Ποιες φυσικές τροφές για να ταΐσετε το μωρό σας. Σημείωμα σε μια θηλάζουσα μητέρα: πώς να ταΐσετε σωστά ένα νεογέννητο με μητρικό γάλα. Εφαρμογή σε διαφορετικές στάσεις

Τα ζευγάρια που δεν έχουν ακόμη εμπειρία έχουν συνήθως έναν τεράστιο αριθμό ερωτήσεων που σχετίζονται με τη διατροφή του παιδιού. Οι ειδικοί λένε εδώ και πολλά χρόνια ότι η καλύτερη διατροφή για ένα παιδί είναι το μητρικό γάλα, γιατί αρχικά προοριζόταν για αυτόν τον σκοπό. Ακόμη και η πιο ακριβή και ποιοτική φόρμουλα δεν μπορεί να συγκριθεί με το μητρικό γάλα. Βέβαια, σήμερα δημιουργούνται ολοένα και συχνότερα καταστάσεις όταν μια γυναίκα δεν μπορεί ή δεν έχει την ευκαιρία να θηλάσει. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε τη σωστή φόρμουλα για το παιδί. Όταν ταΐζετε ένα παιδί, δεν είναι μόνο το τάισμα, αλλά οι στιγμές που επικοινωνείτε πιο στενά με το μωρό σας.

Θηλασμός: τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι νέες μητέρες για να μην έχουν προβλήματα με το θηλασμό του παιδιού τους; Εάν αισθάνεστε καλά, τότε θα πρέπει να βάλετε το μωρό σας στο στήθος σας όσο είστε στην αίθουσα τοκετού. Φυσικά, τα παιδιά δεν αρχίζουν πάντα να τρώνε αμέσως, αλλά και πάλι η ίδια η διαδικασία θα σας φέρει πολλή χαρά. Είναι πολύ καλό όταν μετά τον τοκετό το παιδί και η μητέρα είναι μαζί, γιατί αυτό βοηθά στην καθιέρωση της σίτισης και στην εμφάνιση της απαιτούμενης ποσότητας γάλακτος στη γυναίκα. Μην ανησυχείτε ότι τις πρώτες μέρες το μωρό θα λάβει μικρή ποσότητα γάλακτος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορείτε να επιλέξετε τις πιο άνετες θέσεις σίτισης για τον εαυτό σας και να μάθετε να βοηθάτε το μωρό σας να ασφαλίσει σωστά στο στήθος.

Είναι απαραίτητο ένα καθεστώς σίτισης για ένα νεογέννητο;

Μέχρι σήμερα, οι παιδίατροι δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με το εάν αξίζει να τηρείται οποιοδήποτε σχήμα σίτισης για ένα νεογέννητο μωρό. Μερικοί από αυτούς λένε ότι πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας αυστηρά σύμφωνα με το ρολόι. Περίπου κάθε 3-4 ώρες. Άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό «κατόπιν ζήτησης». Η πρώτη επιλογή είναι πιο βολική για τη μητέρα, ενώ η δεύτερη είναι καλύτερη για το παιδί. Φυσικά, αν ένας ενήλικας πεινάσει σε μια περίοδο που δεν είναι κατάλληλη για το καθεστώς, τότε σίγουρα θα έχει ένα σνακ. Γιατί λοιπόν ένα παιδί να κλαίει επειδή θέλει να φάει πριν από την καθορισμένη ώρα; Όλοι οι άνθρωποι, άρα όλα τα παιδιά, είναι διαφορετικοί. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να θηλάσουν στο στήθος για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και σπάνια, ενώ άλλοι, αντίθετα, μπορούν να θηλάσουν λίγο και συχνά. Μην ανησυχείτε για αυτό, το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί.

Αρκετά συχνά, οι μητέρες μπορεί να ανησυχούν ότι το παιδί δεν τρώει αρκετά. Αυτό δεν αξίζει να το κάνετε. Κάθε παιδί χρειάζεται διαφορετική ποσότητα γάλακτος για να φάει και εδώ μπορεί να τα βγάλει πέρα ​​μόνο του και να πάρει όση τροφή χρειάζεται. Φυσικά, υπάρχουν κατά προσέγγιση κανόνες, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβουμε πόσο γάλα ήπιε το μωρό ενώ θηλάζει. Εκτός αν ζυγίζετε τα ψίχουλα κάθε φορά.

Τεχνητή σίτιση νεογέννητου μωρού

Εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας και να το ταΐσετε με φόρμουλα, τότε πρέπει να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα σίτισης. Μπορείτε να μάθετε πόσο σύντομα και σε ποια ποσότητα πρέπει να δώσετε στο παιδί σας τη φόρμουλα από τις οδηγίες στη συσκευασία με τη φόρμουλα. Αξίζει να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτές τις συστάσεις, γιατί η φόρμουλα δεν είναι μητρικό γάλα και δεν είναι πολύ καλό για το παιδί όταν σε αυτή την περίπτωση τρώει υπερβολικά.

Επίσης, πολλές μητέρες θέτουν το ερώτημα εάν πρέπει να δώσουν στο νεογέννητο νερό. Οι παιδίατροι συνιστούν να δίνετε μικρές ποσότητες νερού μόνο εάν ταΐζετε το μωρό σας με γάλα. Εάν το μωρό τρέφεται με μητρικό γάλα, τότε δεν χρειάζεται νερό. Επίσης, όταν δίνετε στο παιδί σας νερό, πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι το μωρό δεν μπορεί να φάει πολύ και επομένως το νερό θα πιάσει τον χώρο που προοριζόταν για το γάλα.

Εάν έχετε προβλήματα με το τάισμα, δεν χρειάζεται να πειραματιστείτε. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για συμβουλές. Θα σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα πολύ γρήγορα και επαγγελματικά χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας και την υγεία του παιδιού σας.

Η σωστή σίτιση ενός νεογέννητου τις πρώτες μέρες της ζωής είναι εξίσου σημαντικό στοιχείο ανάπτυξης και ανάπτυξης με τη φροντίδα της μητέρας και τη φροντίδα του μωρού. Η ιδανική επιλογή είναι ο θηλασμός. Εάν για διάφορους λόγους δεν είναι δυνατός ο θηλασμός, το βρεφικό γάλα υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει.

Είναι σημαντικό για μια νεαρή μητέρα να γνωρίζει πώς να οργανώνει τη διατροφή ενός μικροσκοπικού ατόμου. Μελετήστε το υλικό: θα βρείτε απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις που σχετίζονται με την οργάνωση της διατροφής για τα μικρότερα παιδιά. Το πιο σημαντικό είναι να εξασφαλίσετε τη μέγιστη άνεση για τη μαμά και το μωρό.

Πώς να ταΐζετε σωστά τα νεογέννητα

Στο μαιευτήριο, το προσωπικό θα μιλήσει για τα οφέλη του πρώιμου θηλασμού και θα παρέχει συνθήκες για στενή επαφή μεταξύ μητέρας και μωρού αμέσως μετά τη γέννηση. Τώρα τα παιδιά βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα τους, κάτι που τους επιτρέπει να ταΐζουν το μωρό «κατόπιν ζήτησης».

Εάν υπάρχει έλλειψη γάλακτος, μην απελπίζεστε, προσπαθήστε να καθιερώσετε φυσική σίτιση.Πίνετε αρκετά υγρά, προσπαθήστε να ηρεμήσετε, βάλτε το μωρό σας στο στήθος σας πιο συχνά. Ακόμη και μια ελάχιστη ποσότητα γάλακτος θα είναι ευεργετική. Συμπληρώστε το νεογέννητό σας με φόρμουλα, παρακολουθήστε τη συμπεριφορά, το βάρος και την ποιότητα των κοπράνων. Εάν δεν υπάρχει γάλα, μεταβείτε σε τεχνητή φόρμουλα.

Θηλασμός

Τα οφέλη του πρώιμου θηλασμού έχουν αποδειχθεί από νεογνολόγους και παιδιάτρους, επιβεβαιωμένα από ικανοποιημένες μητέρες και από τα καλά σιτισμένα μωρά που ροχαλίζουν ειρηνικά. Η στενή συναισθηματική επαφή είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της φυσικής σίτισης.

Οφέλη από μητρικό γάλα:

• μωρό (το παιδί λαμβάνει πλήρως εύπεπτη τροφή, αναπτύσσεται καλά και αρρωσταίνει λιγότερο συχνά).
• μητέρα (η μήτρα συσπάται πιο ενεργά υπό την επίδραση των κινήσεων πιπιλίσματος του μωρού, το σώμα ανακάμπτει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό).

Αρχικό στάδιο

Τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό, οι μαστικοί αδένες παράγουν ένα πολύτιμο προϊόν - το πρωτόγαλα. Ο όγκος της χρήσιμης ουσίας είναι μικρός, αλλά η πλούσια σύνθεση και η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ικανοποιούν τις ανάγκες του μωρού για τροφή. Μια σημαντική λεπτομέρεια είναι ότι το πρωτόγαλα διαποτίζει το μικρό σώμα με βιολογικά δραστικές ουσίες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα περισσότερα μαιευτήρια εφαρμόζουν πρώιμο θηλασμό. Μια συναρπαστική στιγμή για τη μητέρα και το μωρό που εισέρχονται σε έναν άγνωστο κόσμο. Η ζεστασιά του στήθους και η μυρωδιά του γάλακτος ηρεμούν το νεογέννητο και του επιτρέπουν να νιώθει προστατευμένο. Όσο περισσότερο πρωτόγαλα μπορεί να λάβει ένα παιδί, τόσο το καλύτερο για την ανοσία του.

Επιστρέφοντας σπίτι

Πολλές νεαρές μητέρες χάνονται και πανικοβάλλονται όταν βρίσκονται στο σπίτι με ένα νεογέννητο. Υπάρχει ένας φροντισμένος μπαμπάς κοντά, ένα οικείο περιβάλλον, αλλά υπάρχει ακόμα ενθουσιασμός. Εάν μια γυναίκα άκουγε τις συστάσεις του προσωπικού του μαιευτηρίου, θα υπάρξουν λιγότερες δυσκολίες με το θηλασμό.

Χαρακτηριστικά της σίτισης νεογνών με μητρικό γάλα:

• Η δίαιτα την πρώτη εβδομάδα λαμβάνει περισσότερο υπόψη τα ενδιαφέροντα του νεογέννητου. Η μητέρα θα πρέπει να προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού.
• Είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε πότε το μωρό πεινάει πραγματικά, να σημειώσετε το μεσοδιάστημα μεταξύ των τροφών που μπορεί να αντέξει το παιδί. Η βέλτιστη επιλογή είναι 3 ώρες, αλλά την πρώτη εβδομάδα, τα μωρά συχνά κλαίνε δυνατά για γάλα μετά από 1,5-2 ώρες.
• Οι παιδίατροι συμβουλεύουν: ταΐστε το μωρό σας «κατ' απαίτηση» όταν αναζητά λαίμαργα το στήθος με το στόμα του. Σταδιακά, το παιδί θα δυναμώσει, θα μπορεί να πίνει πιο πολύτιμο υγρό κάθε φορά και θα παραμένει χορτάτο για περισσότερο. Ο ενεργός θηλασμός θα αυξήσει τη γαλουχία, οι διατροφικές ανάγκες του μωρού και οι δυνατότητες της μητέρας θα συμπέσουν σταδιακά.
• Μετά από μερικές εβδομάδες, συνηθίστε το μωρό σας στη δίαιτα. Εάν τις πρώτες μέρες ταΐζατε το μωρό σας κάθε μιάμιση με δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 3-4 ώρες τη νύχτα, μεταβείτε σταδιακά στο τάισμα επτά φορές την ημέρα. Το σχήμα βελτιώνει τη λειτουργία των μικροσκοπικών εντέρων και δίνει στη μητέρα ξεκούραση.

Κατάλληλες πόζες

Επιλέξτε μια συγκεκριμένη θέση που σας ταιριάζει καλύτερα. Θυμάμαι:Κάθε σίτιση τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός νεογέννητου διαρκεί πολύ.

Σημειώστε ότι είναι απίθανο να μπορείτε να καθίσετε για μισή ώρα ή πιο όμορφα, σκύβοντας πάνω από το μωρό (όπως οι θηλάζουσες μητέρες ποζάρουν για φωτογραφίες σε περιοδικά), ειδικά μετά από μια δύσκολη γέννα. Εάν είναι άβολο ή δύσκολο για μια μητέρα να κρατήσει το μωρό της, είναι απίθανο να έχει ευχάριστες σκέψεις ή τρυφερά συναισθήματα.

Δοκιμάστε πολλές στάσεις, επιλέξτε τη βέλτιστη, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του στήθους, το βάρος και την ηλικία του μωρού. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, μια άβολη στάση μπορεί να γίνει κατάλληλη και το αντίστροφο.

Βασικές θέσεις για τη σίτιση των νεογνών:

• ύπτια θέση.Το μωρό ακουμπάει στη μαμά με τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι της. Οι ώμοι και το κεφάλι μιας γυναίκας σηκώνονται με ένα μαξιλάρι. Η θέση είναι κατάλληλη για άφθονη παραγωγή γάλακτος.
• ξαπλωμένος στο πλάι σου.Αυτή η βολική επιλογή επιλέγεται από πολλές μητέρες, ειδικά για βραδινά και νυχτερινά τάισμα. Φροντίστε να ξαπλώνετε εναλλάξ σε κάθε πλευρά έτσι ώστε να αδειάζουν και τα δύο στήθη.
• κλασική καθιστή θέση για σίτιση.Η μαμά κρατά το παιδί στην αγκαλιά της. Τα μαξιλάρια κάτω από την πλάτη, στα γόνατα και κάτω από τον αγκώνα θα βοηθήσουν στη μείωση της κούρασης των χεριών και θα «μειώσουν» το βάρος του μωρού.
• κρεμαστή πόζα.Συνιστάται για κακή ροή γάλακτος. Το νεογέννητο ξαπλώνει ανάσκελα, η μητέρα το ταΐζει από ψηλά, γέρνοντας πάνω από το μωρό. Δεν είναι πολύ άνετο για την πλάτη, αλλά αποτελεσματικό για το άδειασμα του στήθους.
• στάση μετά από καισαρική τομή, όταν θηλάζετε δίδυμα.Η γυναίκα κάθεται, το μωρό ξαπλώνει έτσι ώστε τα πόδια να είναι πίσω από την πλάτη της μητέρας, το κεφάλι φαίνεται κάτω από το χέρι της μητέρας. Αυτή η στάση ανακουφίζει από τις εκδηλώσεις λακτόστασης - στασιμότητα του μητρικού γάλακτος, που συνοδεύεται από πόνο και έντονη πάχυνση των λοβών του μαστικού αδένα.

Γάλα βρεφικής φόρμουλας

Η τεχνητή σίτιση είναι απαραίτητο μέτρο, αλλά ελλείψει μητρικού γάλακτος θα πρέπει να προσαρμοστείτε. Οργανώστε σωστά τη διατροφή του νεογέννητου και ακούστε τις συστάσεις των παιδιάτρων.

Χαρακτηριστικά της σίτισης νεογνών με φόρμουλα:

• Σε αντίθεση με τον θηλασμό, όταν το μωρό τρώει και αποκοιμιέται, η διατροφική φόρμουλα έχει μια συγκεκριμένη δοσολογία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο υποκατάστατο μητρικού γάλακτος πρέπει να δίνετε σε ένα «τεχνητό» μωρό την ημέρα.
• Από τις πρώτες μέρες, ταΐστε το μωρό 7 φορές, κάθε 3 ώρες. Αργότερα, μπορείτε να μεταβείτε σε έξι γεύματα την ημέρα με μεσοδιάστημα 3,5 ωρών.
• επιλέξτε ένα μείγμα υψηλής ποιότητας που παρέχει κορεσμό και μέγιστα θρεπτικά συστατικά. Δυστυχώς, δεν θα είναι δυνατό να ταΐσετε το μωρό κατόπιν ζήτησης: η φόρμουλα δεν μπορεί να δοθεί "όποτε θέλετε", είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα συγκεκριμένο διάστημα.
• περιστασιακά επιτρέπεται η μετατόπιση του χρόνου της επόμενης πρόσληψης του ευεργετικού μείγματος, αλλά όχι πολύ. Η παραβίαση των κανόνων προκαλεί στομαχικά/εντερικά προβλήματα στο μωρό.
• επιλέξτε βρεφικό γάλα από γνωστούς κατασκευαστές, χωρίς φοινικέλαιο, ζάχαρη ή μαλτοδεξτρίνη. Ως έσχατη λύση, θα πρέπει να υπάρχει μια ελάχιστη ποσότητα συστατικών που υποστηρίζουν την αίσθηση πληρότητας.
• Εάν υπάρχει λίγο μητρικό γάλα, πρέπει να ταΐζετε συνεχώς το μωρό. Πρώτα προσφέρετε το στήθος και μετά τη βρεφική τροφή με ένα κουτάλι. Αποφύγετε τα μπιμπερό: είναι πιο εύκολο να πάρετε γάλα από τη θηλή μετά από λίγο, το μωρό πιθανότατα θα αρνηθεί το στήθος.
• Φροντίστε να δώσετε στο «τεχνητό» βραστό νερό στο νεογέννητο. Ο όγκος του υγρού εξαρτάται από την ηλικία.
• Η τεχνητή σίτιση θα βοηθήσει στην παραγωγή υγιών διδύμων ή τριδύμων. Η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα για δύο/τρία παιδιά πρέπει να δώσει μια διατροφική φόρμουλα. Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, το μητρικό γάλα αντικαθίσταται από γάλα φόρμουλας.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί;

Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο σε ένα τάισμα; Όταν θηλάζει, το ίδιο το μωρό αισθάνεται πότε η κοιλία είναι γεμάτη. Το μωρό σταματά να θηλάζει και αποκοιμιέται ήρεμα.

Για να ταΐσει το «τεχνητό μωρό», η μητέρα πρέπει να ρίξει μια ορισμένη ποσότητα φόρμουλας στο μπιμπερό, ώστε το νεογέννητο να μην πεινάσει. Οι παιδίατροι έχουν αναπτύξει μια φόρμουλα για τον υπολογισμό της ποσότητας παιδικής τροφής για κάθε μέρα.

Οι υπολογισμοί είναι απλοί:

• το νεογέννητο ζυγίζει λιγότερο από 3200 γραμμάρια.Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των ημερών που έζησε επί 70. Για παράδειγμα, την τρίτη ημέρα το μωρό θα πρέπει να λάβει 3 x 70 = 210 g γάλακτος.
• το νεογέννητο ζυγίζει πάνω από 3200 γραμμάρια.Ο υπολογισμός είναι παρόμοιος, πολλαπλασιάστε μόνο τον αριθμό των ημερών επί 80. Για παράδειγμα, την τρίτη ημέρα ένα μεγάλο παιδί πρέπει να λάβει μια μεγάλη μερίδα - 3 x 80 = 240 g παιδικής τροφής.

Δίνω προσοχή!Οι υπολογισμοί είναι κατάλληλοι για τα μικρά. Από τη 10η μέρα της ζωής τα πρότυπα είναι διαφορετικά. Θα βρείτε έναν λεπτομερή υπολογισμό της ποσότητας της φόρμουλας για τη σίτιση «τεχνητών» μωρών στο άρθρο, το οποίο περιγράφει τους κανόνες επιλογής και τα χαρακτηριστικά της χρήσης δημοφιλών σκευασμάτων για βρέφη από 0 έως 6 μηνών.

Διατροφικός πίνακας ανά ώρα

Είναι πιο εύκολο για τις νεαρές μητέρες να πλοηγηθούν εάν έχουν ξεκάθαρη ιδέα για τη διατροφή του μωρού. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, το νεογέννητο θα κοιμάται τις περισσότερες φορές (έως και 18 ώρες την ημέρα) και θα είναι ξύπνιο για το υπόλοιπο της ημέρας.

Θυμάμαι:Όταν το μωρό δεν κοιμάται, τις μισές φορές πιπιλάει το στήθος της μητέρας του ή παίρνει βρεφικό γάλα αντί για μητρικό γάλα. Δώστε προσοχή στον πίνακα σίτισης του νεογέννητου. Προγραμματίζει ώρες σίτισης για μωρά κανονικού βάρους.

• Εάν το νεογέννητο φτύσει μετά το τάισμα, ένα απλό κόλπο θα σας βοηθήσει: να μεταφέρετε το ταϊσμένο μωρό σε μια στήλη για 10-15 λεπτά.
• Ο λαιμός ενός νεογέννητου είναι ακόμα πολύ αδύναμος, πώς να ενεργήσουμε ώστε να μην καταστρέψουμε τα οστά ή τεντώσουμε τους μύες; Τοποθετήστε το κεφάλι σας στον ώμο σας, κρατήστε το μωρό όρθιο, πιέστε το ελαφρά προς το μέρος σας, στηρίζοντας το από την πλάτη και τον πισινό. Αυτή η θέση θα εξασφαλίσει την απελευθέρωση περίσσειας αέρα, θα μειώσει τη συχνότητα και τον όγκο της παλινδρόμησης.
• Μετά το φαγητό, δεν πρέπει να ενοχλείτε το μωρό, δεν συνιστάται να το βάζετε στην κούνια. Τα ενεργά παιχνίδια, το γαργάλημα και το κούνημα απαγορεύονται. Αλλάξτε τα ρούχα του νεογέννητου επίσης μετά από 10-15 λεπτά, όταν ο αέρας φεύγει από την κοιλία.
• Εάν το νεογέννητό σας λόξυγκας μετά το τάισμα, μπορεί να έχει υπερτραφεί ή να κρυώνει. Χαϊδέψτε την κοιλιά, ζεστάνετε το μωρό, αφήστε τον υπερβολικό αέρα να διαφύγει (κρατήστε το σε μια στήλη). Εάν ο όγκος και η πίεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύ μεγάλη, ταΐστε το μωρό κατά διαστήματα, ώστε η προηγούμενη μερίδα να έχει χρόνο να μπει στο μικροσκοπικό στομάχι.

Πώς να διατηρήσετε τη συναισθηματική και σωματική υγεία μιας θηλάζουσας μητέρας

Χρήσιμες συμβουλές:

• Κατά την επιστροφή στο σπίτι μετά το μαιευτήριο, μια γυναίκα πρέπει επίσης να κοιμάται τουλάχιστον λίγο, να αφιερώνει χρόνο στα άλλα μέλη της οικογένειας και στον εαυτό της, διαφορετικά δεν μπορούν να αποφευχθούν ψυχολογικά προβλήματα και κρίση στη σχέση με τον σύζυγό της.
• η συνεχής κούραση συσσωρεύεται, η μαμά εκνευρίζεται για οποιοδήποτε λόγο και νευριάζει. Το αποτέλεσμα είναι μείωση της παραγωγής γάλακτος, ένα αιώνια πεινασμένο μωρό που κλαίει, πάλι νεύρα και νέες ανησυχίες. Ο κύκλος κλείνει. Γι' αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε όχι μόνο το μωρό, αλλά και να διατηρείτε την υγεία και την ψυχολογική ισορροπία μιας γυναίκας που έχει υποβληθεί σε φυσική γέννα ή καισαρική τομή.
• Η συνειδητοποίηση ότι με τη γέννηση ενός μωρού, μια επιτυχημένη επιχειρηματίας έχει μετατραπεί σε «μηχανή παραγωγής γάλακτος» καταθλίβει πολλές νεαρές μητέρες. Οι πιο κοντινοί άνθρωποι πρέπει να βοηθήσουν εδώ. Ο έπαινος και η υπερηφάνεια για το άτομο που έδωσε το δώρο ενός γιου (κόρη)/εγγονού (εγγονής) πρέπει να εκφραστεί με θερμά λόγια. Μια γυναίκα αισθάνεται πολύ πιο σίγουρη αν αισθάνεται ότι υποστηρίζεται.
• Ένα σημαντικό σημείο είναι η βοήθεια στη φροντίδα του μωρού. Είναι καλό αν ο σύζυγος, οι γιαγιάδες και η νεαρή μητέρα μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού. Μια γυναίκα χρειάζεται να ξεκουράζεται, να ταΐζει συχνά το νεογέννητό της και να αποκαθιστά τη δύναμή της. Τις πρώτες δύο έως τρεις εβδομάδες, η έλλειψη πραγματικής βοήθειας επηρεάζει αρνητικά τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση της θηλάζουσας μητέρας.
• δυστυχώς, συμβαίνει συχνά ο σύζυγος να μένει αργά στη δουλειά (για να μην αναφέρουμε πόσο δύσκολο είναι να «πάρουμε» διακοπές μετά τη γέννηση ενός μωρού) και οι γιαγιάδες, λόγω διαφόρων συνθηκών, δεν μπορούν να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το μητρικό γάλα και να μην πέφτετε από τα πόδια σας από την κούραση.
• τι να κανω Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από καλούς φίλους, συγγενείς και γείτονες. Σίγουρα, κάποιος θα συμφωνήσει να σας βοηθήσει: πηγαίνετε για ψώνια, αγοράστε πάνες ή σκουπίστε τη σκόνη στο σπίτι. Συμμετάσχετε άτομα που εμπιστεύεστε, μην αρνηθείτε τη βοήθεια. Ακόμη και μισή ώρα ανάπαυσης θα είναι χρήσιμη για μια νεαρή μητέρα.
• ετοιμάστε απλά πιάτα, αγοράστε μια πολυκουζίνα που ελαχιστοποιεί το κόστος εργασίας για το μαγείρεμα. Η συσκευή δεν απαιτεί συνεχή παρακολούθηση, κάτι που είναι σημαντικό όταν είστε κουρασμένοι, έχετε συχνά τάισμα ή όταν η μητέρα σκέφτεται μόνο το μωρό και τον ύπνο.

Τώρα ξέρετε πώς να ξεκινήσετε το θηλασμό, πώς να δίνετε ειδικές φόρμουλες. Δώστε τη μέγιστη προσοχή στο μωρό, θυμηθείτε την υγεία σας και την ύπαρξη άλλων μελών της οικογένειας. Μια σωστή διατροφή θα εξασφαλίσει τη μέγιστη άνεση για το μωρό και τους ενήλικες.

Περισσότερες χρήσιμες συμβουλές για το θηλασμό στο παρακάτω βίντεο:

Η μικτή σίτιση είναι ένας συνδυασμός με συμπληρωματική σίτιση με τεχνητά προσαρμοσμένα μείγματα. Όταν ο όγκος του μητρικού γάλακτος που λαμβάνεται είναι περισσότερο από 50%, η μικτή σίτιση προσεγγίζει φυσικά την επίδρασή της στην υγεία του παιδιού, όταν ο όγκος του μητρικού γάλακτος που λαμβάνεται, η μικτή σίτιση προσεγγίζει τεχνητή.

Η μικτή σίτιση, δηλαδή η συμπλήρωση του βρέφους με φόρμουλα, είναι απαραίτητη εάν το μωρό δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα. Μπορείτε να προσδιορίσετε ότι ένα μωρό δεν έχει αρκετό γάλα από τη συμπεριφορά του (το μωρό κλαίει και ουρλιάζει όλη την ώρα από την πείνα), από την απώλεια βάρους, από τον αριθμό των βρεγμένων πάνων την ημέρα (ένα παιδί άνω των 10 ημερών θα πρέπει να κατουρήσει τουλάχιστον 12-14 φορές την ημέρα). Εάν διαπιστώσετε ότι δεν έχετε αρκετό γάλα, τότε πριν τρέξετε στο κατάστημα για φόρμουλα, προσπαθήστε να επιβεβαιώσετε τη γαλουχία μέσα σε λίγες μέρες, γιατί Μόνο το 3% των γυναικών για λόγους υγείας δεν μπορούν να θηλάσουν το μωρό τους, άλλες μητέρες στερούνται αυτής της ευκαιρίας απλώς και μόνο λόγω άγνοιας των κανόνων επιτυχούς θηλασμού.

Εάν θέλετε να συνεχίσετε να θηλάζετε και στη συνέχεια να αρνηθείτε τη συμπληρωματική σίτιση, αφαιρέστε όλες τις θηλές και τα μπιμπερό, το μωρό πρέπει να πιπιλάει μόνο το στήθος της μητέρας για να μην αλλοιωθεί το μάνδαλο της θηλής, μπορεί να δοθεί συμπληρωματική σίτιση από σύριγγα ή κουτάλι. Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε το μωρό με γάλα μόνο αφού έχει λάβει γάλα, και από τους δύο μαστούς. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι ένα μωρό μπορεί να θηλάσει από το στήθος όχι μόνο για 10-15 λεπτά, αλλά και για μια ολόκληρη ώρα. Καθώς πιπιλάτε, το στήθος σας θα παράγει συνεχώς γάλα. Μετά από αυτό μπορείτε. Μόλις το παιδί αρχίσει να παίρνει κανονικό βάρος ή βρέξει περισσότερες από 14 πάνες την ημέρα, θα πρέπει να αφαιρεθεί η συμπληρωματική σίτιση και να μείνει μόνο το στήθος. Στο μέλλον, ταΐστε το μωρό σας μόνο κατόπιν ζήτησης, φροντίστε να ταΐζετε τη νύχτα, μην περιορίζετε το χρόνο του μωρού στο στήθος, ακολουθήστε τη διατροφή και το ποτό για τις θηλάζουσες μητέρες και δεν θα αντιμετωπίσετε προβλήματα με τη γαλουχία.

Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό για μια θηλάζουσα μητέρα να διατηρεί την ηρεμία του μυαλού, να μην ανησυχεί ή να δουλεύει υπερβολικά για να βελτιώσει τη γαλουχία, μπορείτε να πίνετε ειδικά αφεψήματα από βότανα (μάραθος, τσουκνίδα, βασιλικός), ταμπλέτες apilak με βασιλικό πολτό, βιταμίνες για έγκυες. και θηλάζουσες γυναίκες.

Υπάρχουν επίσης πολλοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα αναγκάζεται να συμπληρώσει το μωρό της με γάλα.. Αυτό μπορεί να είναι μια πρόωρη επιστροφή στην εργασία, όπου είναι αδύνατο να αντληθεί συχνά και πλήρως, και ως εκ τούτου η γαλουχία αρχίζει να μειώνεται. Σε αυτή την περίπτωση, σε περίπτωση απουσίας σας, το μωρό τρέφεται πρώτα με το γάλα που έχετε βγάλει και στη συνέχεια ταΐζεται με φόρμουλα σε όλη τη μερίδα. Όταν επιστρέφετε σπίτι, θηλάζετε το μωρό σας το βράδυ, το βράδυ και νωρίς το πρωί. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό πιθανότατα θα λάβει συμπληρωματική σίτιση από ένα μπιμπερό. Επιλέξτε το σωστά, πρέπει να είναι κατά των κολικών, να έχει μια θηλή που μιμείται το σχήμα της θηλής, με μια μικρή τρύπα ώστε να είναι δύσκολο να πιπιλίσει από αυτήν, τότε ίσως το μωρό να μην αρνηθεί το στήθος.

Συμβαίνει επίσης ότι η μητέρα δεν μπορεί να καθιερώσει πλήρη γαλουχία και για να λάβει το μωρό τουλάχιστον κάποιο μερίδιο υγιούς γάλακτος, μεταφέρεται όχι σε τεχνητή, αλλά σε μικτή σίτιση. Τέτοια μωρά μπορούν να εισαχθούν σε συμπληρωματικές τροφές 2 εβδομάδες νωρίτερα από τα βρέφη, αντικαθιστώντας τη συμπληρωματική διατροφή με φόρμουλα. Μετά από αυτό, δεν θα διαφέρει πλέον από τους συνομηλίκους του, αφού θα λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα και συμπληρωματικές τροφές, αλλά όχι φόρμουλα.

Εάν μεταβείτε σε μικτό τάισμα, θυμηθείτε ότι το μωρό θα πρέπει να συνεχίσει να θηλάζει κατά παραγγελία και συμπληρωματική σίτιση με φόρμουλα σύμφωνα με το πρόγραμμα, αλλά μόνο μετά το πιπίλισμα και των δύο μαστών. Για να προσδιορίσετε σωστά την ποσότητα της φόρμουλας που απαιτείται για τη συμπληρωματική σίτιση, χρησιμοποιήστε ζύγιση πριν και μετά το θηλασμό. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ένα μωρό πρέπει να πίνει γάλα την ημέρα με ρυθμό 1/5-1/6 του σωματικού του βάρους, μπορείτε να προσδιορίσετε ζυγίζοντας πόσο γάλα πίνει την ημέρα και να υπολογίσετε την ποσότητα του μείγματος που απαιτείται. Συνήθως αυτό είναι 20-50 γραμμάρια ανά τάισμα. Όταν η συμπληρωματική σίτιση ανέρχεται σε περισσότερα από 200 γραμμάρια την ημέρα, η πλήρης μετάβαση στη φυσική σίτιση γίνεται πολύ πιο δύσκολη. Ακόμη και με μικτή σίτιση τη νύχτα, προσπαθήστε να θηλάζετε μόνο το μωρό σας, θα είναι πιο εύκολο για εσάς (δεν χρειάζεται να σηκώνεστε το βράδυ και να ετοιμάζετε τη φόρμουλα) και η γαλουχία θα διαρκέσει περισσότερο χάρη στην προλακτίνη, η οποία παράγεται στο τις πρωινές ώρες (από 3.00 έως 6.00). Είναι πολύ καλό αν κοιμάστε με το μωρό σας, τότε το μωρό θα λάβει τόσο θεραπευτικό γάλα όσο και σωματική επαφή με τη μητέρα του. Ακόμα κι αν δεν έχετε αρκετό δικό σας γάλα, όσο το έχετε, μην αλλάζετε το μωρό σας σε πλήρη τεχνητή σίτιση, καθώς ακόμη και σε μικρές ποσότητες παρέχει στο μωρό ανοσοποιητική προστασία και βοηθά ακόμη και στην καλύτερη απορρόφηση της φόρμουλας. Το μητρικό γάλα περιέχει πρεβιοτικά και άλλες μοναδικές ευεργετικές ουσίες που προάγουν το σχηματισμό της δικής σας ευεργετικής εντερικής μικροχλωρίδας, τη βελτίωση της ζύμωσης και την καλή απορρόφηση της τροφής.

Η σίτιση ενός παιδιού είναι το πιο σημαντικό καθήκον που αντιμετωπίζει μια μητέρα μόλις γεννηθεί το μωρό. Τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννηση, το μωρό τοποθετείται στο στομάχι της μητέρας, εφαρμόζεται στο στήθος και λαμβάνει την πρώτη του τροφή - το πρωτόγαλα. Από αυτό, το νεογέννητο λαμβάνει ανοσοσφαιρίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες, πιστεύεται ότι η λήψη πρωτογάλακτος κατά τη γέννηση είναι το πιο σημαντικό βήμα προς την ενίσχυση της ανοσίας του μωρού.

Τις πρώτες δύο-τρεις μέρες το πρωτόγαλα παραμένει η κύρια τροφή και μετά παράγεται γάλα στο στήθος της μητέρας. Ο ΠΟΥ συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για έως και έξι μήνες και στη συνέχεια προστίθενται στη διατροφή του μωρού συμπληρωματικές τροφές: πουρές λαχανικών και φρούτων και χυλός Αυτό συμβαίνει όταν η υγεία της μητέρας και του παιδιού επιτρέπει το θηλασμό και παράγεται αρκετό γάλα για να χορτάσει το μωρό .

Εάν δεν υπάρχει γάλα ή η μητέρα ή το παιδί είναι άρρωστο και λαμβάνει φάρμακα που δεν είναι συμβατά με το θηλασμό, το μωρό τρέφεται με προσαρμοσμένο γάλα, η σύνθεση του οποίου είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα. Η φόρμουλα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία για τα νεογέννητα, η συσκευασία δείχνει την ηλικία από 0 μηνών, αλλά δεν είναι αρκετό για να κορεστεί το μωρό, οι παιδίατροι συνιστούν μικτή σίτιση - η μητέρα δίνει το στήθος και τα συμπληρώματα. τύπος.

Μερικές μητέρες πιστεύουν ότι αντί για φόρμουλα, μπορεί να δοθεί σε ένα νεογέννητο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα. Παιδίατροι και νεογνολόγοι διαφωνούν κάθετα μαζί τους. Για ένα νεογέννητο ανθρώπινο μωρό, το γάλα άλλων ζώων όχι μόνο δεν είναι χρήσιμο, αλλά και επικίνδυνο Πώς να ταΐσετε: σύμφωνα με ένα πρόγραμμα ή κατά παραγγελία; Την εποχή των γιαγιάδων μας η απάντηση ήταν κατηγορηματική: το μωρό ταΐζονταν αυστηρά σύμφωνα με το πρόγραμμα, μία φορά κάθε 3-4 ώρες, με διάλειμμα 6 ωρών το βράδυ.

Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά ήταν «συνηθισμένα στο καθεστώς». Έτσι διδάχτηκαν οι γιαγιάδες και οι μητέρες μας να φροντίζουν τα μωρά τους, αλλά σήμερα οι συστάσεις των γιατρών για το θηλασμό έχουν αλλάξει στο αντίθετο. Τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού, προτείνεται να βάζετε το μωρό στο στήθος κάθε φορά που κλαίει, φροντίζοντας να είναι στεγνό και καθαρό.

Ο συχνός θηλασμός διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ένα μωρό που θηλάζει στο στήθος, λες, «βάζει ένα πρόγραμμα» στη μητέρα για να καθορίσει πόσο γάλα θα παράγει και, ως αποτέλεσμα, λαμβάνει και ρουφάει ακριβώς όσο γάλα χρειάζεται. Σταδιακά, περίπου στον τρίτο ή τον τέταρτο μήνα της ζωής τους, η μητέρα και το παιδί καταφέρνουν να καθιερώσουν μια καθημερινή ρουτίνα που είναι βολική και για τις δύο, διδάσκεται στα μαιευτήρια. Είναι απαραίτητο στο στόμα του παιδιού να μην υπάρχει μόνο μια θηλή, αλλά και ένα μεγάλο μέρος της θηλής. Μετά το τάισμα, το μωρό πρέπει να κρατηθεί σε μια στήλη για λίγο.

Για παιδιά σε τεχνητή ή μικτή σίτιση, το σχήμα παραμένει σχετικό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό πρέπει να ταΐζεται με την ώρα, δευτερόλεπτο προς δευτερόλεπτο. Εάν το μωρό πεινάει περίπου μισή ώρα νωρίτερα από το καθορισμένο πρόγραμμα ή, αντίθετα, κοιμάται επιπλέον μισή ώρα μετά την ώρα που ήταν απαραίτητο να ταΐσει, δεν θα συμβεί τίποτα κακό. Ταΐστε το λίγο νωρίτερα ή αργότερα. Ταυτόχρονα, όταν ταΐζετε τεχνητά το μωρό, πρέπει επίσης να το αγκαλιάζετε με τον εαυτό σας, όπως με το θηλασμό. Η επαφή δέρμα με δέρμα είναι πολύ ηρεμιστική για το μωρό και του επιτρέπει να νιώθει μητρική αγάπη και φροντίδα, ανεξάρτητα από τη μέθοδο σίτισης.

Ο θηλασμός είναι φυσικός. Αλλά μερικές μητέρες αρνούνται ανεξάρτητα να θηλάσουν επειδή φοβούνται μην καταστρέψουν τη σιλουέτα και το σχήμα του στήθους τους. Θέλω να σου πω ότι η σιλουέτα και το στήθος σου έχουν ήδη αλλάξει. Και κατά την περίοδο αποκατάστασης θα αλλάξουν λίγο περισσότερο, ανάλογα με το σωματικό και ψυχικό στρες. Αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δεν θα εξαρτηθεί από το θηλασμό του μωρού. Μόνο οι τεμπέληδες δεν μιλούν για τα οφέλη του θηλασμού αυτές τις μέρες. Και αυτό είναι πράγματι γεγονός, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για ένα μωρό στα πρώτα χρόνια της ζωής του. Το μητρικό γάλα είναι πάντα έτοιμο για κατανάλωση.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αρχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση. Το πρωτόγαλα εκκρίνεται στους μαστικούς αδένες, είναι πιο λιπαρό από το γάλα και περιέχει πολλά αντισώματα που βοηθούν στην ανάπτυξη της ανοσίας του μωρού.

Πόσο καιρό να ταΐζετε ένα νεογέννητο;? Όταν θηλάζει, το μωρό ικανοποιεί την ανάγκη για τροφή. Στην αρχή ξεδιψάει, αφού το γάλα είναι πιο υγρό στην αρχή, μετά γίνεται κορεσμένο. Δεν υπάρχουν σαφείς συμβουλές για το χρονοδιάγραμμα. Εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε πότε χορτάσει το παιδί.

Η σίτιση ενός νεογέννητου έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη σωματική αποκατάσταση μετά τον τοκετό. Και δημιουργείτε επίσης στενή ψυχολογική επαφή με το παιδί. Τα παιδιά που τρέφονται με μητρικό γάλα είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν. Αυτό είναι άλλο ένα γεγονός υπέρ του θηλασμού.

Για αρκετές ημέρες μετά τον τοκετό, παράγεται γάλα στους μαστούς αντί για πρωτόγαλα. Συμβαίνει όμως το γάλα να μην έρθει ούτε την τρίτη ή τέταρτη μέρα. Μην είσαι νευρικός. Ένα νεογέννητο μπορεί να μην τρώει καθόλου για αρκετές ημέρες. Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, σε αυτή την περίπτωση, δίνεται στο μωρό βραστό νερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κανονική σας ισορροπία αποκαθίσταται και το γάλα εμφανίζεται ξανά.

Τεχνητή σίτιση νεογνού

Συμβαίνει να μην παράγεται ακόμα γάλα. Τότε τίθεται το ερώτημα σχετικά με τη διατροφή ενός νεογέννητου με γάλα. Τώρα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από ειδικά παρασκευάσματα για βρέφη. Μερικές φορές, για να επιλέξετε μια φόρμουλα για το μωρό σας, πρέπει να δοκιμάσετε 2 - 3 τύπους. Όταν επιλέγετε μια φόρμουλα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Είναι αυτός που θα καθορίσει ποια φόρμουλα είναι καλύτερη για να ταΐσει το νεογέννητο, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά.

Υπάρχει η άποψη ότι σε ένα μωρό μπορεί να δοθεί αγελαδινό γάλα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Το αγελαδινό γάλα περιέχει πολύ λίγη ζάχαρη και δεν περιέχει τα λίπη που χρειάζονται τα μωρά. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα περιέχει πολύ περισσότερα μεταλλικά άλατα και, ιδιαίτερα, νάτριο από το μητρικό γάλα. Συνιστάται να δίνετε αυτό το γάλα αργότερα.

Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο χρονοδιάγραμμα της συμπληρωματικής σίτισης. Εάν το μωρό σας δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα, τότε πρέπει να αντικαταστήσετε ένα ή δύο τάισμα με βρεφικό γάλα. Για να προσδιορίσετε την παροχή μητρικού γάλακτος, αρκεί να παρατηρήσετε το μωρό. Εάν το μωρό είναι ήρεμο, κοιμάται ήρεμα και είναι σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, τότε όλα είναι καλά. Αλλά αν το μωρό είναι ιδιότροπο, νευρικό, κοιμάται ανήσυχο, αυτό θα πρέπει να σας προειδοποιήσει. Για να μετρήσετε με ακρίβεια την ποσότητα του γάλακτος που καταναλώνεται, χρειάζεστε μια ιατρική ζυγαριά. Αν δεν τα έχετε, ζητήστε τα από το νοσοκομείο. Πρέπει να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα εντός 24 ωρών. Πριν από κάθε τάισμα του μωρού, πρέπει να λάβετε υπόψη το βάρος του στα ρούχα. Και ζυγίστε το αμέσως μετά το τάισμα, ακόμα κι αν βραχούν όλες οι πάνες. Η διαφορά στο βάρος θα είναι η ποσότητα του γάλακτος που καταναλώνεται.

Άντληση.Εάν αρχίσετε να δίνετε φόρμουλα στο μωρό σας, πρέπει να φροντίζετε τα πιάτα. Θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 3 μπουκάλια φόρμουλας και τρεις θηλές μπουκαλιών (συνήθως πωλούνται μαζί με το μπουκάλι). Όλα τα σκεύη πρέπει να αποστειρώνονται με βραστό νερό ή σε ειδικούς αποστειρωτές πριν από τη χρήση. Προσοχή επίσης στην τρύπα στη θηλή, δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη. Στην ιδανική περίπτωση, το μείγμα θα πρέπει να στάζει αντί να χύνεται όταν αναποδογυρίζετε το μπουκάλι. Εάν η τρύπα είναι πολύ μικρή, μεγεθύνετε τη με μια ζεστή βελόνα.

Συμβαίνει ότι μετά το τάισμα αισθάνεστε ότι υπάρχει ακόμα πολύ γάλα στο στήθος σας. Αυτό σημαίνει ότι είτε το μωρό δεν θήλασε την απαιτούμενη ποσότητα, είτε έχετε περισσότερο γάλα από όσο χρειάζεται. Πρέπει να εκφραστεί. Αυτό πρέπει να γίνεται σε αποστειρωμένα δοχεία και το γάλα πρέπει να φυλάσσεται μόνο στο ψυγείο και όχι περισσότερο από μία ημέρα. Express με το χέρι ή με ειδικό τονόμετρο. Με τα χέρια σας πρέπει να κάνετε ομαλές αλλά σταθερές κινήσεις στο στήθος από τη μέση και προς την θηλή της θηλής. Μην ασκείτε πίεση σε μια θηλή, μπορεί να την καταστρέψετε. Χρειάζονται 5 έως 7 λεπτά για να φύγει το γάλα. Δεν θα λειτουργήσει. Το γάλα αρχίζει να σχηματίζεται στους μαστούς κατά την απορρόφηση ή την έκφραση. Επομένως, τουλάχιστον λίγο, θα παραμείνει ακόμα στο στήθος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θήλαστρων, που χωρίζονται κυρίως σε χειροκίνητα και αυτόματα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για την επιλογή.

Πώς να κρατάτε το μωρό σας ενώ θηλάζετε

Όταν ταΐζετε το μωρό σας, θα πρέπει να πάρετε μια θέση που είναι άνετη για εσάς. Είναι καλύτερα να ταΐζετε ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, πολυθρόνα ή καναπέ. Τα πόδια πρέπει να είναι χαμηλωμένα και ολόκληρο το πόδι να ακουμπάει στο πάτωμα. Το παιδί βρίσκεται στην αγκαλιά του. Το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στην κάμψη του αγκώνα, πάνω από το επίπεδο της κοιλιάς. Για άνεση, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τον αγκώνα. Μην κρατάτε το μωρό σας ενώ ταΐζετε. Αυτό θα σας κουράσει. Μην πιέζετε το παιδί προς το μέρος σας με δύναμη, θα πρέπει να μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του για να ξεκουραστεί.

Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας ενώ είναι ξαπλωμένο στο κρεβάτι. Τοποθετήστε πολλά μαξιλάρια κάτω από την πλάτη σας, ώστε να μπορείτε να ακουμπάτε το σωματικό σας βάρος πάνω τους. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό ξαπλώνει άνετα παράλληλα με τη μητέρα. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτή τη θέση κάποιος άλλος να επιβλέπει τη διαδικασία σίτισης. Εάν μια κουρασμένη μητέρα αποκοιμηθεί κατά λάθος, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για το μωρό.

Πόσο συχνά να βάζετε το μωρό σας στο στήθος

Τώρα πολλοί γιατροί λένε ότι ένα νεογέννητο πρέπει να ταΐζει όταν το ζητάει. Προσωπικά είμαι κατά της εθελοντικής σίτισης. Θα προσπαθήσω να σας δώσω μερικά στοιχεία υπέρ αυτής της άποψης.

Πρώτα.Εάν το μωρό τρώει κατά βούληση, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην πιπιλάει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος, εξαιτίας αυτού τρώει συχνά, αλλά λιγότερο. Ως αποτέλεσμα, θα παράγεται λιγότερο γάλα στο στήθος. Και αυτό είναι βασικά κακό για τη γαλουχία. Οι μαστικοί αδένες παράγουν τόσο γάλα όσο πιπιλάει το μωρό. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και η κατανάλωση γάλακτος αυξάνεται, χρειάζεται χρόνος για να σχηματιστεί. Με συχνές τροφές, μπορεί να μην υπάρχει αρκετός χρόνος για τη γαλουχία.

Δεύτερο.Εκτός από το να ταΐζετε το μωρό, έχετε και κάποιες άλλες ευθύνες μέσα στο σπίτι. Πράγμα που, είτε σου αρέσει είτε όχι, πρέπει να το κάνεις. Και σίγουρα πρέπει να ξεκουραστείτε. Με την εθελοντική σίτιση, δεν θα κάνετε τίποτα άλλο από το να ταΐζετε όλη την ημέρα.

Τα νεογέννητα προσαρμόζονται πολύ εύκολα σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Το τάισμα κάθε 2,5 - 3:00 (+ μισή ώρα) θεωρείται ιδανικό. Εάν έχει έρθει η ώρα του ταΐσματος και το μωρό κοιμάται βαθιά, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το τάισμα. Είναι καλύτερα το μωρό να κοιμάται αρκετά. Ταυτόχρονα, έχετε ελεύθερο χρόνο που μπορείτε να τον αφιερώσετε στον εαυτό σας, στις δουλειές του σπιτιού ή να κάνετε μια μεγαλύτερη βόλτα έξω (εξάλλου, τον χειμώνα δεν θα μπορείτε να θηλάσετε πολύ, αλλά θέλετε να κάνετε ένα βόλτα). Και μόλις συνηθίσετε το πρόγραμμα σίτισης, θα συνεχίσετε να ακολουθείτε εύκολα άλλα προγράμματα (ύπνος, βόλτες κ.λπ.).