Загорелое тело выглядит более ухоженным и подтянутым. Поход в солярий – распространенная процедура людей разного достатка и возраста. Так можно легко обрести более здоровый и привлекательный внешний вид.
Чтобы красиво загореть, необходимо соблюдать ряд несложных правил: как правильно загорать в солярии.
Правила загара в солярии
- Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
- В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
- Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
- Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
- Важно соблюдать время пребывания в солярии.
- Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
- Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
- Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.
- Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
- Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
- Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
- Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
- Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
- Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
- Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
- После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.
Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.
От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.
Показания и противопоказания
Показаниями к процедуре являются:
- борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
- заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
- стимуляция иммунитета;
- закаливание;
- активация кроветворения;
- нехватка витамина D;
- подготовка кожи к летнему сезону.
Противопоказания:
- сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
- острые воспалительные заболевания;
- инфекционные заболевания кожи;
- повышенная температура тела;
- туберкулез и болезни крови;
- любые новообразования;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- спазмофилия;
- поражения ЦНС;
- печеночная и почечная недостаточность;
- гипертиреоз;
- сахарный диабет;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- индивидуальная непереносимость УФ лучей;
- родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
- герпес в стадии обострения;
- сыпь любой этиологии;
- беременность и период лактации;
- менструация;
- светлая чувствительная кожа;
- возраст до 18 лет;
- 2 суток до и после депиляции;
- после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.
Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.
Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.
Сколько минут нужно загорать в солярии
Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:
| Тип кожи | Особенности внешности | Время первого загара (в мин.) | Интервал увеличения времени (в мин.) | Максимальное количество времени (в мин.) | Как часто
можно загорать |
| Чувствительная (кельтский тип) | Очень светлая кожа, натуральные блонды и рыжеволосые, светлый цвет глаз, веснушки | Загорать нельзя. От пребывания под УФ излучением могут легко появиться ожоги. | |||
| Нормальная (нордический и среднеевропейский типы) | Русые волосы от светлого оттенка до каштанового, глаза любого цвета. Светлая кожа бежевого или розового оттенков. | 3 | 2 | 10 | 2-3 раза |
| Смуглая (средиземноморский тип) | Смуглая кожа, темные волосы и глаза. | 5-7 | 3 | 15 | Через день |
После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.
Как правильно загорать в солярии
Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг . С собой следует взять полотенце, тапки и белье.
Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.
Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть :
- Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
- Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
- Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
- Загорать в солярии нужно без украшений.
- Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
- Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
- Белье должно быть из натуральных материалов.
- В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
- Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
- А глаза – специальными очками.
- Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
- Необходимо соблюдать время процедуры.
Как загорать в вертикальном солярии
Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.
Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.
Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх . Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.
Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.
Как загорать в горизонтальном солярии
Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже . Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.
Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.
Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.
Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.
Как правильно загорать в солярии в первый раз
Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.
За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.
Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.
Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.
Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.
Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.
В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.
Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.
Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.
В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.
Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.
Как загорать в солярии без лица
Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.
Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.
Как загореть в солярии со светлой кожей
Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.
И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.
Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.
Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.
Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета
Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.
Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.
Косметика для солярия
Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.
Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.
Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.
Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.
Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.
Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.
Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.
Продукты российской компании Эстель
дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.
Еще одна отечественная компания Solbianca
выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.
Американская компания Australian
Gold
предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.
Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.
Загар в солярии с кокосовым маслом
Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.
Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.
При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.
Почему в солярии плохо загорают ноги
В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.
В каком солярии лучше загорают ноги
На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.
Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.
Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги
Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.
В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике
: менять положение тела или танцевать.
А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.
Как часто можно загорать в солярии. Можно ли каждый день?
Загорать в солярии можно только с интервалом в 2 суток. Это время необходимо для восстановления защитных функций кожи.
Можно ли загорать в солярии без очков?
В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.
УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.
Можно ли загорать в солярии без крема?
Дерматологи рекомендуют использовать в солярии специализированную косметику. Но по разным причинам это бывает невозможно, например, аллергия. В таком случае эффект от загара будет значительно меньше. Отсутствие защитного крема будет провоцировать сухость кожи и преждевременное ее старение.
Поэтому при непереносимости специализированной косметики стоит проконсультироваться со специалистом о выборе альтернативы в виде любого растительного рафинированного масла.
Можно ли загорать в солярии без белья?
Без белья загорать в солярии нежелательно. Нежные интимные участки тела требуется защищать от агрессивного воздействия УФ излучения. В случае отсутствия белья рекомендуется закрыть эти области наклейками.
Женщинам после 30 лет использовать белье в солярии необходимо обязательно. Молочные железы опасно подвергать инсоляции без защиты в виде бюстгальтера или верха от купальника. Возрастает риск появления новообразований молочных желез.
Можно ли загорать в солярии при месячных?
Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.
Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.
Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.
Можно ли беременным загорать в солярии?
Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.
Можно ли после солярия загорать на солнце?
В один день сочетать пляжный загар и искусственную инсоляцию вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному облучению УФ. Это может привести к общему перегреванию организма, сухости кожи и ожогам.
Вредно ли загорать в солярии?
Загар в солярии при отсутствии противопоказаний является полезной процедурой, которая имеет множество показаний к применению.
Любое воздействие на человеческий организм должно быть умеренным. Искусственная инсоляция может помочь справиться со многими проблемами и улучшить настроение. Но при чрезмерном посещении солярия последствия могут быть негативными для организма.
Как загорать в солярии безопасно?
Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.
В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.
Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:
- В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
- Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
- Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
- Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
- Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
- Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.
Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.
Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель . Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.
Советы от косметологов по продлению жизни загара:
Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.
Как правильно загорать в солярии. Видео
В этом видео, рассказывается, как загорать в солярии, чтобы загореть правильно в соответствии с типом кожи:
В следующем ролике специалист расскажет, как загорать в солярии, чтобы загореть без вреда для кожи:
На сегодняшний день существует множество способов придать собственной коже золотистый летний загар в любое время года, не покидая при этом родного города. Одним из наиболее востребованных мероприятий по созданию загара является посещение солярия. При этом чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо следовать основным правилам, позволяющим сделать процесс создания загара наиболее безопасным и качественным. Важным условием посещения солярия является использование специального косметического крема для загара, который может быть как женским, так и мужским.
Нужен ли крем для загара в солярии?
К сожалению, большинство посетителей солярия отказываются от использования специальных кремов для загара, однако это совершенно неверный выбор. Основная функция средств данного рода – это не ускорение процесса загара, а подготовка кожи к воздействию ламп, которые негативно влияют на дерму, пересушивая и повреждая ее. Крем для загара необходим для увлажнения и насыщения покровов перед самим мероприятием. Применив специальный состав кожные покровы становятся более восприимчивыми к загару, то есть эффект достигается быстрее и качественнее. К тому же препараты обладают защитными свойствами, направленными на предотвращение негативного влияния ультрафиолетового излучения солярия.
Некоторые пытаются заменить специализированные косметические продукты обыкновенными увлажняющими кремами для ног, лица и пр., однако это не приносит желаемого результата. Обычный крем действительно может качественно увлажнить покровы, но большинство из них обладают отбеливающим эффектом, что является недопустимым при походе в солярий.
Крема для солярия нежелательно использовать только в тех случаях, если у клиента проблемная жирная кожа или присутствует аллергическая реакция на компоненты состава препарата. Во всех остальных ситуациях описываемое средство просто необходимо для проведения действенной коррекции тона кожи.
Существует несколько основных видов крема для загара в солярии, применение которых будет по-разному сказываться на различных типах кожи. Какие-то средства лучше подойдут для нанесения на область лица, а какие-то следует применять только лишь для покровов тела. Верный выбор можно сделать, получив консультацию у специалиста, который поможет подобрать подходящее средство для конкретного типа кожи и наиболее подходящего способа загара.
С бронзатором
Бронзатор в качестве компонента крема для загара в солярии является дополнительным инструментом повышающим уровень смуглости кожи. Также элемент входит в структуру защитной системы средства, не позволяя ультрафиолетовым излучениям негативно воздействовать на покровы. При помощи бронзатора можно самостоятельно выбрать степень интенсивности загара, подбирая наиболее подходящий тон для дермы в каждом отдельном случае.
С усилителем загара
Усилителями загара называют все компоненты, включенные в состав крема, которые активизируют уровень выработки меланина, что позволяет добиться желаемого эффекта за незначительное количество сеансов проведенных в солярии. Эти средства подойдут тем, кто хочет добиться наиболее темного тона кожи после загара.
С тингл-эффектом
Тингл-эффект достигается при помощи специальной кислоты, которая активизирует межклеточную циркуляцию кислорода в слоях кожи. Благодаря этому покровы приобретают наиболее натуральный, естественный оттенок. Важно понимать, что подобные крема нельзя применять для бледной и чувствительной дермы, поскольку это чревато сильными повреждениями покровов в виде ожогов.
Рейтинг лучших производителей кремов для загара
Сегодня на рынке косметических товаров для солярия присутствует огромное количество разнообразных кремов и лосьонов, ускоряющих процесс загара и защищающих кожу от ожогов и повреждений вследствие процедуры. Каждый из продуктов имеет свои особенности, позволяющие применять тот или иной состав для придания дерме разной степени загара и его тона. Ниже перечислены наиболее популярные средства, качество и эффективность которых проверены опытом миллионов женщин.
Soleo Lollipop (Солео)
Крем с бронзатором от Солео – это настоящая находка для всех, кто хочет получить качественный загар, сократив количество походов в солярий. Этот продукт легко впитывается в кожу, после чего загар ложится ровным слоем. Важно заметить, что препарат корректирует цвет загара, что значительно облегчает процесс, в рамках которого риски получить насыщенно-оранжевый цвет кожи просто невозможен. В состав крема входит большое количество различных питательных и увлажняющих кожу компонентов, благодаря чему сокращается риск раздражения, покраснения и возникновения ожогов.
Caribbean Gold
Популярная марка косметических средств для загара в солярии Caribbean Gold, является ведущим брендом на рынке конкретной категории товаров. Американский производитель завоевал любовь миллионов женщин благодаря широкой линейке оттенков. Средство обеспечивает ровный и насыщенный загар, вне зависимости от выбранного цвета, будь то бронзатор либо усилитель загара. В состав продукта входит огромное количество различных питающих веществ, которые не просто обеспечивают безопасный и качественный эффект посещения солярия, но и насыщают кожу необходимыми витаминами и компонентами, обеспечивающими покровы здоровым и природным оттенком.
Emerald Bay
Продукция компании Emerald Bay осуществляет профессиональный уход за кожей при загаре в солярии. В составе средств конкретной марки входит большое количество натуральных компонентов, направленных на защиту и оздоровление кожи, а также ускорение процесса придания дерме ровного и качественного загара. Производитель предоставляет широкий выбор различных бальзамов и кремов для загара на натуральной основе. Благодаря уникальной формуле крем после впитывания создает на поверхности покровов защитную пленку, способствующую более качественному загару с заранее определенным тоном.
Chocolate Kiss
Данный крем для загара в солярии является качественным продуктом, позволяющим придать коже стойкий и насыщенно-темный оттенок. Благодаря включению в состав средства масла ши и какао загар выглядит наиболее натурально. Следует отметить, что конкретный продукт обладает лифтинг-эффектом, позволяющим усилить упругость покровов и провести профилактику растяжек. Натуральная основа крема способствует эффективной защите дермы от агрессивных воздействий ламп солярия. После применения крема для загара кожа становится более гладкой, что определяет степень насыщения кожи полезными микроэлементами и витаминами, которыми богато данное средство.
Видео-советы о выборе косметике для получения загара в солярии
Общие правила загара в солярии
Способ быстрого загара в солярии в себя включает короткие, но частые периоды загара. В случае, если ваша кожа не склонна к быстрому загару, вам не стоит делать перерыва. Которые будут превышать более 2-3-х дней. Но также всегда стоит помнить о чувстве мере, поэтому с загаром в солярии не нужно перебарщивать. Для того чтобы загореть в специальной кабине солярия, необходимо время, не превышающее семь минут. Кстати, не нужно думать о том, что УФ-лучи, что используются в солярии воздействуют на кожу не так интенсивно, как «естественные» солнечные, так как даже под ними, к огромному сожалению, риск ожога совсем не снижается.
Способ усиления загара в солярии
Лучший способ, чтобы ускорить загар в солярии – это вкусная и полезная пища. Благодаря этому легкому, доступному и весьма простому способу вы непременно поможете загару быстро проявить себя на вашей коже. Здесь необходимо отметить, что такое блюдо, как тарелка с тертой морковью и немного растительного масла помогут вашему загару обрести более яркий и желаемый оттенок. Также такой рацион может включить в себя стаканчик свежевыжатого морковного сока. Суть данного морковного питания заключается в том, что в моркови содержится, так называемый, бета-каротин, который воздействует на рецепторы кожи, что в свою очередь отвечают за взаимодействие с солнечными лучами. Кстати, если вы не негативно относитесь к морковному рациону, вы его можете заменить разнообразными злаками и томатным соком, что так же выступают в роле верных помощников в стремлении усилить оттенок загара на коже.
Перед тем, как посетить солярий, примерно за 30-40 минут необходимо выпить стакан натурального какао, что непременно поможет вам правильно и безвредно для кожи загореть. Это связано с тем, что какао способно активизировать защитную реакцию кожи, что сокращает риск ожога, препятствует пересыханию и старению кожи от УФ-лучей. Плюс ко всему данный напиток способен неплохо влиять на оттенок загара, который становиться темнее и насыщеннее. Кстати, это же самое касается и нескольких кусочков натурального шоколада, которые рекомендовано съесть за один час перед загаром в солярии.
Не стоит забывать и о постоянном увлажнении кожи, что также помогает поддерживать уже приобретенный загар. Увлажняющие и питательные компоненты должны обязательно входить в состав всех средств для ухода за телом. Помните, что вашей коже не стоит давать пересыхать. Также не стоит забывать о специальных средствах, которые обладают закрепляющим эффектом для загара.
Если вы хотите, чтобы ваш загар «схватился» быстро и уже после первой процедуры, вам необходимо перед посещение солярии обязательно очистить кожу, используя специальные крема – скрабы и хорошо при помощи мочалки очистить кожу от ороговевших клеток. Именно благодаря данной процедуре вы сможете получить не только равномерный загар, но и защитить себя от так называемого пигментного загара.
И последнее, если хотите «все и сразу» и не желаете долго ждать появления бронзового оттенка на коже, вам необходимо сразу после посещения солярия исключить из списка обязательных процедур прием душа. Так ваш загар сможет появиться намного быстрее.
Но всегда стоить помнить о том, что после первого раза желаемый результат не всегда может оправдать ваших надежд, поэтому вам доведется немного потерпеть, чтобы окружающие оценили ваш загар. Вот только делать из себя «курицу-гриль» все-таки не стоит, ибо это смотрится весьма неестественно и даже не модно!
Загорелое тело выглядит более привлекательным и подтянутым, вне зависимости от природных данных и физической формы. А поддерживать красивый ровный загар круглый год, не посещая тёплые страны, можно только в солярии. Регулярные процедуры позволят без труда создать приятный оттенок кожи и поддерживать его в любое время года. Более того, это единственный способ получения необходимого организму витамина D, который в холодное время невозможно получить другим способом. При этом стоит знать, какую косметику подобрать и как загорать в солярии правильно.
Какие бывают виды соляриев
В современных студиях загара устанавливаются солярии двух типов: вертикальные и горизонтальные. Иногда можно встретить термин «турбосолярий», но это относится, скорее, к системе охлаждения, чем к особенностям конструкции. Ещё существуют так называемые сидячие солярии, предназначенные только для загара лица, рук и зоны декольте. Подобные конструкции предназначены для очень узкой аудитории, поэтому в профессиональных салонах они не устанавливаются.
Вертикальный
Загар в вертикальном солярии - самый быстрый и стойкий
Самый современный, эффективный и гигиеничный тип капсул для загара. В вертикальных соляриях устанавливаются самые мощные лампы, которые позволяют получить красивый устойчивый загар буквально за несколько сеансов. Максимальное время нахождения в такой капсуле - 10 минут.
Полезный совет. Поручни - самое грязное место в солярии, поэтому перед посещением стоит проверить их чистоту и, если нужно, попросить администратора о дополнительной обработке. В крайнем случае можно держаться за ручки через салфетку.
Горизонтальный
Горизонтальный солярий идеально подходит для тех, кто любит расслабиться в процессе загара
Первые солярии, получившие массовое распространение, были именно горизонтальными, и сейчас они переживают вторую волну популярности. Основной минус таких соляриев - их негигиеничность, т. к. никому не хочется лежать на одной поверхности с сотнями других людей. С другой стороны, в горизонтальных соляриях хорошо загорают ноги, т. к. в «лежачем» положении кровь лучше циркулирует по телу, что обеспечивает глубокий и качественный загар. Максимальное время пребывания - 20 минут.
Турбосолярий
Качественная система вентиляции не создает в солярии ощущения «бани» даже после нескольких часов работы
Турбосоляриями называют капсулы для загара с мощной вентиляцией, которая позволяет им работать в безостановочном режиме в течение 16 часов. Обычно такие солярии оборудуются зеркальным полом, который отражает и рассеивает лучи, делая загар более равномерным.
Для лица и декольте
Сидячий солярий позволет круглый год поддерживать идеальный цвет лица
Сидячие модели представляют собой кресла с несколькими лампами, обеспечивающими загар в определённых зонах: лицо, руки, декольте, реже - ноги. Изначально такие солярии предназначались для домашнего использования, но они были громоздкими, стоили очень дорого и быстро устарели. С появлением более эффективных конструкций сидячие солярии отошли в прошлое и сейчас практически нигде не используются.
Важно! Максимальный срок выработки ламп в солярии, вне зависимости от типа - 1 тыс. часов. Не стесняйтесь просить сертификат о замене ламп и периоде выработки, если документов нет - лучше поискать другой солярий.
Правила загара для разных типов кожи
Существует пять типов кожи, которые зависят от генотипа, места проживания и расы.
Таблица-шпаргалка
| 1 тип | 2 тип | 3 тип | 4 тип | 5 тип | |
| Внешние признаки | очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы, светлые глаза, веснушки | светлые, рыжие волосы, карие или голубые глаза веснушки | тёмно-русые, каштановые волосы, тёмные, часто карие глаза, светлая кожа | тёмные волосы тёмные или карие глаза смуглая кожа | тёмные волосы карие глаза очень смуглая кожа |
| Чувствительность к ультрафиолету | почти никогда не загорает, очень быстро обгорает до ожога | слегка загорает, чаще краснеет, легко обгорает | хорошо загорает, может обгореть | красиво, ровно и быстро загорает, почти никогда не обгорает | легко загорает никогда не обгорает |
| Типичные представители | таких людей называют альбиносами, загорать им категорически нельзя | люди с английской, скандинавской, шотландской наследственностью | представители центральной Европы | люди средиземноморского, испанского, восточного происхождения | индусы, индейцы, испанцы, африканцы |
Самые распространённые - 2-й и 3-й тип, и именно обладатели такой кожи являются основными посетителями соляриев. Начинать курс загара с такой кожей стоит с 3–4 минут, постепенно увеличивая время сеанса на 1–2 минуты.
Принципы посещения в первый и последующие разы
- Первая неделя: 3 посещения - 3 минуты, 4 минуты, 5–6 минут.
- Вторая неделя: 3 посещения - 5–6 минут, 6– 7 минут, 7–8 минут.
- Третья неделя: 2 посещения - по 6–7 минут.
Обладатели 4 типа кожи могут добиться практически любого оттенка загара буквально за пару посещений, т. к. их кожа очень восприимчива и загорает моментально. Начинать загорать таким клиентам можно сразу с 7–8 минут.
Обладатели 1 и 5 типа кожи соляриями не пользуются, т. к. альбиносам загорать нельзя, а темнокожим - незачем.
Назначение и принцип действия профессиональной косметики
Воздействие ультрафиолета, даже такого деликатного, как в солярии - это сильный стресс для кожи. Чтобы защитить её от фотостарения и сделать загар более ровным, необходимо использовать в солярии специальную косметику.
Завсегдатаям соляриев имеет смысл приобретать косметику полными флаконами в личное пользование - это гораздо выгоднее, чем покупать крем по милиграммам в салонах
Кремы и лосьоны увлажняют кожу, питают её и позволяют загару проявиться намного быстрее. Например, для получения базового загара без крема понадобится 5–7 сеансов по 8 минут, а с кремом будет достаточно 3–4 сеансов по 5–6 минут. Разница будет ощутима не только в деньгах, но и по состоянию кожи, т. к. после сеансов загара без крема кожа часто краснеет и шелушится.
Что даёт использование специального крема
- Загар ложится быстрее, ровнее и держится дольше;
- Кожа не подвергается фотостарению, на ней не появляются морщины;
- Улучшается качество кожи, она становится гладкой и плотной;
- Можно получить любой почти любой цвет и оттенок кожи, используя кремы с бронзаторами.
Обычный крем для тела использовать в солярии не следует, в лучшем случае эффекта от них не будет совсем, в худшем - появятся ожоги, т. к. некоторые компоненты косметики могут вступить в непредсказуемую реакцию с ультрафиолетом.
Важно! Под воздействием ультрафиолета без крема природный меланин начинает вырабатываться с 3–4 минуты, а с применением крема - уже с первой.
Основные отличия косметики для искусственного и естественного загара
- Кремы для солярия не создают барьер для ультрафиолета, главное назначение этих средств - глубоко питать кожу, чтобы она не пострадала от мощного воздействия лучей. А задача косметики для пляжа - защита от вредных лучей С.
- В солярии концентрация ультрафиолета гораздо выше, чем на солнце, поэтому отказ от специальных кремов может привести к обезвоживанию кожи.
- В средствах для солярия есть специальные проявители и закрепители загара, которые отвечают за получение желаемого цвета кожи.
- Солнцезащитные кремы в солярии использовать не стоит, т. к. они просто отразят ультрафиолет, и загар на кожу не ляжет вообще.
Пляжную косметику лучше оставить для отдыха на природе, а для солярия нужно использовать другие средства
Типы и свойства профессиональных средств
Самые качественные кремы производятся на основе природных масел - кокоса, алое и других. Это основная составляющая, к которой добавляются остальные компоненты, отвечающие за глубину, стойкость и оттенок загара. Крема классом пониже производятся на основе воды - именно она будет указана первой в составе на этикетке. Такие кремы стоят дешевле, но они менее эффективны.
Принцип действия правильной косметики для солярия
- Ускорители выработки меланина - позволяют получить базовый загар.
- Закрепители загара - сохраняют оттенок кожи.
- Кремы с бронзаторами, поддерживающие и усиливающие загар - помогают получить желаемую глубину загара и скорректировать оттенок кожи.
Людям со 2 и 3 типом кожи начинать курс загара следует именно с ускорителей и закрепителей, чтобы «научить» кожу вырабатывать меланин в нужных количествах. После 3–4 сеансов можно начинать использовать усилители загара, которые помогут получить нужный оттенок кожи и сделают загар более стойким.
Косметика с бронзаторами имеет тёмный цвет, который видно даже во флаконе. На теле бронзаторы проявляются как лёгкий автозагар, они закрепляют и подчёркивают оттенок кожи. Следует учитывать, что, чем темнее крем, тем больше в нём красящего пигмента. Соответственно, после их применения загар получится максимально тёмным, но часть его быстро смоется. В отличие от большинства автозагаров, кремы с бронзаторами при нанесении не оставляют на коже полос и пятен, и смываются они тоже равномерно.
Полезный совет. Использование крема с бронзаторами - отличный способ быстро получить красивую тёмную кожу, если нужно, например, блеснуть на вечеринке идеально смуглой спиной в открытом платье.
Кремы без бронзаторов имеют белый цвет, они помогают коже получить естественный загар, не смываются и не пачкают одежду. При чувствительной и аллергенной коже желательно выбирать средства без бронзаторов, без отдушек и с пометкой «Гипоаллергенно».
Кремы с «тингл»-эффектом: быстрый способ загореть
Отдельный класс средств для солярия - косметика с эффектом «тингл». Это специальный активный комплекс веществ, созданный для усиления циркуляции крови, в результате чего загар получается максимально тёмным и стойким даже без бронзаторов.
Ощущения от использования кремов с «тингл»-эффектом не самые приятные: кожа неравномерно покрывается красными пятнами, может возникнуть ощущение жжения и сильный зуд. Но через несколько часов покраснения и дискомфорт проходят, уступая место ровному тёмному загару, который не смоется и сохранится надолго. Кто-то приписывает эти свойства муравьиной кислоте, перцу и другим вымышленным компонентам, которых в составе крема быть не может. Комплекс «тингл» - это продукт сложного синтеза большого количества элементов как природного, так и искусственного происхождения.
Перед использованием крема с «тингл»-эффектом желательно сделать тест на переносимость: маленькую каплю крема нужно нанести на тыльную сторону ладони и подождать несколько часов. При нормальной реакции кожа в месте нанесения крема слегка краснеет и может начать чесаться, но особого неудобства это не вызывает. Если же покраснение и зуд настолько сильные, что хочется скорее промыть кожу, в этом случае использовать для загара крем «тингл»-эффектом не стоит.
Важно! Использовать крем с «тингл»-эффектом для загара лица не стоит, его воздействие настолько сильное, что может привести к появлению пигментных пятен на нежной коже.
Эффект от применения крема (фото)
Крем с тингл-эффектом обеспечивает самый стойкий и глубокий загар Сделать кожу на 2–3 тона темнее можно за один раз, если использовать крем с бронзатором Крем с косметическим бронзатором и без
Правила красивого загара для светлой и тёмной кожи
За качество загара отвечает в первую очередь кровообращение, именно поэтому лучше всего загорают плечи и область декольте, т. к. они ближе всего к сердцу, интенсивно «качающему» кровь. Ноги загорают хуже из-за того, что кровоток в них достаточно слабый, по сравнению с телом выше пояса. Чтобы
Как можно обеспечить равномерный оттенок кожи по всему телу
- В вертикальном солярии хорошо загорает все тело, т. к. лампы светят одинаково интенсивно со всех сторон. Ноги при этом загорают слабее из-за относительно медленного кровообращения. У этой проблемы есть два решения: чередовать посещение вертикального и горизонтального солярия (в горизонтальном положении кровоток в ногах улучшается) либо наносить на ноги крем с «тингл»-эффектом при посещении вертикального солярия (наносить его на остальные участки тела не нужно). Также существуют крема специально для загара ног, но они в основном дают эффект за счёт косметических бронзаторов, которые всё же смываются.
- Лицо хорошо загорает в любом солярии, но его необходимо защищать специальным кремом, чтобы не спровоцировать появление ранних морщин. У каждого производителя косметики для солярия есть несколько кремов исключительно для лица: некоторые из них обладают противовоспалительными свойствами, они не только защищают кожу, но и лечат её.
- В некоторых горизонтальных соляриях нового поколения есть лампы для лица - они чуть слабее, чем лампы для тела, поэтому лицо точно не «сгорит», а приобретёт красивый оттенок.
Загорелая кожа делает тело более визуально более стройным и молодым
Техника безопасности
Полезный совет. Покраснение кожи говорит о том, что получен ожог. До исчезновения красноты (для этого может понадобиться 7–10 дней) солярий посещать нельзя, и следующий сеанс должен длиться на 3 минуты меньше предыдущего.
Видео о правилах посещения солярия
Противопоказания
- Беременность и период лактации;
- Обилие родинок;
- Заболевания, связанные с нарушением пигментации кожи;
- Заболевания щитовидной железы
- Онкологические заболевания;
- Приём гормональных препаратов, лекарств с фотосенсибилизаторами (компонентами, чувствительными к ультрафиолету);
- Недавно проведённая эпиляция или пилинг (после процедуры должно пройти не менее недели).
По сравнению с пляжным загаром эффект солярия намного приятнее - не нужно часами лежать на солнцепёке, теряя драгоценное время. За несколько сеансов посещения солярия с правильной косметикой можно получить идеальный оттенок кожи, который легко поддерживать круглый год без особых затрат.
Меня зовут Марина, мне 29 лет. По образованию - специалист по рекламе и дизайнер. Написание статей на тему красоты, здорового образа жизни, диет, домашней косметики стало неотъемлемой частью моей жизни. Мне доставляет огромное удовольствие "упаковывать" рецепты молодости и свойства продуктов в правильные слова.
Спасибо
Загар в солярии или студии
Характеристика ламп солярия
В зависимости от устройства кабины, современные солярии
подразделяют на 4 типа:
- Горизонтальный – кабинка представляет собой кровать с крышкой, на которых установлены лампы, чтобы равномерно облучать тело человека со всех сторон;
- Вертикальный – кабинка похожа на душевую, только по всему ее периметру установлены лампы;
- Кресло-солярий – кресло, в котором можно подставлять под излучение отдельные части тела, например, лицо, руки, шею и т.д.;
- Турбо-солярий – оснащен системой охлаждения, вследствие чего работает часами, не перегреваясь. По типу конструкции может быть как горизонтальным, так и вертикальным.
В соляриях с металлогалогеновыми лампами можно загорать людям со всеми типами кожи , даже очень светлой и плохо переносящей солнце. А в соляриях с люминесцентными лампами можно загорать не всем людям, а только нормально переносящим солнце. Для людей с чувствительной кожей предельно допустимое количество UVB лучей, при котором они могут загорать в солярии с люминесцентными лампами, составляет только 0,7%. Люди, нормально переносящие солнце, могут загорать и в соляриях с количеством UVB до 2,4%.
Срок службы люминесцентных ламп составляет 500 – 600 часов, а металлогалогеновых – 800 часов. После того, как лампа отработает такое количество часов, ее нужно заменять, даже если она не сломана и функционирует, поскольку ее излучение становится опасным, и может в короткие сроки спровоцировать развитие рака кожи.
Чем лампа новее, то есть чем меньше часов она отработала – тем сильнее ее излучение. Соответственно, в таких соляриях нужно брать минимальный сеанс загара . Кроме того, уменьшать длительность сеанса на 30 – 50% следует также в соляриях с мощностью более 160 кВатт и в тех кабинках, где больше 26 ламп.
Как правильно загорать в солярии?
Для того, чтобы получить красивый и ровный загар и не навредить здоровью , необходимо соблюдать следующие правила загорания в солярии:
1.
Не ходить на сеансы ежедневно, делать перерыв между двумя эпизодами инсоляции продолжительностью 2 – 3 дня.
2.
Если кожа после посещения солярия покраснела, то следующий сеанс нужно отложить на 7 – 10 ней.
3.
Общий курс для обретения загара составляет 5 – 6 сеансов в солярии.
4.
Для поддержания интенсивности загара достаточно посещать солярий раз в неделю.
5.
Перед тем, как начать загорать, попросите и прочтите документацию на кабинку.
6.
Перед началом первого сеанса загара найдите кнопку "стоп", и немедленно нажимайте ее, если станет плохо.
7.
Перед включением солярия следует защитить волосы шапочкой, глаза очками, а соски грудей – стикини. На губы нужно нанести бальзам.
8.
Заклейте пластырем свежие ранки или ссадины , а также участки кожи с сосудистыми звездочками.
9.
По желанию для усиления эффекта солярия используйте специальную косметику .
10.
В течение суток до и после сеанса загара следует мыться только гелем для душа или мылом без мочалки или скраба.
11.
Перед походом в солярий следует вымыться, чтобы удалить косметику и духи с кожи, которые могут стать причиной появления пятен после сеанса загара.
12.
Всегда соблюдайте длительность и частоту сеансов в солярии.
Оптимальная частота и длительность сеансов в солярии зависит от типа кожи. В настоящее время людям с различными типами кожи рекомендовано посещать солярий по следующим схемам:
- Светлые глаза, рыжие волосы, очень светлая кожа, которая легко "сгорает" и резко краснеет – загорать в солярии нельзя даже несколько минут.
- Светлые волосы, светлые или карие глаза, белая кожа, которая немного загорает, но часто "сгорает" - первый сеанс в солярии составляет 3 – 5 минут. Затем можно провести еще 4 – 5 сеансов с интервалом между ними в 2 дня, в каждый последующий раз увеличивая время пребывания в солярии на 1 минуту.
- Темные глаза, темно русые или каштановые волосы, светлая кожа, которая хорошо загорает и иногда "сгорает" - первый сеанс в солярии составляет 5 минут. Затем проводят еще 4 – 5 сеансов с интервалом между ними в 2 дня, продолжительностью по 10 – 12 минут каждый.
- Карие глаза, темные волосы, смуглая кожа, которая хорошо загорает и практически никогда не "сгорает" - первый сеанс в солярии составляет 7 – 10 минут. Затем проводят еще 4 – 5 сеансов с интервалом между ними в 2 дня, продолжительностью по 12 – 15 минут каждый.
Как правильно загорать в солярии первый раз?
Правила загара в солярии в первый раз такие же, как и в общем. Но дополнительно нужно очень внимательно отслеживать свое последующее состояние, фиксируя все происходящие изменения, чтобы при необходимости можно было скорректировать программу загара, сделав ее максимально безвредной.
Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии
Каких-либо специфических правил о том, как нужно загорать в вертикальном и горизонтальном соляриях, нет. Все правила одинаковы для любого типа соляриев.
