή πρέπει να αντισταθμίζονται με παιδικές πολυβιταμίνες.

Γνώμη διατροφολόγου.Παιδίατροι και διατροφολόγοι συνέβαλαν στη γέννηση αυτού του μύθου. Μέχρι πρόσφατα, συνιστούσε να καλυφθούν όλα τα «κενά» στη διατροφή είτε με συμπληρώματα διατροφής είτε με σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η μακροχρόνια χρήση πολυβιταμινών δεν είναι ασφαλής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να περιορίζονται στην παιδιατρική πρακτική και να συνταγογραφούνται από παιδίατρο μόνο μετά από κλινική διάγνωση και εντοπισμό υφιστάμενης ανεπάρκειας μιας βιταμίνης ή μιας ομάδας βιταμινών.

Επιπλέον, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι εάν παίρνετε συμπλέγματα πολυβιταμινών για όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες, δεν θα βλάψετε, αλλά δεν θα είναι επίσης ιδιαίτερα ωφέλιμο. Η λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών και μετάλλων δεν συμβάλλει στην αποκατάσταση μιας φυσιολογικής διατροφικής δομής, όταν όλα όσα χρειάζεται το παιδί έρχονται φυσικά - με το φαγητό και το μωρό μαθαίνει διαισθητικά, εστιάζοντας στην αίσθηση της γεύσης, να επιλέγει υγιεινές τροφές για τον εαυτό του. Αντίστοιχα, τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων δεν βοηθούν στην ανάπτυξη της αίσθησης της γεύσης και στη διόρθωση των διατροφικών συνηθειών.

Ένας άλλος μύθος των ψυχολογικά έμπειρων γονέων δεν είναι λιγότερο επίμονος.

Το παιδί θα καταλάβει ενστικτωδώς τι θέλει να φάει.

Γνώμη διατροφολόγου.Φυσικά, αν έχετε ενσταλάξει στο μωρό σας τις βασικές δεξιότητες της υγιεινής διατροφής (δεν του αρέσουν πολύ τα γλυκά ή δεν του αρέσουν καθόλου τα γλυκά!), προτιμά φρούτα, λαχανικά, βότανα, δημητριακά, σούπες, ψάρια, όσπρια, πίνει σκέτο νερό και όχι ζαχαρούχα ποτά (χυμούς), σόδα, κ.λπ.), τρώει σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, έχει αίσθημα πείνας, αλλά ξέρει πώς να περιμένει το επόμενο γεύμα χωρίς επιβλαβή σνακ, τότε σταδιακά το ίδιο το παιδί θα αρχίσει να επιλέγει τις τροφές που είναι υγιεινές και απαραίτητες για αυτόν τη δεδομένη στιγμή. Ωστόσο, εάν το παιδί σας θέλει «διαισθητικά» γλυκά, σόδα, ψωμάκια ή χάμπουργκερ, τότε πιθανότατα του λείπει η λεγόμενη διαίσθηση φαγητού και το κύριο καθήκον σας ως γονιός είναι να βρείτε χρόνο, ενέργεια, γνώσεις και να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει πραγματικά υγιές .

Εν κατακλείδι, θα ήθελα για άλλη μια φορά να επιστήσω την προσοχή σε ένα σημαντικό σημείο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 90% των υγιεινών συνηθειών βρίσκονται βαθιά στην παιδική ηλικία. Επομένως, ας φροντίσουμε για τη σωματική ευεξία των παιδιών μας από τη γέννηση! Διαβάστε για το πώς να μάθετε στο παιδί σας να τρώει σωστά και ποιες παιδικές τροφές θεωρείται σωστή στα παρακάτω άρθρα.

Η αγορά παιδικών τροφών δεν είναι πρόβλημα. Αλλά επιλέξτε...
Ποιο φαγητό είναι καλύτερο να αγοράσετε, πού είναι καλύτερο να το αγοράσετε;

Πού να αγοράσετε παιδικές τροφές

Οι παιδικές τροφές πρέπει να αγοράζονται σε εξειδικευμένα καταστήματα.

Δεδομένου ότι αυτά τα καταστήματα είναι εξειδικευμένα, πωλούν προϊόντα από αξιόπιστους κατασκευαστές. Τα τρόφιμα για παιδιά φυλάσσονται εκεί σε ειδικά δοχεία και σχάρες με ειδικό καθεστώς θερμοκρασίας. Δηλαδή, παρέχετε τη σωστή ποιότητα διατροφής στο παιδί σας, όπως λένε, «στην είσοδο».

Μπορείτε να καθορίσετε ποιο προϊόν θα επιλέξετε ως την καλύτερη συμπληρωματική τροφή για το μωρό σας μελετώντας προσεκτικά τη συσκευασία ή την ετικέτα. Ευτυχώς, η λειτουργία self-service που υιοθετείται σε όλα σχεδόν τα εξειδικευμένα καταστήματα παρέχει μια τέτοια ευκαιρία - μελετήστε όσο θέλετε. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους συμβούλους καταστημάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για άτομα με προσόντα που ξέρουν πραγματικά για τι πράγμα μιλάνε.

Πληροφορίες για την ετικέτα, τη συσκευασία του προϊόντος

Εάν δεν βλέπετε τα τέσσερα πρώτα από τα παραπάνω είδη στη συσκευασία μιας γνωστής μάρκας βρεφικής τροφής (η τιμή του προϊόντος αναγράφεται στην τιμή), πιθανότατα ψάχνετε για ψεύτικο. Ή ήρθατε σε ένα κατάστημα που δεν είναι αξιόπιστο. Επειδή ο κατασκευαστής παιδικών τροφών είναι υπεύθυνος από το νόμο για όλες τις πληροφορίες που αναγράφονται στην ετικέτα της συσκευασίας.

Ωστόσο, ακόμη και η πιο υπέροχη, ποιοτική και υγιεινή τροφή για παιδιά παύει να είναι έτσι εάν χρησιμοποιείται για άλλους σκοπούς ή κατά παράβαση των οδηγιών.

Άρα ο κατασκευαστής υποχρεούται να ενημερώσει και η μητέρα υποχρεούται να εξοικειωθεί!

Το καλύτερο πριν από την ημερομηνία

Η ημερομηνία παρασκευής, η διάρκεια αποθήκευσης, οι συνθήκες αποθήκευσης αναγράφονται στη συσκευασία των παιδικών τροφών από τον κατασκευαστή. Δεν πρέπει να επιτρέπετε στο μωρό σας να γλεντάει με μεσημεριανό γεύμα που έχει λήξει! Εάν σκοπεύετε να πάρετε τρόφιμα σε απόθεμα και να τα αποθηκεύσετε μετά το άνοιγμα, η επιτρεπόμενη διάρκεια αυτής της αποθήκευσης αναγράφεται στη συσκευασία των πουρέ και των χυμών.

Όταν επιλέγετε προϊόντα σε ένα κατάστημα, βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία δεν έχει καταστραφεί κατά λάθος - τρύπες, πρησμένες ή σκισμένες. Μετά από όλα, τότε οποιαδήποτε πληροφορία στη συσκευασία χάνει κάθε νόημα και απλά θα χάσετε χρόνο για να την γνωρίσετε. Προσοχή! Η ημερομηνία λήξης της συσκευασίας και η καλή της κατάσταση θα βοηθήσουν στην προστασία της υγείας του μωρού σας και της καλής σας διάθεσης!

Το παιδί μεγαλώνει και αλλάζει. Ταυτόχρονα, η σύνθεση και η ποσότητα των βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται να λαμβάνει μέσω της διατροφής αλλάζει. Η συσκευασία/ετικέτα γνωστών εμπορικών σημάτων βρεφικών τροφών υποδεικνύει την ηλικία στην οποία οι ειδικοί από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών συνιστούν την έναρξη εισαγωγής αυτού του προϊόντος στη διατροφή του παιδιού. Επιπλέον, αυτές οι συστάσεις αφορούν συγκεκριμένα την έναρξη της εισαγωγής ενός συγκεκριμένου προϊόντος. Μπορείτε να δώσετε αυτόν τον πουρέ στο μωρό σας ακόμα και ως ενήλικας. Για παράδειγμα, πουρέδες που προτείνονται από 5 μηνών μπορούν να δοθούν και σε μωρό επτά μηνών. Αλλά αντίθετα - σε καμία περίπτωση.

Σύνθεση προϊόντος

Η παιδική τροφή σε κονσέρβα μπορεί να είναι ενός συστατικού ή πολλών συστατικών. Για παράδειγμα, αν ένα βάζο με πουρέ λέει απλώς «μήλο», είναι προϊόν ενός συστατικού. Και αν "μήλο-αχλάδι-ροδάκινο" - αυτό είναι ένα τρόφιμο πολλαπλών συστατικών. Για να γίνει η περίοδος όσο το δυνατόν πιο άνετη για το μωρό, οι ειδικοί συνιστούν να δίνετε προϊόντα ενός συστατικού στην αρχή. Μόνο και μόνο επειδή είναι πολύ πιο εύκολο να προσδιοριστεί η αιτία μιας συγκεκριμένης αντίδρασης του σώματος ενός παιδιού σε συμπληρωματικές τροφές εάν εισαχθούν σταδιακά νέα τρόφιμα στη διατροφή του. Έτσι, όταν βγάζετε ένα βάζο με παιδικές τροφές από το ράφι, μην ξεχάσετε να διαβάσετε τα συστατικά!

Μέθοδος μαγειρέματος

Αυτές οι πληροφορίες συνήθως τοποθετούνται στη συσκευασία του βρεφικού γάλακτος και των δημητριακών. Οι αναφερόμενοι όγκοι και αναλογίες είναι το αποτέλεσμα περισσότερων από εκατό δοκιμών. Τα πάντα εδώ, μέχρι το γραμμάριο, έχουν επαληθευτεί από ειδικούς στη βρεφική διατροφή. Οι μητέρες δεν πρέπει να πειραματίζονται με τη διαδικασία προετοιμασίας της βρεφικής τροφής, πόσο μάλλον να τη «βελτιώνουν» τεχνητά. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εμπιστευτείτε τους ειδικούς. Δεν ήταν μάταια που προσπάθησαν για εσάς!

Συμπληρώματα διατροφής

Ναι, μερικές μαμάδες πιστεύουν ότι τα συμπληρώματα διατροφής «δεν είναι καλά». Ας δούμε αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η χρήση προσθέτων τροφίμων σε γνωστές μάρκες παιδικών τροφών είναι εξαιρετικά περιορισμένη και συμμορφώνεται αυστηρά με τον κανόνα. Πιθανά πρόσθετα στην παραγωγή παιδικών τροφών είναι τα αντιοξειδωτικά και τα πηκτικά.

Τα αντιοξειδωτικά, παρά το παιδικό τους όνομα, είναι στην πραγματικότητα συνηθισμένες φυσικές ενώσεις (για παράδειγμα, βιταμίνη C). Προστατεύουν τα λίπη και τα προϊόντα που περιέχουν λίπος από το τάγγισμα, εμποδίζουν την καταστροφή των βιταμινών και προστατεύουν τα λαχανικά, τα φρούτα και τα επεξεργασμένα προϊόντα τους από το σκουρόχρωμο.

Τα παχυντικά καθιστούν δυνατή τη λήψη μιας συνοχής παιδικής τροφής που να ανταποκρίνεται στα ηλικιακά χαρακτηριστικά του παιδιού. Για παράδειγμα, πουρέ πατάτας. Στο σπίτι πρέπει να πολτοποιήσετε πατάτες ή λαχανικά, να τα χτυπήσετε κτλ. Πρέπει να παραδεχτείτε ότι ένα παιδί δεν μπορεί πάντα να το μασήσει. Αλλά στον "κονσερβοποιημένο" πουρέ μωρών τα πάντα λαμβάνονται ήδη υπόψη. Και θα δώσετε στο μωρό τον πουρέ που μπορεί να φάει. Από 4-6 μηνών δίνονται στο παιδί βασικές συμπληρωματικές τροφές - πουρές λαχανικών, φρούτων, χυλός. Για αυτούς, φυσικές ουσίες χρησιμοποιούνται ως πηκτικά: πηκτίνη, άμυλο ρυζιού ή σίτου, αλεύρι. Χωρίς χημικά, όπως μπορείτε να δείτε. Σε αυτή την ηλικία, το στομάχι του παιδιού δεν έχει ακόμη κατακτήσει τέλεια την ικανότητα της πέψης των τροφίμων. Οι περιβάλλουσες και απορροφητικές ιδιότητες των πυκνωτικών τον βοηθούν σε αυτό το σημαντικό θέμα. Θα περάσει λίγος ακόμα χρόνος και το μωρό σας θα μπορεί να χειριστεί οποιοδήποτε φαγητό μόνο του.

Στην παραγωγή βρεφικών τροφών απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τεχνητών γεύσεων και χρωμάτων. Μπορείτε να τα δείτε στην ετικέτα μιας διάσημης βρεφικής τροφής σε εξειδικευμένο κατάστημα μόνο σε όνειρο!

Τιμή

Η τιμή της παιδικής τροφής εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών που χρησιμοποιούνται, το επίπεδο τεχνολογίας που χρησιμοποιείται στην παραγωγή της και τα πρότυπα ποιοτικού ελέγχου. Φυσικά, ένα ποιοτικό προϊόν δεν θα κοστίσει ούτε μια δεκάρα.

Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η κατάσταση ειδικού του προϊόντος - κάθε είδους επιστημονική έρευνα και δοκιμές που πραγματοποιεί ο κατασκευαστής παιδικών τροφών για να το βελτιώσει. Για παράδειγμα, μια εταιρεία Nutricia® *, διάσημο για το εμπορικό σήμα του Nutrilon® πραγματοποιεί δεκάδες χιλιάδες δοκιμές στα προϊόντα της κάθε χρόνο σε δεκάδες εργαστήρια σε όλο τον κόσμο. Ως εκ τούτου, τα προϊόντα της εταιρείας όχι μόνο δικαιολογούν το κόστος τους (το οποίο, ωστόσο, είναι αρκετά προσιτό), αλλά απολαμβάνουν επίσης την εμπιστοσύνη των μητέρων και των ειδικών στη βρεφική διατροφή.

Αγορά κονσερβοποιημένων παιδικών τροφών σε μεγάλα εξειδικευμένα καταστήματα Nutricia®, που δημιουργήθηκε με τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες και περιέχει τα καλύτερα συστατικά, κάθε εποχή του χρόνου μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα ποικίλο μενού κατάλληλο για την ηλικία του!

Συζήτηση

Το Materna Classic είναι μια υπέροχη βρεφική διατροφική φόρμουλα γάλακτος που αρέσει πολύ στα παιδιά)) Το μείγμα περιέχει βιταμίνες (ομάδες C και E), οι οποίες είναι απαραίτητες για την πλήρη ανάπτυξη, ανάπτυξη και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα προϊόντα της Materna είναι υψηλής ποιότητας, τα παιδιά δεν υποφέρουν από αλλεργίες ή φούσκωμα, κοιμούνται ήρεμα, αναπτύσσονται και κάνουν τους γονείς τους χαρούμενους)) Συνιστούμε να το δοκιμάσετε, γιατί η ανοχή ενός συγκεκριμένου μείγματος είναι ατομική.
Καλές αγορές - baby1care.com

Ευχαριστώ για το άρθρο. Πολύ κατατοπιστικό. Μας βοηθήσατε να καταλάβουμε πώς να επιλέξουμε παιδική τροφή. Στις μέρες μας υπάρχει πολύ μεγάλη επιλογή, αλλά το παιδί βάζει το τελευταίο σημείο όταν επιλέγει. Θα δεχτεί αυτό το φαγητό, θα είναι αλλεργικό σε αυτό το φαγητό. Όλα είναι πολύ ατομικά, λοιπόν, ο γιος μας επέλεξε το μείγμα Nutrilak, γιατί... Δεν είναι αλλεργικός σε αυτό το μείγμα και η γεύση του είναι μια χαρά.

Ωραίο άρθρο, ευχαριστώ! Διαβάζω πάντα πολύ προσεκτικά τις ετικέτες όταν επιλέγω παιδικές τροφές (πότε για μένα - ήδη διαγώνια :-). Επιλέξαμε το Humana για εμάς: πρώτα εγώ (ενέκρινα τη σύνθεση) και μετά το παιδί έδωσε το πράσινο φως για γεύση. Είναι γερμανικό, εμπιστεύομαι ποιοτικά τους Γερμανούς. Και ναι, αγοράζω μόνο σε καταστήματα, όχι καταστήματα.

Συμφωνώ με τον συγγραφέα ότι οι βιομηχανικά παραγόμενες παιδικές τροφές διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Κατά την αγορά, κοιτάζω πάντα τις ημερομηνίες λήξης και τη συνοχή μέσα στο βάζο. Και, φυσικά, νομίζω ότι τα καλά πράγματα δεν είναι φτηνά - τελικά, για τα παιδιά όλα πρέπει να είναι 100% φυσικά. Αγοράζω το γιο μου Earth's Best από λαχανικά και φρούτα που καλλιεργούνται χωρίς τη χρήση συνθετικών λιπασμάτων.

08/09/2010 10:16:46, Yeti

Σεβασμός και σεβασμός στους δημιουργούς του άρθρου!))) Πάντα ήμουν περίεργος για το ποιοι παράγοντες καθορίζουν την τιμή ενός προϊόντος. Τώρα όλα είναι ξεκάθαρα, δεν θα πάρω φθηνά)

Ευχαριστώ, μου άρεσε το άρθρο. Διέλυσα τις αμφιβολίες μου για το αν θα μαγειρέψω στο σπίτι ή όχι) Κάποτε έγερνα προς τα βάζα, αλλά τώρα είμαι σίγουρος για αυτά!

Αλλά δεν κατάλαβα κάτι για την τιμή. Λοιπόν, δεν υπάρχουν κουτάκια με γραμμένη την τιμή! Ή ψάχνω σε λάθος μέρος;

Μου άρεσε το άρθρο, ευχαριστώ. Δεν ήξερα ότι εξειδικευμένα καταστήματα έχουν εξοπλισμένες αποθήκες για παιδικές τροφές.

Το άρθρο είναι ενδιαφέρον, τουλάχιστον τώρα καταλαβαίνω γιατί χρειάζονται όλα αυτά τα πρόσθετα στους πουρέδες) Παίρνω Nutricia, μου αρέσει.

Αγοράζω Nutricia, Beach. Nat, Kasi Heinz. Μου αρέσει πολύ το θέμα του κεφίρ. Αγοράζω τρόφιμα σε ειδικά καταστήματα, σε ποτήρι, προσέχω τι γράφει στην ετικέτα, κοιτάζω την ημερομηνία λήξης. Και η εμφάνιση της συσκευασίας, μπορώ να την ανακινήσω ή να κοιτάξω προσεκτικά τι υπάρχει στο μπουκάλι όταν, για παράδειγμα, αγοράζω χυμό.

Σχολιάστε το άρθρο "Αγορά παιδικών τροφών: τι να ψάξετε;"

Τι αγοράζετε σε Fix Price; Αυτό το κατάστημα εμφανίζεται συχνά στο συνέδριό μας. Τι πρέπει να προσέξεις εκεί; Τα παιδικά βιβλία είναι πολύ καλά 28.09.2016 11:36:56, UltraMarina. κρεμάστρες για μεταξωτές μπλούζες - έτσι είναι >.

Συζήτηση

λουρί και γιακά για γάτα, άλλοτε το βγάζουν στον κήπο, άλλοτε το χάνουμε)

Κάποτε πήγα 4 φλιτζάνια εκεί σε ένα νέο διαμέρισμα που ανακαινίστηκε. Ζουν 6 χρόνια και δεν έχουν τρακάρει ακόμα. Χρησιμοποιώ σύρμα και πινέλο ζαχαροπλαστικής. Όλα τα μικροπράγματα. Κάποτε πήρα βελάκια και φουσκωτά μαξιλάρια λαιμού ως αναμνηστικά. Για λουλούδια εσωτερικού χώρου, ένα μίνι σετ - μια τσουγκράνα και μια μινιατούρα σπάτουλα. κάτι άλλο

Οι ειδικοί στο PlazaSPAHotel, που βρίσκεται στην πόλη Kislovodsk, σε κοντινή απόσταση από τη διάσημη ιαματική πηγή "Narzan", είναι έτοιμοι να διαλύσουν τις πιο κοινές παρανοήσεις που μας εμποδίζουν να χάσουμε βάρος ή δεν μας επιτρέπουν να νιώθουμε υγιείς, ακόμα και αν οι μισητές κιλά φεύγουν. 1. Τρώγοντας σπάνια = απώλεια βάρους γρήγορα Η διόρθωση σώματος είναι μια πολύπλοκη ατομική διαδικασία. Ωστόσο, πρώτα από όλα πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου. Πολλοί είναι σίγουροι ότι...

Σύμφωνα με τις συστάσεις που παρουσιάζονται στο Εθνικό Πρόγραμμα για τη Βελτιστοποίηση της Σίτισης των Παιδιών του Πρώτου Έτους της Ζωής στη Ρωσική Ομοσπονδία: «Συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικής σίτισης σε παιδιά ηλικίας 4-6 μηνών. Ο χρόνος εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών καθορίζεται ξεχωριστά για κάθε παιδί, λαμβάνοντας υπόψη την ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος, τα απεκκριτικά όργανα, τα επίπεδα μεταβολισμού, τον βαθμό ανάπτυξης και τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, δηλαδή την αντίληψη. ..

Το άμυλο χρειάζεται αποκλειστικά για το πάχος του πουρέ και δεν έχει ευεργετικές ιδιότητες. Τα δημητριακά ρυζιού ή το άμυλο ρυζιού προστίθενται πράγματι σε πουρέ φρούτων και, λιγότερο συχνά, λαχανικών. Ένας από τους λόγους είναι η επιθυμία του κατασκευαστή να κάνει τον πουρέ πιο παχύρρευστο. Αλλά οι αξιόπιστες μάρκες λαμβάνουν αυτά τα μέτρα όχι για λόγους εξοικονόμησης χρημάτων, αλλά από την επιθυμία να κάνουν τη διαδικασία σίτισης ευκολότερη για τη μητέρα. Αφού πολτοποιηθούν τα φρούτα ή μια ποικιλία λαχανικών (όπως τα κολοκυθάκια και το κουνουπίδι), απελευθερώνουν πολύ νερό...

τρώει, τότε όχι, οι κτηνοτρόφοι εξέδωσαν μια ολόκληρη οδηγία σίτισης, απαιτεί συνεχώς διαφορετικά πράγματα (είτε βραστό ψάρι, μετά κρέας για μωρά, μετά βασιλικό κρέας αλόγου ξηρά τροφή για Ίσως είναι τόσο ομιλητικός επειδή του λείπει η προσοχή. 15/01/2013 01 :13 :05, Albina (χωρίς εγγραφή).

Συζήτηση

Έχουμε μια βιρμανέζικη γάτα 2 ετών. Λίγο, δεν θα νιώσεις. Τον πήραμε λίγο μεγαλύτερο - στους 4 μήνες και ήδη στειρωμένο. Συνήθισα γρήγορα στο σπίτι και δεν αγχωνόμουν. Οι κτηνοτρόφοι έτρωγαν orijen και μερικές φορές σεζίρ. Μαζί μας, γρήγορα βαρέθηκε τον Orijen. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει το φαγητό, αλλά μετά από λίγους μήνες το κουράζει. Κατά καιρούς επιδίδομαι στο shaezir (του αρέσει μόνο ο τόνος). Γενικά, αποδείχθηκε πολύ κοινωνικός από τη φύση του, αλλά διακριτικός.

13/01/2013 22:19:11, L.))

Τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, ο εντερικός κολικός είναι ο κύριος λόγος για να επισκεφθούν οι γονείς έναν γιατρό. Περίπου το 20 με 40% των παιδιών ηλικίας 6 εβδομάδων κλαίνε τη νύχτα, πάσχουν από κολικούς του εντέρου, ο οποίος εκδηλώνεται με ανησυχία και κλάμα, συστροφή των ποδιών, ένταση και φούσκωμα, το οποίο μειώνεται μετά το πέρασμα των κοπράνων και των αερίων. Τυπικά, ο εντερικός κολικός αρχίζει το βράδυ και είναι πιο συχνός στα αγόρια. Για να περιγράψουμε τον εντερικό κολικό στα βρέφη, το λεγόμενο...

Συνεχίζω την ιστορία μου: Άρχισα να δουλεύω όπως έγραψα νωρίτερα ως απλή μαγείρισσα, έπρεπε να μείνω σιωπηλή, γιατί οι απόψεις δεν ακούγονταν ή ακούγονταν πάντα όπως θα έπρεπε, μόλις αποφοίτησα από την 6η κατηγορία, άρχισα να σπάω σύστημα, δηλαδή, άρχισα να ρωτάω τη διεύθυνση γιατί μέχρι τώρα υπάρχουν μόνο σκεύη αλουμινίου στον κήπο, αυτό είναι απίστευτα επιβλαβές, ειδικά επειδή τα παιδιά βρίσκονται στον κήπο για αρκετό καιρό και χρόνια πριν το σχολείο, κατά τη διάρκεια του οποίου το παιδί Το σώμα θα έχει χρόνο να απορροφήσει πολλά άσχημα πράγματα από αυτό το αλουμίνιο, περαιτέρω...

Γεια σε όλους, ή ό,τι συνηθίζεται εκεί, αγαπητό μου ημερολόγιο)))!!! Ποτέ δεν έχω χρησιμοποιήσει υπηρεσία ιστολογίου πριν, δεν έχω διαβάσει, δεν έχω γράψει και δεν τα έχω λάβει καθόλου υπόψη, μάλλον όπως όλοι σας, δεν έχετε δώσει σημασία στο πώς είναι τα παιδιά σας τρέφονται στο νηπιαγωγείο, τουλάχιστον μέχρι τον Ιανουάριο του 2012 !!Μόνο αφού πολλοί από εσάς καταλάβατε ότι υπήρχε φαγητό στα νηπιαγωγεία των παιδιών σας, κατάλαβα ότι όλοι επικοινωνούσατε κάπου, οπότε κατέληξα σε αυτό το blog! Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε, αν και εγώ ο ίδιος δεν καταλαβαίνω γιατί…

Συζήτηση

Φαίνεται ότι δεν χρησιμοποιείτε την υπηρεσία blogging τώρα :)

Όπως καταλαβαίνω σκοπεύετε να γράψετε συγκεκριμένα για τον κήπο σας, τι παραβάσεις υπάρχουν σε αυτόν και τι ταΐζετε τα παιδιά σας; Τότε θα είχε ανακοινωθεί ο αριθμός του κήπου.

Με ενδιαφέρει πολύ τι ταΐζουν τα παιδιά μας... γράφουν!!

Η παρουσία αμύλου στον πουρέ μωρών είναι ελάχιστη - συνήθως γύρω στο 3-6% σε κάθε βάζο. Όταν επιλέγετε παιδικές τροφές, προσέξτε την ένδειξη «BIO» στη συσκευασία.

Συζήτηση

Κάπως σεμνά σιώπησαν για την «λανθασμένη αντίληψη Νο. 4»: το άμυλο σας επιτρέπει να το κάνετε έτσι ώστε η σύνθεση ενός πουρέ μονοκρέατος να περιέχει 40% το ίδιο το κρέας και να πωλείται πιο ακριβά από το φιλέτο.

Χρησιμοποιούμε πουρέ Humana - δεν υπάρχει άμυλο ή άλλα πηκτικά!!! Ζήτω!!!

Για όσους δεν τους αρέσει να αγοράζουν πουρέ λαχανικών σε βάζα και έχουν βαρεθεί να τον ετοιμάζουν σχεδόν κάθε μέρα. Όλα είναι πολύ απλά, ειδικά για όσους είναι τουλάχιστον λίγο εξοικειωμένοι με την κονσερβοποίηση. Παρόμοιο πουρέ ετοίμασα για την κόρη μου πριν από 12 χρόνια και για τον γιο μου πέρυσι. Αγοράζουμε λαχανικά: το είδος και η ποσότητα είναι κατά την κρίση μας, ανάλογα με τα λαχανικά που εισάγονται και τις τροφικές αλλεργίες. Στη διάθεσή μου ήταν: Παντζάρια, καρότα, πατάτες, γογγύλια, ραπανάκια, λευκά κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, μπρόκολο και κουνουπίδι, κρεμμύδια...